Boala arterelor coronare cauzează și previne fundația inimii

Aflați totul despre cauzele bolilor coronariene - și despre opțiunile de prevenire.

Dacă suferiți de o senzație de presiune în piept în timpul efortului fizic, acesta ar putea fi rezultatul bolii coronariene (CHD): vasele de sânge care vă alimentează inima se „calcifică” și se înfundă din ce în ce mai mult. Ce se întâmplă în corp Și ce poți face în legătură cu asta?

Vasele coronare alimentează mușchiul inimii

Arterele coronare ne alimentează mușchiul inimii cu sânge și îl transportă din nou. Dacă diametrul lor scade din cauza întăririi arterelor (arterioscleroză), nu își mai pot îndeplini sarcina. Apare boala coronariană. Termenul de boală coronariană (CHD) este, de asemenea, des folosit. Oamenii de știință au aflat acum cum apare arterioscleroza.

Riscuri CHD care nu pot fi influențate

Există factori de risc pe care nu îi putem influența. Riscul de întărire a arterelor crește odată cu înaintarea în vârstă. În plus, tulburările circulatorii ale arterelor coronare sunt mai frecvente în unele familii. Există multe de spus pentru o predispoziție genetică. Există, de asemenea, diferențe între sexe. Hormonii protejează femeile în anii lor de mijloc. De regulă, suferă de consecințele tipice ale arterelor coronare îngustate, cum ar fi atacurile de cord de la vârsta de 55 de ani, adică de la menopauză (menopauză), în timp ce bărbații pot fi afectați de la vârsta de 45 de ani.

Cauzele CHD: ce poți face singur?

Puteți face multe pentru a reduce riscul de CHD și atacuri de cord. Aceștia sunt cei mai importanți factori influențabili:

Abțineți-vă de la fumat: Sa demonstrat că fumatul afectează inima, vasele de sânge și alte sisteme de organe. Prin urmare, evitați produsele din tutun de orice fel.
Urmăriți tensiunea arterială: tensiunea arterială crescută crește riscul de apariție a CHD. Lucrul periculos: inițial, tensiunea arterială ridicată nu provoacă niciun simptom.
Urmărirea colesterolului: Colesterolul este, de asemenea, un factor de risc cunoscut pentru CHD. Pe lângă colesterolul bun (HDL), există colesterolul nociv (colesterolul LDL).
Prevenirea diabetului zaharat: Diabetul este unul dintre cei mai importanți factori de risc pentru arterioscleroză și boală coronariană.
Contracarați lipsa de exercițiu: Lipsa exercițiilor fizice duce la obezitate și, astfel, la tensiune arterială crescută, diabet și colesterol ridicat.
Evitați obezitatea: obezitatea este unul dintre cei mai periculoși factori de risc pentru bolile cardiovasculare. Discutați cu medicul dumneavoastră despre indicele de masă corporală.

Multe boli pot fi influențate cu un stil de viață sănătos. Dacă faceți mișcare regulată, mențineți o greutate corporală normală, nu fumați și nu beți cu greu alcool, nu numai că veți reduce la minimum riscul bolilor coronariene. Bolile metabolice și unele tipuri de cancer sunt, de asemenea, mai puțin frecvente.

Cauzele CHD: ce se întâmplă în organism?

Dar cum pot duce diferiți factori de risc la întărirea arterelor? O privire asupra structurii vaselor de sânge ajută. Acestea sunt căptușite cu o căptușeală vasculară, endoteliul. Această structură este afectată pe termen mediu de hipertensiune arterială, zahăr din sânge ridicat și valori ridicate ale colesterolului LDL. Apar leziuni microscopice care devin din ce în ce mai pronunțate. În cele din urmă, depozitele (plăcile) sunt create din colesterol, alte grăsimi, țesut conjunctiv, componente sanguine, zaharuri și componente minerale (fosfat de calciu). Aceste plăci continuă să crească și să obstrucționeze fluxul de sânge - ca un furtun de grădină care este închis încet. Vasul de sânge s-a „calcificat” din ce în ce mai mult. Există un flux sanguin redus (ischemie).