Biscuit dieta slabire reala (sanatate, corp, slabit)

Dieta cu biscuiți face cu adevărat ceva? După părerea mea, ai tendința să te îngrași dacă ești doar biscuiți de pâine scurtă toată ziua, nu? cineva a făcut deja această dietă?

ps. Nu vreau să aud acum că dietele sunt inutile și dăunătoare organismului, eu chiar știu asta! ma intereseaza doar asta

5 răspunsuri

Corpul este gata să ofere ceea ce nu are nevoie atunci când îi oferi ceea ce are nevoie. Și nu este absolut nimic în biscuiți pe care să-l poată folosi cu adevărat.

Le-am făcut . și într-o zi am mâncat 250g de fursecuri, iar a doua zi am avut un kilogram mai puțin pe cântar;)

Sunt fundamental împotriva oricărei diete, dar ceea ce puteți face este să beți un pahar de apă înainte de a mânca ceva, astfel încât stomacul să se simtă plin și să vă cumpere coji de semințe de purici (farmacie sau farmacie), luați-l conform instrucțiunilor de pe ambalaj și/sau puneți semințe de in în el. amestecați într-un pahar cu apă călduță și beți-o - se umflă în stomac și vă oferă o senzație de sațietate în avans, astfel încât să mâncați mai puțin.

Și apoi, desigur, mâncați alimente bogate în fibre și alimente echilibrate și nu vă înclinați prea tare într-o singură direcție - cum ar fi „doar salată și legume” sau doar muesli etc. uneori puțin unt pe pâine.

orice dietă unilaterală este o prostie completă.

și atunci o mulțime de mișcare este foarte utilă - urcând scările în loc să luați liftul, să mergeți cu bicicleta în loc să folosiți autobuzul - începe cu astfel de „lucruri mărunte”.

dacă puneți la punct un plan de nutriție echilibrat, există și o bară de ciocolată sau câteva bomboane aici și colo. lg

---