Boală de sarcină Ce vă va ajuta acum

Greața și greața sunt simptome de care femeile însărcinate ar putea foarte bine să se descurce. De fapt, au și o utilizare. Puteți afla aici care este, cât durează de obicei boala sarcinii și cum o puteți ameliora.

Aproximativ 80% din toate femeile însărcinate suferă de greață cel puțin temporar.
În primul trimestru de sarcină, hormonul de sarcină hCG crește brusc și este factorul declanșator al stării de rău.
Studiile au confirmat că boala sarcinii este un bun semn al bunăstării copilului nenăscut.
Cu mâncarea și băutura potrivite, femeile însărcinate pot preveni cel puțin greața.

În film, lucrul este întotdeauna clar: dacă o tânără se simte brusc rău, trebuie să fie însărcinată. La urma urmei, greața și vărsăturile sunt printre cele pentru multe femei primele semne sarcina. Și chiar dacă realizarea nu este întotdeauna la fel de izbitoare în viața reală ca și în film, boala sarcinii se referă într-adevăr aproximativ 80% din toate femeile însărcinate. Cât de puternică este greața diferă însă de la femeie la femeie. Unii se simt puțin inconfortabili din când în când, alții vomită de mai multe ori pe zi.

Când începe și cât durează?

Femeile simt de obicei prima stare de rău la scurt timp după prima lor perioadă ratată, la două până la patru săptămâni după fertilizarea celulei ouă. Conform studiilor medicale, simptomele cresc constant de atunci și se observă cel mai mult între a 9-a și a 16-a săptămână de sarcină. Până în a 22-a săptămână de sarcină, greața a scăzut sau a dispărut complet la aproape toate femeile însărcinate.

De fapt, majoritatea femeilor însărcinate raportează că nu au sau au doar o formă foarte ușoară de boală a sarcinii după primul trimestru.

Care sunt cauzele greaței?

Cauza greaței este hormonul sarcinii gonadotropină corionică umană, numit pe scurt hCG. Nivelul hCG crește rapid la scurt timp după fertilizare și se dublează la fiecare două zile. Valoarea este cea mai mare între săptămâna a 8-a și a 12-a de sarcină, după care scade din nou. Acest lucru explică, de asemenea, de ce majoritatea femeilor însărcinate se simt deosebit de rău în această perioadă a primului trimestru, dar, de obicei, se simt mai bine după aceea.

În 2016, un studiu a demonstrat ceea ce medicii bănuiau de multă vreme: anume că boala sarcinii este un semn că bebelușul se dezvoltă bine, este un semn al unei producții abundente de hormon al sarcinii. În schimb, aceasta nu înseamnă că absența greaței ar însemna că sarcina ar fi expusă riscului.

Desigur, este liniștitor să știi că boala sarcinii poate indica ceva pozitiv - și anume dezvoltarea copilului tău. Cu toate acestea, greața din viața de zi cu zi poate fi destul de stresantă, atât fizic, cât și mental. Din fericire, poate fi de obicei atenuat - și uneori chiar evitat în totalitate. Mai multe despre asta mai jos.

Ce este hiperemesis gravidarum?

În timp ce greața în timpul sarcinii este practic o primă simptom normal este de aproximativ trei la sută din toate femeile însărcinate suferă de o formă extremă, care este Hyperemesis gravidarum se numește. Acest lucru se manifestă prin faptul că cei afectați cu greu pot ingera alimente sau lichide fără vărsături. Femeile gravide afectate trebuie, de obicei, să rămână în spital pentru o perioadă de timp și să facă picurare IV pentru a obține suficiente lichide și substanțe nutritive.

Dacă suferiți de o formă extremă de boală a sarcinii, discutați cu siguranță cu medicul dumneavoastră. Dacă nu este tratată, hiperemesis gravidarum poate avea consecințe asupra sănătății pentru mamă și copil.

Ce ajută împotriva bolii sarcinii?

Din păcate, nu există nicio soluție care să facă ca greața să dispară complet în timpul sarcinii. Vestea bună este că există încă câteva sfaturi și trucuri care pot fi cel puțin utilizate pentru a o conține.

În limbajul colocvial se vorbește adesea despre boala de dimineață - chiar dacă multe femei însărcinate se simt inconfortabile pe tot parcursul zilei. Acest lucru se datorează faptului că nivelul zahărului din sânge este adesea scăzut dimineața și stomacul este gol: Acest lucru crește greața.

Pentru a vă ridica din pat dimineața fără amețeli sau vărsături, vă recomandăm să aveți întotdeauna o mică gustare pregătită pe desert. Potrivit în special pentru aceasta Biscuiti, fructe uscate si nuci.

După cum arată clar sfaturile noastre de mai jos, mâncarea este o problemă importantă atunci când vine vorba de prevenirea greaței în timpul sarcinii:

În loc de câteva mese mari, optați pentru porții mici, regulate: stomacul este ocupat constant și greața nu se poate dezvolta în primul rând.
Puneți împreună o cutie de prânz cu gustări: biscuiții, fructele uscate și nucile sunt din nou potrivite aici.
Evitați alimentele cu condimente puternice sau cu un conținut ridicat de grăsimi și, în schimb, mizați-vă pe variante sănătoase și, mai presus de toate, ușoare pe stomac.
Profitați de efectul mult apreciat al ghimbir - de exemplu ca ceai.
Evitați mirosurile care vă fac să vă simțiți rău.
Bea multe lichide.
Oferă-ți pauze regulate și, dacă este posibil, un pui de somn.

În cazuri deosebit de severe de greață și vărsături în timpul sarcinii, nici aceste sfaturi nu sunt de mare ajutor. Asigurați-vă că solicitați sfatul medicului curant.

De altfel, boala sarcinii este, de asemenea, justificată în evoluție. Oamenii de știință de la Universitatea Cornell din New York au descoperit că greața poate proteja femeile însărcinate de o posibilă otrăvire. Studiul a arătat că femeile însărcinate au adesea aversiune la mirosurile de lumină produse perisabile cum ar fi ouăle, peștele sau carnea, dar și împotriva alimentelor de lux precum Cafea, nicotină sau alcool dezvolta. Deci cam orice poate fi periculos în timpul sarcinii.

În principiu, se aplică și bolii sarcinii, să-ți asculți propriile sentimente: Dacă castraveții murați sună brusc, dar ouăle prăjite te fac să vomiți, atunci știi deja ce să faci pentru a te simți mai bine.