Boli autoimune și intestin scurgeri - Ajutor autoimun
Dr. Simone Koch
Expert în domeniul bolilor autoimune
Tema intestinului cu scurgeri (permeabilitatea intestinală crescută) este pe buzele tuturor din când în când și există o mulțime de discuții despre asta. Totuși, este încă considerat un mister medical nerezolvat. Încă se încearcă să se afle mai precis care este cauza reală a sindromului intestinal cu scurgeri.
Cum apare Leaky Gut - un intestin permeabil -?
Abia în 2011, Alessio Fasano a descoperit substanța zonulină și a stabilit legătura dintre zonulină și holeră. Fasano este de fapt un pediatru și, întâmplător, în timp ce examina copiii care suferă de holeră, a aflat că holera creează o permeabilitate masivă a intestinului - un intestin cu scurgeri în cea mai proastă formă a sa, ca să spunem așa. Toată apa și electroliții ies din corp prin această permeabilitate, care este în cele din urmă fatală dacă nu faceți nimic în acest sens sau dacă nu mai puteți face nimic.
Fasano a continuat cercetările în această direcție și în 2012 și-a publicat articolul relativ inovator „Leaky Gut and Autoimmune Diseases”. În acest articol, el a prezentat teoria conform căreia unul dintre principalele motive pentru dezvoltarea bolilor autoimune este o tulburare de permeabilitate intestinală - adică o permeabilitate a intestinului, care permite proteinelor străine și substanțelor străine să intre în organism, care altfel nu ar fi ajuns niciodată acolo.
Alessio Fasano a efectuat deja multe teste pe copiii cu tulburări autoimune și a arătat că acești copii au avut o cantitate considerabilă de zonulină crescută. Gradul de creștere a fost similar cu cel al inflamației gastro-intestinale severe, cu excepția faptului că copiii examinați nu au avut de fapt infecții, ci au suferit mai degrabă de o boală autoimună.
Nu este cu adevărat un tablou clinic, ci mai degrabă un fenomen care este asociat cu multe boli. Cel puțin asta este destul de sigur. Dar dacă este sau nu, nu a fost încă recunoscut în cele din urmă. Principalele forumuri și grupuri de specialiști care există în acest sens nu au definit încă acest lucru
Încărcând videoclipul, acceptați politica de confidențialitate a YouTube.
Aflați mai multe
Deblocați întotdeauna YouTube
Care sunt motivele unui intestin cu scurgeri?
nutriție
Probabil cel mai important motiv este dieta și aici lectinele joacă un rol special. Există substanțe în dietă, cum ar fi glutenul, care pot fi găsite și în leguminoase, noptiere și cucurbitori care nu-i plac intestinului. Acestea au proprietatea de a se atașa de intestin și de a se asigura că intestinul se scurge. Ei au de fapt sarcina de a ucide gazda - cel puțin în multe cazuri. În caz contrar, lectinele sunt în esență acolo pentru a se asigura că „prădătorul” mănâncă planta și cade peste moarte. Acum persoana este destul de mare și puternică și nu cade moartă din aceste lucruri, dar nici nu îi face neapărat nici un bine.
Așadar, dieta joacă un rol cheie în faptul că intestinul devine scurgeri. Mergând la o dietă scăzută de lectină sau fără lectină, cu siguranță are sens cu un intestin scurs până când intestinele sunt închise. Dacă intestinul este extrem de deschis, reacționăm la o cantitate incredibil de mare de alimente diferite. Dar acesta este un simptom și nu cauza.
stres
Al doilea motiv major este orice fel de stres. Stresul poate apărea din cauza inflamației cronice, a bolilor, a muncii excesive la locul de muncă sau a turbulențelor din viață. Stresul poate fi o expunere permanentă la toxine sau la modul în care trăim: lumină greșită, ritmuri circadiene greșite, somn insuficient. Toate acestea duc la scurgerea intestinelor.
Majoritatea oamenilor știu că, de exemplu, examenele stresante duc la diaree. Acesta ar fi un caz tipic al Leaky Gut. Te simți complet stresat, intestinul se scurge și apa curge înapoi în intestin. Fazele în care sunteți puternic sau mult mai stresat decât de obicei înseamnă, de asemenea, un risc semnificativ mai mare de probleme intestinale.
Stresul și tot felul de inflamații sunt, prin urmare, unul dintre celelalte motive și duc la probleme grave pentru intestin. Constipația este adesea rezultatul unui intestin cu scurgeri.
Tulburările de permeabilitate intestinală pot provoca atât diaree, cât și constipație. Dacă trebuie să vă confruntați cu constipația des sau tot timpul, înseamnă că substanțele care nu sunt bune pentru intestin rămân mai mult în intestin. În principiu, acest lucru se explică de la sine și poate fi problematic. Dacă intestinul cu scurgeri și inflamația cronică rezultată în intestin sunt corectate și vindecate, constipația dispare adesea.
Persoanele care sunt supraponderale sunt mult mai susceptibile de a avea o tulburare de permeabilitate intestinală și sunt mai expuse riscului decât persoanele cu greutate normală. Acest lucru poate fi dovedit prin intermediul anumitor substanțe care au legătură cu metabolismul celulelor adipoase. Creșterea grăsimii, în special a grăsimii abdominale din zona abdominală, duce adesea la inflamații în organism.
Medicament
Un motiv clar pentru Leaky Gut sunt diferite medicamente. Primele menționate aici sunt AINS (medicamente antiinflamatoare nesteroidiene). Acestea sunt de fapt toate analgezice, cu excepția paracetamolului, metamizolului și a opiaceelor. AINS includ aspirina, ibuprofenul, diclofenacul și altele asemenea. Ei într-adevăr scurg intestinul. Cu cât este mai puternic AINS, cu atât este mai probabil să provoace tulburări de permeabilitate intestinală.
Dacă nu puteți ține mâinile departe de aceste analgezice, intestinele nu vor deveni niciodată strânse. Apoi, problemele apar din intestinul cu scurgeri și este posibil să aveți din nou legătură cu durerea - de exemplu cu migrenele. Așa pisica își mușcă uneori coada.
Deci, este logic să treceți la alternative dacă acest lucru este cumva fezabil. Novalgin și Tramal, de exemplu, ar fi opțiuni care nu sunt rele cel puțin pentru intestine și care pot fi utilizate pentru combaterea eficientă a durerii. Cu toate acestea, Tramal are micul dezavantaj că poate reduce debitul intestinal, astfel încât mișcările intestinului și motilitatea intestinului sunt încetinite. La rândul său, acest lucru poate duce la creșterea stresului în intestin. Dar, în ceea ce privește intestinele, este încă un bun calmant al durerii.
Din păcate, triptanii sunt, de asemenea, foarte răi pentru integritatea intestinală. Triptanii aparțin grupului de ergotamine și pot duce la o permeabilitate considerabilă a intestinului. Dacă cineva are migrene extreme și cu siguranță trebuie să ia triptan, atunci cel mai probabil îi va fi greu să se înțeleagă fără acest medicament. Într-un astfel de caz, ar trebui să vă consultați cu terapeutul pentru a vedea cum poate fi evitat sau îmbunătățit acest lucru. Unii oameni sunt chiar vindecați de migrene prin combaterea completă a intestinului cu scurgeri.
Recomandare: Pentru bunăstarea intestinului, utilizați paracetamol mai degrabă decât iboprofen. Paracetamolul nu este deosebit de bun pentru ficat, dar este cu siguranță cea mai bună opțiune pentru intestine.
Candida
Drojdiile precum Candida sunt un punct foarte important. Candida scurge complet intestinul, reduce IGA secretorie - adică apărarea imunologică a intestinului și, prin urmare, este o problemă foarte mare. În cazul infecțiilor sistemice cu candida, uneori merită să aruncăm o privire mai atentă, chiar dacă nu a fost găsită nicio candida în scaun. Testele pentru scaun nu sunt deosebit de sigure.
Există, de asemenea, un test de urină care este adesea promovat. Este foarte important să știm că testul de urină are o sensibilitate de doar 20%. Doar 20 la sută din toate persoanele testate sunt recunoscute, de asemenea, ca având Candida.
Bine de știut: LTT este mult mai valabil, chiar dacă nu este considerat validat din punct de vedere medical, dar funcționează foarte bine și, mai presus de toate, oferă o modalitate bună de a verifica dacă ceea ce faceți are succes.
Deficitul de zinc
Un ultim motiv foarte important, care scurge și intestinul și poate fi un factor în care intestinul nu devine deloc strâns, este deficitul de zinc. O deficiență de zinc duce adesea la intestinele care nu devin strânse și nu pot închide corect. Pe de altă parte, intestinul cu scurgeri duce la un deficit de zinc. Așadar, din nou avem un ciclu fatidic care se încurajează reciproc.
Z-L-carnozina se administrează la 75 miligrame, conținutul de zinc fiind relativ scăzut. Există doar 17 miligrame de zinc în el, dar acesta este absorbit mult mai bine de celulele intestinale, la care vrem să ajungem. În plus, aș lua zincul în alte moduri.
Din păcate, nu am voie să spun în mod specific cât de mult ar trebui să luați zinc. Eu însumi iau 150 de miligrame de zinc pe zi. Pe termen lung, însă, această doză ar fi fatală pentru o persoană complet sănătoasă. Deci, desigur, nu pot recomanda să luați atât de multe aici. Am nevoie de această doză pentru a menține un nivel de zinc rezonabil. Și mai observ că mă ajută extrem de mult ca intestinul meu să rămână stabil.
Deci, acesta este doar un exemplu de cât de mult zinc poate fi necesar și important pentru ca intestinul să arate rezonabil de bine. Zinc L-Carnozina, de exemplu, poate fi găsit și în magazinul nostru. Pentru că uneori este puțin dificil de găsit: se numește EndoZin.
Rezumat: Z-L-carnozina este deosebit de benefică pentru intestine. Acesta este un compus de zinc care hrănește celulele colonului și poate fi absorbit cu ușurință de acestea. Se asigură că integritatea intestinală este restabilită și joncțiunile strânse se reunesc din nou.