Biscuiți sănătoși din morcov și mere sau pâine fără făină, zahăr și grăsimi
Aluatul acestei delicatese a fost doar un experiment din nou, dar a funcționat. Am avut ceva mai sănătos și mai scăzut de calorii dorit și așa a fost creat acest aluat foarte gustos și moale, cu o notă de scorțișoară. Din aluat puteți fie biscuiți sănătoși sau de exemplu a pâine de morcov sănătoasă pregătește-te și totul fără făină, zahăr și grăsimi.
De exemplu, fursecurile sau pâinea făcută cu această rețetă pot fi servite ca un mic dejun sănătos sau ca o mică gustare între mese. Aceste cookie-uri sunt sărac în calorii, conțin carbohidrați complecși din ovăz, dar și fructoză rapidă. Desigur, aceste cookie-uri sunt mai moi decât crocante deoarece nu adăugăm ulei sau făină în aluat. Sunt doar puțin dulci, deoarece nu conțin îndulcitor, sunt îndulciți în mod natural cu fructele pe care le conțin.
Am încercat să fac trei variante ale acestui aluat de morcovi și mere - fursecuri, pâine și bomboane mici în forme. Biscuitii erau cei mai buni și aș pune pâinea pe locul doi. Deci, decideți ce doriți chiar acum și gătiți acest aluat în forma aleasă. Din următoarea cantitate de ingrediente am făcut 1 pâine și aproximativ 10 biscuiți și dacă am vrut doar să pregătesc biscuiți, am primit 25 de bucăți. De asemenea, puteți adăuga fructe uscate, nucă de cocos, semințe sau nuci pentru a îmbogăți structura aluatului.
Încercați asta fursecuri cu morcov și mere cu conținut scăzut de calorii afară, cu siguranță vă veți bucura de ele.