Blog SAPS - Pagina 4 din 388
Deodată îți vine rândul. Faceți parte din grupul cu riscuri superioare. Sunteți bătrân, aveți peste 65 de ani, suferiți de o boală cronică cu efecte secundare, toate acestea crescând riscul de a fi victimă a virusului în curs de desfășurare. Și, în același timp, inima ta este atinsă de modul în care toată lumea se îngrijorează de tine. Toate măsurile luate de autorități au drept scop exclusiv să vă protejeze de riscul de infectare. Ar trebui să evitați contactul cu nepoții, să utilizați transportul public numai în situații de urgență și dacă nu există altă cale, ar trebui să vă păstrați distanța față de cei dragi, să nu primiți sărutări și să nu dați mâinile care se spală de mai multe ori pe zi ...
De fapt, ar trebui să fim recunoscători pentru atâta grijă. Acum ai avea timp să te bucuri de timpul liber petrecut zile întregi în pat, să apelezi la producții TV instructive și edificatoare. Dar tu o faci?
Mâine voi abdica cu calea ferată federală. Onoarea finală ar trebui acordată unui fost tovarăș pe care l-ați pierdut din vedere. Am primit recomandarea că cel mai sigur mod de a conduce este în vagonul de luat masa, care este practic gol din motive inexplicabile ... Pentru că, în timp ce multe întâlniri au loc acum în sala virtuală sau evenimentele sunt amânate la o dată nespecificată, nu puteți participa la o abdicare prin Skype.
Îmi asum riscul. Dacă ar fi plăcut cel mai înalt principiu să mă cheme la sine, ar fi existat multe oportunități favorabile în viața mea de a face acest lucru. Așa că sunt plin de viață și iau ceea ce va veni cu o notă de seninătate. Unde nu e risc, nu e nici distractie.
O animație video devine virală de câteva zile. Sunt prezentate organele interne, cu stomacul în mijloc. Cu instrumente chirurgicale - frumos pregătite într-o manieră didactică - un obiect alungit din plastic este tras în lung pe stomac, lucru cunoscut în gospodărie pentru a prinde pungile deschise de fulgi de ovăz. Această clemă este asamblată în așa fel încât stomacul să fie împărțit longitudinal în două părți: în față un pasaj subțire de la esofag la ieșirea gastrică și în spate, acum închis de clemă, stomacul rămas. Așa arată.
La prima vedere, această metodă aparent nouă este izbitoare: fără o tăietură, se face un fel de „stomac de mânecă”, stomacul în sine rămâne intact, clema este fixată pur și simplu cu câteva ochiuri de fir, astfel încât să nu poată aluneca dacă pacientul face partea din față a stomacului ar trebui să se umple prea mult.
Acesta este viitorul medicamentului bariatric „blând” care lasă stomacul în starea inițială și poate fi îndepărtat din nou fără probleme? La a doua vedere, apar rezervele. Ne amintim vechea bandă gastrică veche: acest lucru a provocat numeroase complicații, deoarece în unele cazuri a fost respins ca un corp străin în interiorul abdomenului sau acoperit de creșteri ale capsulelor sau, ceea ce ar putea pune viața în pericol, a crescut în peretele stomacului și chiar prin el rătăcit prin ...
Fenomene similare sunt de așteptat cu certitudine cu clema, deoarece exercită o presiune mult mai puternică pe peretele stomacului decât „banda”. Și ce se întâmplă cu particulele alimentare, care, eventual, rătăcesc prin decalajul dintre pereții stomacului zdrobiți și apoi putrezesc în partea strânsă a stomacului?
Această intervenție nu se desfășoară încă în latitudinile noastre. Și asta e bine.
Mâine este Ziua Mondială a Obezității. În multe țări de pe glob, sunt planificate acțiuni pentru această zi, se desfășoară evenimente și se difuzează informații pentru a-i face pe cei care nu sunt încă afectați să conștientizeze cum să facă față bolii.
În prezent, problema obezității este, bineînțeles, suprapusă de virusul corona, care într-o anumită măsură nu este lipsit de cinism, deoarece: dacă comparați numărul persoanelor afectate de corona cu cel al pacienților cu obezitate, obezitatea este „adevărata” pandemie permanentă. iar Corona este un fenomen sezonier. Și dacă obezitatea ar fi fost combătută cu aceeași intensitate și vervă ca și virusul este folosit acum, s-ar putea să fi fost controlat ...
Deci, rămâne cu „ziua anului” și cu activitățile asociate. Acestea sunt înregistrate la nivel mondial într-un atlas și puteți căuta ce se întâmplă sau planifică în fiecare țară. Pentru prima dată, Elveția este, de asemenea, acoperită cu activitățile SAPS care sunt concepute pentru această dată și după aceea: Am trimis un mesaj despre problema bărbaților afectați de obezitate, am semnat o cartă a obezității, care este împotriva discriminării și pentru Obezitatea este recunoscută ca o boală și planificăm o serie de evenimente de informare publică care vor fi postate pe site-ul nostru web, începând cu 30 martie la Fribourg.
Sperăm că unul sau altul mediu poate fi interesat de cauza noastră mâine. Și, în plus, voi avea o apariție la Switzerland 5 TV în această seară la 21:00, unde voi raporta despre munca noastră.
Obezitatea are multe cauze. Prin urmare, se numește o boală "multifactorială", cronică, netransmisibilă. Oriunde este recunoscută ca boală. Multe țări încearcă să abordeze problema obezității ca parte a „strategiei lor NCD” - NCD înseamnă: Boli netransmisibile.
Cu toate acestea, o nouă ipoteză este prezentată acum de cercetători, care nu a fost încă dovedită în mod concludent, dar care sugerează totuși că obezitatea ar putea fi „transmisă” în circumstanțe speciale. Și nu prin modalitățile obișnuite de infecție prin picurare sau contact cu corpul sau prin schimbul de fluide corporale, ci într-un mod mai complicat, care nu a fost încă dovedit științific.
Aceasta este concluzia la care a ajuns o echipă internațională de cercetători care lucrează la microbiomul uman, adică multitudinea de microbi și cele mai mici organisme vii care populează tractul nostru digestiv și care reprezintă aproximativ 2 kilograme la adulți. Ei ne ajută metabolismul, procesează alimentele în furnizori de energie vitală și se află într-un schimb permanent de comunicare cu diferitele organe ale corpului nostru.
Lumea minunată din intestin, cunoscută și sub numele de flora intestinală, este la fel de individuală în fiecare persoană ca amprenta sau secvența genelor. Cercetările sunt în plină desfășurare de câțiva ani, dar sunt departe de a fi acolo. Cu toate acestea, cert este că există o legătură între efectele acestei populații intestinale și obezitatea umană. Studiile efectuate de echipa de cercetare au arătat acest lucru.
Rămâne de văzut cum aceste constatări, odată ce au fost confirmate, pot fi implementate în terapia cuprinzătoare sau chiar în prevenire.
Este un paradox. De fapt, toți cei care ne luptăm cu excesul de greutate corporală nu trebuie să mâncăm mai mult, ci mai puțin. Renunțarea țintită este ordinea zilei, utilizarea responsabilă a alimentelor.
Și, în același timp, rafturile furnizorilor se revarsă, cerințele noastre privind prospețimea, aspectul și calitatea produselor sunt în creștere. Dacă avem de ales, ajungem la fructele „frumoase”, citim. Ceea ce a mai rămas la sfârșitul zilei sunt exemplarele inestetice, poate cam cam colorate.
Există numeroase concepte foarte pozitive care nu trebuie distruse dacă nu au fost vândute alimente. Ofertele „Tafel” găsesc bunăvoință din ce în ce mai mare și permit atât de mulți oameni să aibă acces la alimente pe care altfel nu și-ar putea permite (sau nu le mai vor). Chiar dacă acest lucru reprezintă în mod indirect o declarație de faliment pentru sistemul nostru social: atât de multe familii astăzi trebuie să trăiască pe pragul sărăciei într-una dintre cele mai bogate țări din lume.
Asociația Foodwaste.ch oferă o variantă interesantă de salvare alimentară, care ajută la organizarea „banchetelor Foodsave” publice, în care scopul este de a crea catering comunal festiv pentru ocazii speciale din resturile de mâncare ... Un experiment demn de imitat care ne accentuează, de asemenea, conștientizarea valorii și importanței alimentelor.
A fost promovat ca un superaliment de zeci de ani. Vaca Lovely a uimit cu acrobații virtuoase de minge și s-a remarcat ca o îndrăzneață alpinistă liberă pe vârfurile muntilor și multe alte cascadorii de acțiune pentru a demonstra cât de sănătos și de întăritor al osului este sucul de vacă albă în viețile noastre. A existat ocazional contradicție științifică, dar aceasta a fost măturată de holul laptelui cu rolă PR.
În același timp, numărul celor afectați de intoleranță la lactoză a crescut constant (deși punctele de vedere ale experților diferă în ce măsură toate cazurile sunt intoleranța „reală”), iar comunitatea veganilor este - deși încă mică - în continuă creștere, iar în magazinele alimentare, raftul cu cele mai diverse formate de înlocuitor de lapte ocupă din ce în ce mai mult spațiu.
Și acum Canada merge mai departe și interzice în totalitate produsele lactate din recomandările lor dietetice. În schimb, sunt sugerate în principal alimente pe bază de plante pentru conținutul de proteine (consumul moderat de carne este doar tolerat). Acest lucru nu se datorează în primul rând din considerații de sănătate, dar mai ales sub aspectul durabilității în producție.
Abia recent, echipele de cercetare din SUA au subliniat în diferite publicații că consumul ridicat de lapte nu aduce beneficii pentru sănătate, că laptele proaspăt, rece ca gheața, are un gust minunat ... dar că poate implica și riscuri, precum un risc crescut de rupere a oaselor la bărbați. Prin urmare, ei sugerează ca autoritățile SUA să urmeze exemplul canadian și, de asemenea, să judece laptele de vacă cu mai multă precauție. Nu este total interzis, dar se îndepărtează de recomandarea clasică conform căreia o dietă sănătoasă include cel puțin trei porții de produse lactate pe zi.
Singurul lapte care este recomandat fără rezerve pentru un consum regulat rămâne laptele matern. Pentru bebeluși umani și animale.
Îmi trece prin cap. Asta spui când ceva te deranjează. Creierul nostru este receptiv, aparent și pentru anumite plăceri fizice. Și este gata pentru schimbare. Acesta este rezultatul unui studiu australian care a analizat întrebarea ce influență are consumul masiv de mâncare rapidă asupra creierului nostru și asupra comportamentului alimentar și a poftelor pe care le controlează.
Rezultatul este ciudat și șocant: cei care consumă în mod regulat fast-food își pierd controlul asupra consumului de alimente pe termen lung, devin dependenți de tot mai mulți și nu mai pot rezista ofertelor corespunzătoare. Junk și fast-food au un efect direct asupra hipocampului, regiunea din creier care funcționează ca un punct de comutare pentru amintirile și emoțiile pe termen scurt și lung.
Mai multe detalii din studiu au fost prelucrate într-un raport al Agenției germane de presă (dpa).
Mult timp a fost considerat ostracizat. Imaginea dietei „ketogenice” a fost permanent deteriorată de caracteristicile extrem de unilaterale ale dietei Atkins. Pe vremea aceea, experimentasem acest lucru: doar carne grasă, brânză și ouă, dar fără carbohidrați și, mai presus de toate, fără legume și fără fructe, în schimb tablete cu vitamine ... La acea vreme, colegul meu Alex Grob mă convinsese să urmez dieta Atkins și am slabit si noi temporar, pentru mine erau 20 de kilograme. Dar am mirosit ca un putrezit putrezit din fiecare por ... Chiar și atunci, deviza era: Fă-l pe Atkins doar sub supraveghere medicală ... ceea ce, desigur, nu am făcut.
Ulterior, Dr. Apoi, Robert Atkins și-a ajustat puțin rețeta și a extins gama de alimente, dar nici asta nu l-a ajutat. Zvonurile persistente spuneau că a murit din cauza consecințelor propriei obezități. (în realitate, un accident l-a ucis în 2003).
În ultimii ani, odată cu valul cu conținut scăzut de carbohidrați, principiul reducerii carbohidraților a venit din ce în ce mai mult în evidență. Există numeroase rețete pentru meniuri delicioase cu puțini carbohidrați. Iar principiul dietei ketogenice câștigă teren și în sfaturile nutriționale: renunțarea extinsă la orice formă de carbohidrați, cu excepția unor fructe cu un conținut scăzut de zahăr și a anumitor legume (de preferință în culorile verde/alb) ... și un număr semnificativ mai mic de calorii decât minim vizat de obicei de 1.200 kcal.
Portalul german de sănătate raportează acum un meta-studiu din Italia și Elveția, în care dieta ketogenică are potențial de succes: greutatea poate fi redusă mai semnificativ într-un timp scurt decât în cazul dietelor convenționale de reducere a greutății. Cu toate acestea - și pot confirma acest lucru din propria experiență - nici pericolul efectului yo-yo nu este evitat aici: odată ce greutatea țintă a fost atinsă, este important să reveniți foarte atent la o dietă mai largă și, mai presus de toate, să nu creșteți cantitatea exagera. Și în timpul dietei ketogene în sine, este necesar cel mai înalt nivel de disciplină, deoarece fiecare mic „pas greșit” în direcția carbohidraților (pâine, paste, dulciuri) întrerupe întregul proces și duce la o inversare a metabolismului care trebuie depășit din nou. - Fără preț fără diligență!
Nu le poți scăpa. Când zburați prin ofertele TV după-amiaza, acestea nu pot fi trecute cu vederea, toate plăcile de vibrații care sunt publicitate pe canalele de cumpărături de acasă cu cuvinte înflorite, cu modelele cochete care se lasă agitate și agitate, astfel încât să se poată ușura în formă și sănătoși și poate rămâne. Lucrurile nu servesc doar la construirea mușchilor, ci susțin și arderea grăsimilor, se spune.
Da, mi-am spus, oricine o crede, și un fermier pur care prinde ca toate centurile electrice care, datorită funcționării bateriei, ar trebui să conducă la contracții musculare, ca înlocuitor al activităților sportive.
Și acum am citit într-un portal de informații despre sănătate din Germania cu reputație că „antrenamentul prin vibrații” ar trebui să vă ajute să pierdeți în greutate, ca supliment la o dietă clasică și un program de exerciții ... - Notă: nu „ca înlocuitor” și nu „în schimb”, ci „ pe lângă".
Pierderea reală în greutate care poate fi realizată în acest mod - dovedită în testele de comparație - nu este, desigur, spectaculoasă: este de plus/minus două kilograme. Și nu există informații disponibile cu privire la cât de multă greutate poate suporta o astfel de placă oscilantă fără a fi deteriorată. Concluzie: probabil mai puțin potrivită pentru persoanele obeze.
Bătălia de vot s-a încheiat. Fumul fumului prafului de pușcă: normele penale anti-rasiste au fost extinse, ajustate și nimeni nu poate fi denigrat sau acoperit cu lozinci urâtoare din cauza preferințelor de gen.
Oponenții inițiativei nu s-au săturat niciodată să evoce spectrul cenzurii și să vadă liberă exprimarea în pericol ... acum vor trebui să se supună și s-ar putea să nu mai treacă dezinhibat asupra oamenilor care nu corespund propriei lor idei de „normă”.
Este un lucru bun. Dar când am ascultat sau am citit rezultatele votului, am trezit gândul: ce ar fi dacă această normă penală anti-discriminare ar fi extinsă și pentru a include dimensiunea persoanelor supraponderale și obeze? Ce s-ar interzice sub pedeapsă să calomnieze oamenii „grași” și să-i trateze degradând? Pentru că, ca și până acum - și chiar și din ce în ce mai mult - a devenit un fel de sport național în latitudinile noastre să ne aruncăm cu oamenii grași, să-i marginalizăm cu priviri și remarci ... Acest lucru este dovedit și de un raport al Deutschlandfunk, care merită citit și care acoperă întreaga amploare a problemei.
Încă nu există nicio inițiativă corespunzătoare care să poată fi votată. Care ar fi rezultatul? Se poate specula.