Omletă la cuptor - mâncare fără carbohidrați

cu mult gătit de Lina

Ce poți găti cu ingredientele tale!

Rețete aleatoare pentru inspirație

Ingrediente (pentru 1 porție/e)

Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!

manual

Preîncălziți cuptorul la 180 de grade.

Bateți ouăle și laptele împreună. Se spală și se toacă pătrunjelul și se adaugă cu puțin maghiran uscat. Se condimentează cu sare și piper.

Spălați ardeii și tăiați cubulețe. Tocam ceapa si usturoiul. încălziți uleiul într-o tigaie.
Se prăjește ceapa, usturoiul și slănina tăiată cubulete timp de aproximativ 3 minute. Adăugați boia de ardei în cuburi și prăjiți-o scurt.

Se toarnă lapte de ou în tigaie. Spălați și tăiați roșiile și tăiați-le imediat deasupra. Lăsați omleta la foc mic.

Se întinde brânza pe omletă și se coace la cuptor pentru aproximativ 5-7 minute.

Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați

Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.

---