Boala Crohn care dietă ar trebui să urmați
Boala Crohn se caracterizează prin inflamația cronică a intestinului care provoacă diferite simptome (diaree recurentă, oboseală, dureri abdominale). Nu este indicată nicio dietă specială, dar este adesea necesar să vă adaptați dieta. Mai presus de toate, încearcă să mănânci sănătos și să nu slăbești.
Boala Crohn: alimente de uitat
- Nu săriți mesele și, dacă este posibil, împărțiți-le: mâncând ușor de 5 sau 6 ori pe zi, vă veți obosi mai puțin sistemul digestiv. Mestecați bine fiecare mușcătură.
- Limitați produsele lactate bogate în lactoză (zahăr din lapte), care este adesea slab tolerată în această boală. Iaurturile și brânzeturile ferme (cantal, Gruyère etc.) și băuturile din soia funcționează mai bine și evită să fie deficitare în calciu.
- Evitați alimentele care fermentează, cum ar fi fasolea, varza, ceapa, citricele, floricelele și băuturile carbogazoase.
- Pentru a identifica alimentele pe care nu le puteți suporta (diaree), puteți
- Nu gustați fructele uscate (nuci, alune, arahide etc.): se pot bloca într-o parte bolnavă a intestinului și pot provoca durere.
- Preferă carnea slabă (coaste de porc degresate, pui etc.), pește și ouă.
- Evitați să mâncați legume crude și păstrați din meniuri cele mai fibroase legume: praz, ridichi, salsifiere, sparanghel.
Boala Crohn: ce să mănânci în timpul puseelor
- Reduceți fibrele dietetice. Conținute în cereale integrale, fructe (în special prune și prune uscate) și legume, ele favorizează reziduurile și, prin urmare, scaunul.
Îți va plăcea, de asemenea
Bună, am 24 de ani. Doar m-a informat că am boala Crohn și nu știu ce să fac.
Nesrine - 25.11 la 15:02 Raportează abuz
Ce ar trebui să mâncăm atât de bolnav?
Anonim - La 04/12 la 10:36 Raportează abuz