Biscuiți de afine fără zahăr Foodlovin
Fie pentru micul dejun acasă, ca masă sau pentru o gustare sănătoasă între ele: aceste fursecuri se prepară rapid și se aprovizionează bine dacă doriți să luați o gustare sănătoasă.
Astăzi este rețeta acestor prăjituri de afine: constau din ingrediente sănătoase și, prin urmare, sunt foarte potrivite ca gustare sănătoasă și dulce. Nu conțin făină și, de fapt, nici zahăr - nici alternative ca siropul de arțar sau mierea.
Deci gustarea poate face parte, de asemenea, dintr-o dietă sănătoasă.
Depinde doar de tipul de gustare. Pentru că indiferent dacă este dulce sau sărat, există și gustări sănătoase!
Biscuiti cu afine fara zahar
Aceste prăjituri de afine sunt doar gustarea dulce perfectă! Și asta deși nu conțin zahăr.
Deoarece ingredientele sunt foarte valoroase și sănătoase, cu multe vitamine și minerale.
Toate acestea combinate cu aceste prăjituri cu nuci și afine dulci și suculente: pur și simplu foarte, foarte gustoase!
Dacă încercați acest cookie, cu siguranță veți fi de acord că puteți ignora dulciurile cumpărate. Și nu este atât de laborios să le faci singur, deoarece aceste cookie-uri pot fi stocate foarte bine refrigerate, astfel încât să le poți coace cu mult timp în avans.
Și a avea la îndemână o gustare sănătoasă este întotdeauna la îndemână. Deci, puteți lua cu ușurință o bomboană sănătoasă în orice moment.
Sigur - nu ar trebui să mănânci întreaga cutie. Dar atunci nu ar mai fi o gustare, ci o masă principală. Dar aceste prăjituri de afine cu nucă de cocos sunt ideale ca gustare între mese sau ca mic dejun la îndemână!
Gustare rapidă și dulce făcută din ingrediente sănătoase
Toate ingredientele care se amestecă într-un aluat pentru aceste cookie-uri sunt foarte sănătoase și conțin ingrediente valoroase.
- Semințele de in sunt o sursă excelentă de grăsimi Omega 3
- Făina de nucă de cocos conține o mulțime de fibre valoroase care vă vor menține plin pentru o lungă perioadă de timp.
- Migdalele conțin o mulțime de acizi grași nesaturați: acestea sunt grăsimile bune de care avem absolut nevoie, de exemplu în special pentru producerea de hormoni.
- Calciul, magneziul, potasiul, vitaminele B și vitamina E: aceste vitamine sunt importante pentru funcția musculară și metabolismul dumneavoastră.
- Și afinele sunt cunoscute ca fiind superalimentele din nordul Europei: vitaminele A, C și E sunt abundente aici și vă ajută sistemul imunitar să rămână puternic. Vitamina A este, de asemenea, importantă pentru vedere. Un alt ingredient pentru care afinul este cunoscut este antocianinele. Acest lucru conferă fructelor de pădure culoarea lor albastră și are un efect antioxidant și antiinflamator. Aceasta înseamnă că vă sprijină sistemul imunitar și vă ajută să faceți radicalii liberi inofensivi pentru celulele dumneavoastră.
Acesta a fost doar un extras din lista de ingrediente: de fapt ai putea enumera alte ingrediente bune aici. Dar vedeți: această gustare nu este „clasificată” ca fiind sănătoasă degeaba - numeroasele ingrediente valoroase o demonstrează.
Apropo, folosesc afine congelate, deoarece sunt mai ușor de amestecat în aluat crud de biscuiți și nu se zdrobesc.
În loc de migdale, puteți, desigur, amesteca în alte nuci
Deci, încercați aceste prăjituri de nucă de cocos și afine și bucurați-vă de gustarea sănătoasă: fie la micul dejun, fie între o cafea.
Gustarea sănătoasă este posibilă și are un gust grozav!
Ești dispus să ai rețete și sfaturi și mai simple și mai rapide despre cum să mănânci mai sănătos în viața de zi cu zi?
Atunci ar trebui să fii cu siguranță parte a comunității mele de hovină alimentară.
Doar să faceți clic pe buton și să vă înregistrați - gratuit, desigur - și vă voi furniza în mod regulat rețete proaspete făcute din ingrediente naturale și sănătoase.