Boala zahărului din sânge

Diabetul zaharat, denumit și boala zahărului din sânge în limba germană, este unul dintre cei mai importanți factori de risc pentru bolile cardiovasculare și consecințele acestora, precum infarctul, accidentul vascular cerebral, tulburările circulatorii la nivelul picioarelor și retina ochilor, cum ar fi afectarea funcției renale. Termenul cuprinde diverse tulburări ale metabolismului carbohidraților care duc la niveluri ridicate de zahăr din sânge.

Există mai multe forme diferite:

Pentru Diabetul de tip 1 numără aproximativ 5% din diabetici. Cu acest formular, insulina trebuie injectată chiar de la început. Diabetul de tip 2 reprezintă cel mai mare grup cu> 90% și este controlat inițial prin dietă și tablete, înainte ca insulina să fie adesea adăugată mai târziu în tratament. Denumirea "Diabetul de tip 3„Cauze aproape diferite ale mai multor forme de diabet împreună. Acestea includ, de exemplu, un pancreas disfuncțional (adesea cauzat de abuzul de alcool pe termen lung), infecții sau substanțe chimice. Așa-numitul diabet gestațional se numește Diabetul de tip 4.

Acesta este modul în care corpul sănătos procesează zahărul din alimente

Glucidele din alimente sunt descompuse în intestinul subțire în componente glucozice (zahăr din struguri).
Aceste componente ale zahărului ajung în ficat prin fluxul sanguin și sunt parțial stocate aici sub formă de glicogen.
Atunci când este nevoie de energie, zahărul este transportat înapoi în mușchii corpului și celulele grase prin fluxul sanguin.
Hormonul insulină este produs în pancreas. Acționează ca un fel de deschizător de uși pe celule. Celulele corpului pot absorbi zahărul din sânge numai cu ajutorul insulinei.

Ce este diabetul de tip 2?

Predispoziția ereditară, obezitatea, alimentația slabă, exercițiul fizic prea mic și mulți alți factori pot duce la rezistența la insulină. Aceasta înseamnă că insulina nu mai funcționează pe celula sa țintă. Aceasta înseamnă că prea puțin zahăr ajunge în celulele din sânge.
Pentru a compensa această insensibilitate a celulelor, celulele beta ale pancreasului produc inițial din ce în ce mai multă insulină.
La un moment dat, producția de insulină a celulelor beta este epuizată. Dar cu cât este mai puțină insulină disponibilă, cu atât mai puțin zahăr poate pătrunde în celule. Rezultatul: conținutul de zahăr din sânge crește.
Pe termen lung, creșterea nivelului de zahăr din sânge dăunează multor organe, de ex. B. ochii, rinichii, nervii, dar și inima și vasele de sânge. Consecințele frecvente sunt: hipertensiune arterială, infarct miocardic, accident vascular cerebral, impotență, durere la picioare, picioare deschise, orbire, dializă.

Apropo:

95% dintre diabetici au diabet de tip 2.
Diabetul de tip 2 a fost, de asemenea, adesea denumit diabet de vârstă.
Există, de asemenea, diabet de tip 1. Acest lucru apare de obicei la o vârstă fragedă. În diabetul de tip 1, propriii anticorpi ai organismului atacă celulele pancreatice producătoare de insulină și le distrug. Diabeticii de tip 1 trebuie tratați întotdeauna cu insulină.

Aceste controale sunt importante:

Trimestrial:

Determinarea zahărului din sânge (cu necesitate de izulină posibil auto-măsurare mai frecventă) și a valorii HbA 1c
Controlul tensiunii arteriale (posibil auto-măsurare mai frecventă)
Controlul greutății
Inspecția piciorului (puncte de presiune? Daune nervoase?). Examenul neurologic al picioarelor

Anual:

Test de urină pentru proteine (funcția rinichilor?)
Determinarea lipidelor din sânge
Examinarea ochilor (verificarea retinei)
Vaccinarea antigripală (toamna)

În anumite circumstanțe, pot fi utile alte intervale de timp, pe care medicul dumneavoastră le va determina apoi individual:

EKG
Doppler cu ultrasunete (flux sanguin către vasele mari ale piciorului? Boală ocluzivă arterială?)

Consultați sfaturile noastre generale de nutriție aici.
Nu fuma.
Bea puțin alcool.
Apa minerală și ceaiurile neîndulcite sunt ideali pentru calmarea setei.
Nu puteți evita o dietă de slăbit pentru a slăbi.
Dacă faci și exerciții fizice de 3 ori pe săptămână (astfel încât să transpiri ușor), slăbești și îți exerciți sistemul cardiovascular în același timp.
Dacă acest lucru este prea obositor pentru dvs., faceți o plimbare rapidă timp de o jumătate de oră în fiecare zi, dar cel puțin 5 x 30 de minute pe săptămână.
Participați la un curs de formare pentru diabetici. Aici puteți afla multe despre boala dvs. și puteți răspunde la orice întrebări deschise.
Luați medicamentele prescrise de medic în mod regulat. Informați medicul de familie înainte de a lua orice alte preparate, deoarece medicamentele se pot influența reciproc.

Sporturi care sunt deosebit de potrivite pentru diabetici de tip 2:

Pentru a merge cu bicicleta
gimnastică
Drumeții, mers pe jos, nordic walking, plimbări rapide
înot
Dans sportiv