Blogul lui Hannah Hauser
Pilula: 3 motive pentru care vă poate dezechilibra tiroida
La 56%, pilula este cel mai frecvent contraceptiv utilizat.¹ Deoarece costul pilulei contraceptive este acoperit de compania de asigurări de sănătate din Germania până la vârsta de 22 de ani, ...
Tiroida și depresia: modul în care tiroida vă afectează psihicul + 3 sfaturi pentru o bună dispoziție
Tiroida și depresia? Tiroida subactivă este adesea asociată cu creșterea în greutate sau cu alte simptome fizice. Că o tiroidă subactivă este, de asemenea, direct legată de psihicul nostru, adică de starea noastră emoțională ...
Adevărul despre zahăr! De ce zahărul este esențial pentru tiroida dvs. și de ce aproape mi-am distrus tiroida cu o dietă fără zahăr.
Zaharul: dușmanul secolului XXI? În timp ce conținutul scăzut de grăsimi a fost prezentat ca singura formă adevărată de nutriție în anii '80, conținutul scăzut de carbohidrați există de câțiva ani și în ultima vreme ...
Contracepție fără hormoni: cea mai bună alternativă pentru tiroidă!
Contracepția fără hormoni nu este doar esențială pentru echilibrul natural al hormonilor tiroidieni, ci este, de asemenea, mult mai sigură decât cred majoritatea femeilor. După publicarea articolului despre cele 3 motive pentru care pilula îți poate scoate tiroida din echilibru, am primit multe întrebări de la tine despre „contracepția fără hormoni”. Maggie de la „We are the ladies” este un expert absolut în domeniul „contracepției fără hormoni”. Maggie folosește această metodă de contracepție din 2012 și prietenii ei continuă să întrebe: Cum o faci de fapt? De ce am nevoie pentru asta și la ce trebuie să fiu atent? De aceea, acum în vârstă de 37 de ani a decis să renunțe la slujba de jurnalist independent și a ajutat cu ...
Pilula: 3 motive pentru care vă poate dezechilibra tiroida
La 56%, pilula este contraceptivul cel mai frecvent utilizat. ¹ Deoarece costul pilulei contraceptive este acoperit de asigurările de sănătate în Germania până la vârsta de 22 de ani, multe fete tinere încep să ia contraceptive hormonale încă din adolescență. . De asemenea, am început să iau pilula la vârsta de 14 ani fără să-mi fac griji cu privire la posibilele consecințe, de ex. pentru a-mi face tiroida. Ce se schimbă în corp atunci când luați pilula? Pilula contraceptivă este o metodă contraceptivă hormonală. Există diferite tipuri de pastile, dar toate au în comun faptul că previn ovulația naturală în ovare prin furnizarea de hormoni feminini, cum ar fi estrogeni sau progestine. Corpul ...
Hashimoto și Corona - Care este cel mai bun mod de a te comporta în acest moment?
Sunt mai expus riscului de a contracta virusul corona din cauza bolii mele autoimune Hashimoto sau a altor boli ale tiroidei? Care este cel mai bun mod de a te comporta în acest moment dificil? Virusul Corona (COVID-19) a lovit Germania și întreaga lume complet nepregătite. Se răspândește foarte repede și nimeni nu poate prezice cât va dura pandemia. Hashimoto și sistemul imunitar Dacă suferiți de Hashimoto, nu este doar o boală a glandei tiroide, ci și a sistemului imunitar. Din diverse motive, există o reacție autoimună și sistemul imunitar reacționează excesiv. În loc să atace doar „inamicii” străini, cum ar fi virușii sau bacteriile, sistemul imunitar se întoarce împotriva propriului organ, tiroida. Boala virusului Corona: Ce ...
Vitamina D și tiroida - Cauza Hashimoto și a subactivității?
Tiroida noastră este un organ sensibil la lumină și avem nevoie de lumină și vitamina D pentru a putea produce și converti suficienți hormoni tiroidieni. De ce există un deficit de vitamina D și este suficient să luați pur și simplu comprimate sau picături de vitamina D? Cum este legată vitamina D de sănătatea tiroidei? Vitamina D nu este deloc o vitamină, ci mai degrabă un hormon sau un precursor hormonal al hormonului calcitriol. La rândul său, calcitriolul interacționează cu hormonii tiroidieni.1 Vitamina D joacă, de asemenea, un rol important în prevenirea diabetului și reducerea radicalilor liberi. Multe femei cu hipotiroidism sau Hashimoto suferă de stres oxidativ și beneficiază de procese de celule antioxidante pentru care vitamina D este necesară ...
Adevărul despre zahăr! De ce zahărul este esențial pentru tiroida dvs. și de ce aproape mi-am distrus tiroida cu o dietă fără zahăr.
Zaharul: dușmanul secolului XXI? În timp ce conținutul scăzut de grăsimi a fost prezentat ca singura formă adevărată de nutriție în anii '80, carbohidrații cu conținut scăzut de carbohidrați au fost subiectul tendinței în sectorul nutrițional de câțiva ani și recent din ce în ce mai mult # fără zahăr. Dar este cu adevărat atât de rău zahărul pentru noi? Și ce legătură are cu tiroida noastră? Femeile cu hipotiroidism sau cu Hashimoto trebuie să fie foarte atenți la evitarea zahărului? Ce este oricum zahărul? Zaharul este materialul de constructie din care sunt facuti toti carbohidratii. În ceea ce privește cantitatea, carbohidrații formează cel mai important grup de alimente care apar în mod natural ca furnizori de energie și substanțe structurale.1 Se face distincția între carbohidrații cu lanț lung (polizaharide) și carbohidrații cu lanț scurt (mono- și dizaharide). Acestea din urmă sunt colocviale ...
Hipotiroidism: De ce tiroida nu mai produce hormoni
Hipotiroidism Brevetele întreabă adesea: De ce tiroida mea nu poate funcționa? De ce nu produce doar hormoni, astfel încât metabolismul meu să fie activ și să nu trebuiască să număr caloriile pentru a nu mă îngrasa. De ce mă face să mă simt șchiopătată și slabă? Mi-am pus aceste întrebări de mulți ani, dar, cu toate medicamentele și dietele, mi-am înrăutățit hipotiroidismul. Sarcinile unei glande tiroide sănătoase Sarcina naturală a glandei tiroide este de a vă regla întregul metabolism energetic. Prin eliberarea hormonilor tiroidieni, tensiunea arterială este crescută și ritmul cardiac crescut. Hormonii afectează metabolismul grăsimilor, zahărului și al țesutului conjunctiv. Hipotiroidism - 3 motive posibile ...
De ce sănătatea intestinală este esențială pentru funcția tiroidiană + 3 obiceiuri alimentare pe care ar trebui să le evitați
„Intestinul nu are nimic de-a face cu tiroida mea!” Am crezut că mulți ani și am subestimat complet legătura importantă dintre sănătatea mea intestinală și hipotiroidismul meu. Pentru a nu neglija acest organ important atunci când cercetați cauzele hipotiroidismului/Hashimoto, iată cele mai importante informații pentru dvs.: Intestinul miracol și sarcinile florei intestinale Întreaga suprafață intestinală acoperă o suprafață de 400-500 m2. Nenumărate bacterii intestinale stau pe această suprafață, peretele intestinal. Dacă adăugați toate celulele din corpul dvs., doar 10% sunt celule umane, în timp ce 90% sunt microorganisme precum bacterii sau ciuperci, inclusiv bacteriile intestinale, care împreună alcătuiesc flora intestinală. Pentru ...
Tiroida și depresia: modul în care tiroida vă afectează psihicul + 3 sfaturi pentru o bună dispoziție
Tiroida și depresia? Tiroida subactivă este adesea asociată cu creșterea în greutate sau cu alte simptome fizice. Faptul că o tiroidă subactivă este, de asemenea, direct legată de psihicul nostru, adică de starea noastră emoțională, este adesea trecut cu vederea. „Nu aveți o dispoziție proastă!” Sau „dispoziția voastră lasă de dorit”: ziceri care sunt adesea aruncate în cap ca pacient cu hipotiroidism. De fapt, de multe ori ai senzația că ești de prost dispoziție, chiar dacă nu există niciun motiv obiectiv pentru aceasta. Pur și simplu vă simțiți rău, aveți stări depresive dimineața și nu mai aveți nicio motivație pentru a face lucruri sau pentru a ieși. Hipotiroidismul dvs. și asociatul ...