Hameiul ajută la simptomele menopauzei și tulburările de somn
Hameiul este cunoscut ca o componentă a berii. Și are și proprietăți medicinale valoroase. De exemplu, ajută la simptomele menopauzei.
Efectele și utilizările hameiului
Ca o componentă a berii, hameiul (Humulus lupulus) este bine cunoscut de toată lumea. Îl face de lungă durată și oferă gustul ușor amar. Cea mai veche rețetă de bere are o vechime de cel puțin 5000 de ani.
Dar hameiul este acum și un remediu natural valoros. Mulți jură efectele berii care favorizează somnul - hameiul joacă un rol important în acest sens. Hildegard von Bingen a recunoscut acest lucru încă din secolul al XII-lea și și-a folosit efectul calmant asupra pacienților ei.
Informații importante despre plantă
Hameiul este alpinist și aparține familiei de cânepă. Înflorește din iulie până în august. Lăstarii săi cresc până la șapte metri înălțime, iar frunzele arată ca frunze de viță de vie. Florile masculine sunt asemănătoare paniculelor, florile feminine seamănă mai mult cu conurile.
Efect medicamentos
Florile de hamei feminine, care conțin substanțe amare și uleiuri esențiale, sunt eficiente din punct de vedere medical. Au un efect calmant, de calmare a anxietății și de promovare a somnului. Cu toate acestea, până la apariția unui efect, ar trebui să luați hamei timp de două până la patru săptămâni și să nu vă așteptați la un efect imediat. De multe ori hameiul este luat și în combinație cu valeriana, deoarece cele două plante funcționează bine împreună.
Hamei pentru simptomele menopauzei
Hameiul conține așa-numiții fitoestrogeni, care au o structură similară cu estrogenul și, prin urmare, se leagă de receptorii hormonului din organism și pot compensa lipsa de estrogen. Acest lucru poate ajuta la conținerea bufeurilor și transpirațiilor.
Acest lucru a fost dovedit de un studiu realizat de o echipă de oameni de știință de la Departamentul de Obstetrică și Ginecologie de la Spitalul Turku din Finlanda. 36 de femei care suferă de simptome la menopauză au luat fie un extract de hamei, fie un placebo timp de opt săptămâni. Rezultatele studiului au dovedit că administrarea de hamei a redus semnificativ simptomele.
Cu toate acestea, în faza inițială a menopauzei există un deficit de progesteron și, în consecință, un exces de estrogen. Prin urmare, hameiul nu a dorit să fie luat în această fază pentru a atenua simptomele inițiale ale menopauzei. În schimb, piperul călugărului, coada șoricelului sau mantia doamnei sunt potrivite.
Utilizarea suplimentară a hameiului
Pe lângă faptul că este utilizat pentru simptomele menopauzei, hameiul poate fi utilizat și pentru probleme gastro-intestinale, infecții ale vezicii urinare, nervozitate sau migrene datorită proprietăților sale calmante și substanțelor amare.
Pentru a face un ceai de hamei, se toarnă apă clocotită peste o linguriță de conuri de hamei și se lasă ceaiul să se absoarbă timp de cinci până la zece minute.
Efecte secundare
Se știe că hameiul te îngrașă atunci când este folosit frecvent, de unde și burta de bere pe care o au adesea bărbații. Prin urmare, hameiul trebuie consumat doar cu măsură.