Blogul pentru o alimentație sănătoasă și stilul de viață HappilyHealthy - HappilyHealthy
10 octombrie 2015 de Cristina | 1 Comentariu
Eu sunt Cristina. Mă bucur să te văd pe blogul meu.
Căutați mai mult echilibru, sănătate, o viață mai conștientă, mai fericită și mai ușoară? Vrei să mănânci mai sănătos în viața de zi cu zi și nu știi cum? Căutați sfaturi pentru un ciclu sănătos în mod natural? Atunci ești chiar aici. Pentru că aici scriu despre tot ce vă va ajuta. Aici veți găsi sfaturi și informații valoroase despre sănătatea femeilor, nutriția sănătoasă și Stilul de viață HappilyHealthy.
HappilyHealthy este foarte ușor, holistic și deloc plictisitor.
Alimente. Dragoste. Echilibrul și sănătatea femeilor
Pentru mine, o dietă sănătoasă este piatra de temelie a unei vieți fericite și ușoare și înseamnă a mânca un colorat, proaspăt, sezonier, fără zahăr (prin asta mă refer fără zahăr alb rafinat) și bogat în nutrienți, vitamine și grăsimi sănătoase.
Dar echilibrul hormonal și un ciclu sănătos în mod natural ne fac viața mai ușoară pentru noi, femeile. Iar dieta corectă poate oferi, de asemenea, o bază importantă pentru acest lucru.
Alimentația sănătoasă este, desigur, doar o parte a puzzle-ului, deoarece cred în puterea vindecătoare a unui amestec echilibrat de mâncare plăcută și sănătoasă, exerciții fizice regulate, bucurie, relaxare, meditație, dragoste (pentru noi înșine și pentru ceilalți) și mai presus de toate o atitudine sănătoasă față de viață.
Veți găsi în mod regulat sfaturi valoroase, rețete delicioase, informații și instrucțiuni pentru toate aceste categorii pe care le puteți integra cu ușurință în viața de zi cu zi.
Fii cea mai bună versiune a ta!
Cred că toată lumea poate descoperi și trăi cea mai bună și mai strălucitoare versiune a lor. Aici îți voi arăta ce te poate ajuta pe drumul tău.
Blogul meu este încă în pantofi pentru bebeluși, dar în următoarele săptămâni și luni veți găsi un buchet colorat de sfaturi valoroase pentru toate domeniile vieții, care vă vor conduce către fericirea voastră de toată lumea.
Aștept în mod deosebit feedbackul și sugestiile dvs. 🙂
Dacă îți place ceea ce scriu, împărtășește asta prietenilor tăi.
cine sunt?
M-am născut la Madrid, am crescut în Saxonia Inferioară, un student dependent de învățătură, o mâncare sănătoasă declarată și un drogat cu spirit, cu dragoste pentru lucrurile frumoase din viață. Îmi plac avocado, nucile de cocos, desenele florale colorate și libertatea mea. Am locuit un an și jumătate în Sydney și mi-am început pregătirea ca „Food & Nutrition Coach” acolo, pe care o voi încheia în scurt timp 🙂
Inspirat de frumusețea din Sydney, de numeroasele cafenele organice, de piețele colorate ale fermierilor, de blogurile alimentare minunate și după pasiunea mea pentru scris și un stil de viață sănătos, a apărut ideea pentru HappilyHealthy.
Puteți vedea cum drumul meu m-a condus de la lupta eternă împotriva figurii și pentru recunoașterea echilibrului și o fericire sănătoasă pentru mine și la Sydney aici citit.