BMW BERLIN MARATHON Cele mai importante valori ale unui test de sânge legat de sport

Eritrocitele (celulele roșii din sânge) sunt responsabile în corpul nostru de transportul oxigenului către celule și de dioxidul de carbon din celule către alveole. Oxigenul sau dioxidul de carbon sunt legate de hemoglobină, pigmentul roșu din sânge, în eritrocite.

Valori ridicate: Numărul de eritrocite, precum și concentrația de hemoglobină și hematocritul pot crește în raport cu volumul sanguin ca urmare a pierderii excesive de lichide (pseudoglobulia). Dacă conținutul de fluid este suficient, valoarea se normalizează din nou. În adevărata poliglobulie, o cauză poate fi creșterea eritropoietinei hormonului formator de sânge. Cu toate acestea, poliglobulii pot apărea și în bolile cronice pulmonare și în unele boli ale inimii.

Valori scăzute: Dacă numărul de eritrocite este redus, se vorbește de anemie. Anemia are o mare varietate de cauze și se caracterizează nu numai prin numărul de eritrocite, ci și prin mărimea și conținutul de hemoglobină. Anemia poate apărea în caz de sângerare acută, dacă durata de viață a eritrocitelor nu este atinsă (aprox. 120 de zile), dar și dacă maturarea sau formarea lor este perturbată. Cea mai frecventă formă de anemie în sport este anemia cu deficit de fier, în special la femeile care fac sport de rezistență. Anemia se dezvoltă mai rar cu un deficit de vitamina B12 și acid folic. Anemia este asociată cu performanțe reduse, în special în sporturile de anduranță.

Adesea, un efect este interpretat greșit prin antrenamentul regulat: așa-numita „pseudoanemie”. Ca o adaptare la antrenamentul regulat de rezistență, există o creștere a volumului plasmatic și o creștere a cantității de eritrocite datorită creșterii eritropoiezei. Volumul plasmatic este însă crescut disproporționat în comparație cu numărul de eritrocite. Acest lucru are ca rezultat o concentrație redusă de eritrocite, hemoglobină și hematocrit, astfel încât valorile la sportivii de rezistență sunt adesea în intervalul normal inferior sau chiar ușor mai mic (hemoglobină: 13-15 g/dl (m), 11-13 g/dl (w), această diluție sau pseudoanemie nu restricționează performanța și nu reprezintă un tablou clinic.

Valori normale: Femeie = 4,2-5,4 mill./Mm³; Mann = 4,6 - 6,2 moli/mm³

Hemoglobina (pigment roșu din sânge) este o altă valoare importantă pentru evaluarea unei posibile anemii (anemie). Hemoglobina se află în eritrocite și are cea mai importantă sarcină de a lega și transporta oxigenul și dioxidul de carbon. Componenta sa centrală este fierul.

Valori normale: Femeie = 12-16 g/dl; Bărbat = 14 - 18 g/dl

Pentru oameni bine pregătiți: femei = 11-13 g/dl; Bărbat = 13 - 15 g/dl

Hematocritul este raportul dintre toate componentele solide (celulele sanguine) și volumul de sânge. De obicei, este dat în procente. Această valoare se referă în principal la eritrocite, deoarece acestea reprezintă aproximativ 96% din componentele solide din sânge.

Valori normale: Femeie = 37-47%; Bărbat = 40 - 52%

Pentru oameni bine pregătiți: femei = 32 - 40%; Bărbat = 37 - 45%

Leucocitele (globule albe din sânge) fac parte din sistemul de apărare al corpului nostru. Când agenții patogeni (de exemplu, bacterii, viruși, paraziți) pătrund în organismul nostru, aceștia apar într-o măsură mai mare și își îndeplinesc funcția de apărare. Cei mai importanți reprezentanți ai leucocitelor sunt granulocitele și limfocitele.

Valori ridicate: O creștere a leucocitelor (leucocitoza) poate fi declanșată de boli (bacteriene), dar și de orice stres fizic. Cu efort fizic intens, creșterea leucocitelor poate fi mai mult decât dublul valorii de repaus. În cazul alergiilor existente, proporția granulocitelor eozinofile poate fi crescută.

Valori scăzute: O reducere a numărului de leucocite (leucopenie) apare în special în cele mai severe infecții. Diferite boli infecțioase au leucopenie ca simptom caracteristic, de ex. Tifoid sau rujeolic. Cu volume foarte mari de antrenament, numărul total de leucocite este adesea în intervalul normal inferior, fără ca aceasta să fie o constatare patologică.

Trombocite

Trombocitele (trombocite din sânge) sunt foarte importante pentru coagularea sângelui. Dacă sunt prea puține dintre ele sau dacă funcția lor este afectată, poate apărea sângerare. Dacă numărul lor crește sau disponibilitatea lor de a reacționa se modifică, se pot forma cheaguri de sânge (trombi), ceea ce poate duce la ocluzia venei (tromboză).

Valori ridicate: O creștere a trombocitelor este de ex. după observarea infecțiilor. Chiar și după ce splina a fost îndepărtată, numărul lor este mult crescut, deoarece splina eșuează ca organ de stocare.

Valori scăzute: Numărul de trombocite scade brusc din cauza lipsei de vitamina B12 și acid folic în contextul anemiei pernicioase, restul de trombocite fiind semnificativ crescute. Chiar dacă splina este mărită, numărul de trombocite din sânge scade, deoarece mai multe dintre ele sunt absorbite în splină. Dacă apare sângerări abundente, aceasta determină și o scădere a numărului de trombocite.

2. Concentrația zahărului din sânge

Glicemia este în general înțeleasă a fi concentrația de glucoză din sânge. Nivelul zahărului din sânge este o valoare importantă de măsurare în medicină.

Valori ridicate: Dacă nivelul zahărului din sânge este permanent ridicat, este posibil să existe diabet zaharat.

Valori scăzute: „Hipoglicemia” poate reduce performanța creierului, poate provoca convulsii sau crește nivelul de adrenalină, precum și mâini sau transpirații tremurate.

Cu toate acestea, concentrația zahărului din sânge în repaus nu are nicio semnificație în ceea ce privește performanța.

Valori de ghidare (post): 55 - 115 mg/dl (3,08 - 6,44 mmol/l; în funcție de laborator)

3. Colesterol

Când vorbim despre colesterol, de obicei ne referim la colesterolul total. Colesterolul total este transportat în mai multe grupe de molecule de grăsimi-proteine ​​(lipoproteinele) în fluxul sanguin. Colesterolul este o substanță de bază în organism. Colesterolul este furnizat prin alimente și este, de asemenea, produs de organism în ficat. Este o substanță vitală pe care corpul trebuie să o producă

• Să producă acizi biliari, fără de care digestia anumitor alimente nu poate funcționa,

• Pentru a produce vitamina D, care este necesară pentru a construi oase

• și hormoni sexuali, de ex. B. testosteron și estrogeni, precum și hormoni ai cortexului suprarenal, cum ar fi cortizon.

Corpul produce una până la două grame de colesterol în fiecare zi. Acest lucru acoperă propriile nevoi chiar și cu o dietă complet fără colesterol.

Valori scăzute: Nivelurile de colesterol care sunt prea scăzute pot apărea în următoarele cazuri: hipertiroidism, infecții cronice, leziuni hepatice și tumori maligne.

Valori crescute (hipercolesterolemie): Nivelurile de colesterol care sunt prea mari pot fi o indicație a unei diete prea bogate în grăsimi, boli cronice ale ficatului, rinichilor și tractului biliar, hipotiroidism și tulburări ale metabolismului grăsimilor. Niveluri ridicate de colesterol pot apărea și în legătură cu sarcina. Hipercolesterolemia este un factor de risc pentru bolile cardiovasculare.

Valori normale: Până la 200 mg/dl (≤ 5,2 mmol/l)

Cu toate acestea, concentrația de colesterol nu este indicativă a performanței.

4. Trigliceride

Trigliceridele (grăsimile neutre) aparțin grupului de grăsimi dietetice. Trigliceridele servesc ca depozite de energie. Aproximativ opt kilograme de trigliceride sunt depozitate în țesutul adipos al unui adult normal. Aceste opt kilograme corespund aproximativ cu necesarul de energie pentru 40 de zile. Trigliceridele sunt formate dintr-o moleculă de glicerină de care sunt atașați trei acizi grași. Pentru a putea absorbi trigliceridele din alimente, acestea sunt descompuse în intestin. De asemenea, organismul poate produce trigliceride în ficat (de exemplu, din carbohidrați). Trigliceridele sunt legate de proteine ​​pentru transportul în sânge. Trigliceridele din intestin sunt transportate în sânge sub formă de chilomicroni și din ficat ca corpuri VLDL (lipoproteine ​​cu densitate foarte mică) și ajung astfel la diferitele organe.

Valori ridicate: Niveluri ridicate de tricliceride pot apărea în legătură cu obezitatea, diabetul zaharat, disfuncția rinichilor, guta, sarcina și abuzul de alcool.

Cu toate acestea, concentrația de trigliceride nu este indicativă a performanței.

Intervalele de referință: ≤ 150 mg/dl (20 ng/ml

Gama de referință sTfR: 0,83-1,76 mg/l

Interval de referință index sTfR: 0,41-1,25