Boabe de grâu

Boabele integrale de grâu integral nu numai că pot fi prelucrate în făină, dar pot fi gătite și apoi utilizate pentru rafinarea salatelor.

grâu

Cunoscutul papa al fitnessului Dr. med. Ulrich Strunz crede în cartea sa „Diet Diet” un motiv pentru cerealele integrale - nu numai din cauza fibrei care ne menține intestinele, ci și din cauza acidului fitic, care este deosebit de puternic în arahide, soia, orz, secară, porumb și grâu.

Acidul fitic protejează împotriva cancerului de colon prin eliminarea enzimelor de creștere din celulele canceroase. În plus, acidul fitic leagă enzimele care sunt responsabile de descompunerea glucidelor. Ca urmare, cu ajutorul boabelor de grâu, pe de o parte, nivelul de insulină din sânge poate fi redus - și, pe de altă parte, permite depunerilor de grăsime să se topească mai bine.

Ce înseamnă un asterisc în spatele unui link?

*) Acest link este așa-numitul link de afiliere. Asta înseamnă că linkul vă duce la unul dintre programele mele partenere. Dacă comandați ceva acolo pe baza acestui link, voi primi un comision de la partenerul meu ca mulțumire pentru această recomandare de produs (publicitate). Desigur, acest lucru nu are niciun efect asupra prețului pentru dvs. Susțineți întreținerea, dezvoltarea și întreținerea site-ului meu web. Mulțumesc mult:-)

Surse și literatura de specialitate

0 comentarii la acest articol

Toate imaginile și textele de pe acest site sunt proprietatea proprietarilor respectivi și nu pot fi copiate sau utilizate în niciun alt mod fără acordul lor.