Boli cardiovasculare - Factori de risc specifici femeilor - Doctissimo
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Când vine vorba de boli cardiovasculare, bărbații și femeile nu sunt egali. Riscurile dezvoltării unei probleme sunt într-adevăr mai mari la bărbați. Dar dincolo de această inegalitate controversată, există în mod specific riscuri feminine. Descoperă-le pentru a le evita mai bine !
Deoarece apar în medie cu 10 ani mai târziu la femei decât la bărbați, s-a crezut mult timp că sunt scutiți de problemele cardiovasculare 1. Cu toate acestea, diferite studii au identificat factori de risc unisex, precum și pericole specifice femeilor 2,3 .
Factori de risc generali
Colesterol
Când este în exces, colesterolul poate se așează pe pereții arterelor, formând pete grase care se pot îngroșa în timp (pete de aterom). Dacă dimensiunea arterelor este redusă, sângele circulă mai slab și se pot forma cheaguri (risc de angină pectorală, moarte subită, accidente cerebrovasculare, arterită etc.). Pentru a afla mai multe, descoperiți animația noastră „Colesterol și infarct”.
Hipertensiune arteriala
Tensiunea arterială este presiunea pe care inima trebuie să o exercite pentru a forța sângele în tot corpul. Când această presiune este prea mare, se numește hipertensiune. Ca și în cazul colesterolului, toate arterele sunt afectate. Depunerea grăsimii pe peretele lor este favorizată și inima obosită prematur poate deveni mai puțin eficientă ( insuficienta cardiaca).
edentar
La fel ca și ceilalți mușchi ai tăi, inima are au nevoie de pregătire regulată a fi în formă maximă. În absența unui exercițiu fizic regulat, acesta își va pierde puterea și se va recupera mai repede. Astfel, luptând împotriva unui stil de viață sedentar, creați o inimă infailibilă 4,5 .
Mâncare prea bogată
A dieta echilibrata este primul tratament pentru excesul de colesterol 6. Uneori poate chiar să evite tratamentul medicamentos și ea contribuie în continuare la reducerea riscului cardiovascular.
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Cercetătorii britanici 7 au atribuit chiar recent protecția femeilor doar obiceiurilor lor alimentare mai bune. Prin examinarea stilurilor de viață din peste 50 de țări diferite și de peste 70 de ani, acești cercetători au descoperit un element care ar putea explica riscurile cardiovasculare mai mari la bărbați: comportamentul lor alimentar.
Într-adevăr, oamenii de știință au observat că cantitatea de grăsime consumată de acești domni a crescut constant din anii 1940. În același timp, problemele coronariene au crescut în ele. În timp ce sexul opus nu a văzut creșterea ratei de deces în această perioadă. Dieta mai echilibrată a femeilor ar fi astfel sursa „imunității” lor la problemele cardiovasculare. Dar, fără îndoială, se reduce pentru a limita problema doar la obiceiurile alimentare.
Supraponderal
Tensiunea arterială crește odată cu greutatea. Există de trei ori mai multă hipertensiune la persoanele obeze. Riscurile de aterom sunt în mod logic crescute: grăsimea se depune mai ușor pe pereții arterelor. Acest lucru crește riscul de atac de cord, angina pectorală și tromboză 8. Riscurile venoase (flebită, embolie pulmonară) sunt, de asemenea, mai numeroase. În cele din urmă, persoanele obeze suferă adesea de hipercolesterolemie. Cu toate acestea, acest exces este un factor care crește și mai mult riscul cardiac.