Boala de călătorie - răul pe drum (arhivă)
Totul se transformă, greață, apoi vărsături: simptomele bolii de mișcare pot strica bucuria vacanței. Aproximativ 85% dintre oameni sunt afectați - și suferă. Antihistaminicele pot ajuta, dar te obosesc. Ghimbir nu atât de confitat - este servit și pe navele de croazieră.
De Justin Westerhoff
- divide
- Tweet
- Buzunar
- A apasa
- Podcast
mai multe despre subiect
Seminarele de zbor împotriva fricii de a zbura sunt mai relaxate
Cu avionul, mașina, autobuzul sau vaporul: plecați în vacanță. Când cineva pleacă într-o călătorie, poate experimenta ceva - dar, din păcate, adesea în sens negativ: greață, amețeli, vărsături. Născutul american Andrew Clarke, profesor de fiziologie la Charité din Berlin și specialist în boli de mișcare, explică cum se întâmplă acest lucru.
„Faptul că sistemul vizual spune: nu mă mișc, iar sistemul de echilibru insistă: mă mișc, iar acest conflict, dacă durează suficient de mult, atunci toată lumea își atinge pragul în care sunt eliberate neurotoxinele și centrul vărsăturilor este abordat, apoi declanșează ceea ce este cunoscut sub numele de kinetoză sau boală de mișcare. "
Acestea apar în principal atunci când se utilizează mijloace de transport moderne. Dar nave, avioane, autobuze - nu au existat doar de ieri. De ce nu s-au obișnuit oamenii?
„Evoluția merge mult mai încet. De asemenea, obișnuiam să spunem că kinetoză este un simptom„ creat de om ”, deoarece folosește acest sistem de transport artificial. Dar de unde începeți. De exemplu, călărirea pe cămilă, mulți suferă de kinetoză, călăritul mai puțin, deci este mersul și anumite frecvențe ale mișcării în care ființa umană este evident deosebit de sensibilă. "
Afectează aproximativ 85% din oameni
Și asta este adevărat pentru majoritate. Doar aproximativ 15% dintre oameni sunt aproape sau complet insensibili la boala de mișcare. Nu s-a dovedit că femeile suferă de boală de călătorie mai des decât bărbații. S-a dovedit că un singur grup este deosebit de sensibil.
„În copilărie, am suferit practic rău de mișcare, chiar și după ce am condus cinci kilometri, dar toate acestea s-au schimbat de-a lungul anilor - la 14 sau 15 ani pur și simplu a dispărut”.
Poate că această experiență neobișnuită l-a încurajat pe Stefan Burkhart să devină ulterior agent de turism. Profesorul american din Berlin explică ceea ce distinge copiii de adulți.
"Aveți un model intern care monitorizează și controlează modul în care se face o mișcare. Când mergeți pe stradă sau când schiați, în mod normal nu trebuie să vă gândiți la ceea ce faceți, este automat. Și cu copiii, ei sunt înăuntru." Faza de dezvoltare de până la șapte, opt ani, în construirea acestor modele interne diferite care controlează sau determină repertoriul comportamental. Și apoi sunt mult mai sensibile atunci când sunt mișcate pasiv. Pe de altă parte, le place să se joace cu echilibrul, vezi mulți copii se învârt și apoi cad și chicotesc și sunt euforici. "
Frica, nutriția, psihicul: ce factori joacă un rol?
De asemenea, este foarte posibil ca factorii mentali să joace adesea un rol în boala de mișcare. Proprietarul unei agenții de turism din Berlin și-a trăit experiența acolo.
"Există întotdeauna cazuri de oameni care spun că au primit-o înainte de călătorie și se întorc după călătorie și spun că nu au făcut-o."
„Cred că, dacă o persoană înspăimântată urcă într-un avion și există turbulențe, atunci aceasta poate duce la o predispoziție. Există oameni care trebuie doar să-și imagineze că urcă pe o scară în spirală și se amețesc Nu vreau să mă spânzură prea departe de fereastră, deoarece este un pic controversat și deja speculativ, temperatura, ritmul zilnic, dieta, starea mentală, oboseala, așa că totul joacă un rol. Deci, ar fi frumos dacă ai face asta cu adevărat. Aș putea să-l prind, dar încă nu suntem pregătiți ".
Muncă, dar te obosește: antihistaminice
Ce poți face pentru a nu te simți rău cât mai mult posibil? Mai presus de toate, urmărește lumea din jurul tău, spune Andrew Clarke.
„Deci, în mod tradițional, când aveți probleme pe o barcă mică, cel mai bun lucru de făcut este să vă așezați la cârmă, în acea situație ar trebui să obțineți cât mai multe informații senzoriale autentice și consistente, adică să priviți orizontul, astfel încât să puteți vedea cum este Barca se mișcă vizual, cel mai rău lucru pe care îl puteți face este să stați sub punte și poate citiți o carte. Pe o barcă mare: stați afară și urmăriți ce se întâmplă, nu stați sub punte și nu vă temeți. În mașină: Așezați-vă în față și urmăriți cum se mișcă mașina. Nu stați în spate cu un comic sau un ziar și citiți, un exemplu tipic de ceea ce nu ar trebui să faceți. Avionul este mai dificil, sunteți destul de expus, puteți face asta cu adevărat Faceți lucrurile obișnuite, dormiți bine, nu beți prea mult alcool, dacă lucrurile se înrăutățesc, nu vă mișcați prea mult capul - există oameni care nu pot zbura cronic, trebuie să recurgă la medicamente . "
Acești agenți sunt „antihistaminice”, adică medicamente care încetinesc substanța mesager menționată, sub formă de tablete sau gumă de mestecat.
Funcționează bine, dar: „Problema cu ei: toți sunt deprimanți nervoși centrali și acesta este dezavantajul, pur și simplu sunteți„ deteriorat ”când luați astfel de medicamente. Piloții profesioniști, astronauții, de exemplu, iau uneori o injecție de depozit atunci pot face față acesteia ".
Există o alternativă la antihistaminicele somnoroase?
ghimbir glazurat
Agentul de turism: "De asemenea, ni se solicită aceste sfaturi. Am întrebat apoi un medic prieten de-al meu, am crezut că trebuie să merg la prima croazieră și sper să nu mă îmbolnăvesc de mare. Și mi-a spus: Ia ghimbir confitat. Și Am observat deja pe un vas de croazieră că după cină în restaurant există un chelner cu mănuși albe și o tavă de argint și ghimbir confitat. "
De ce nu, spune profesorul Clarke, chiar dacă beneficiile nu au fost dovedite științific.
„În general, dacă funcționează, atunci ar trebui să o faci.”
Sarcina principală a lui Clarke este explorarea spațiului. Cercetătorii Charité își fac propriile teste. Imbolnaveste miscarea?
"Ca parte a poveștilor noastre spațiale, am zburat zboruri parabolice de mai multe ori. Greutatea și apoi dubla gravitație, alternând mereu, de 27 de ori la rând. Nu am avut niciodată probleme cu asta. Dar când stau pe leagănul unui copil, simt că cumva o simt gâdilă puțin. "
Și cercetătorul spațial este și mai surprins de oamenii care se expun voluntar la cele mai sălbatice călătorii la târg.
"Sunt întotdeauna uimit de petreceri aici, oamenii merg la aceste mașini - le-am obține aprobarea pentru experimente - sunt aruncați și ies. Deci asta arată că se declanșează ceva în sistemul nervos, adică cu un efect euforic . "