Boli montane
Există un simptom destul de frecvent, care poate deveni periculos și delicat, datorită adaptării slabe la înălțimi și care este cunoscut sub numele de "boală de munte". Semnele acestui rău apar la 2.500 sau 3.000 m.s.n.m. afectând în mod normal oamenii care nu sunt obișnuiți cu aceste altitudini. Debutul bolii acute de munte (AMS) are două motive principale: viteza de urcare și condițiile în care se efectuează. Se consideră că semnele adaptării apar la 4 până la 8 ore după atingerea unei altitudini mari.
Un alpinist bun nu ar trebui să ascundă niciodată semnele unei aclimatizări slabe și recunoașterea ei nu constituie un eșec. De multe ori boala la altitudine la aceste înălțimi este normală, trebuie doar să fiți suficient de responsabil pentru a vă opri din mers și să luați în considerare începerea coborârii. Chiar și cei mai mari alpiniști au avut această afecțiune la un moment dat.
Pentru a facilita depistarea bolii, a fost întocmită o listă practică - indicată mai jos - și s-au atribuit valori diferitelor simptome pentru a putea determina severitatea SMA.
1 punct
• Dureri de cap ușoare
• Greață sau pierderea poftei de mâncare
• Insomnie
• Vertij
2 puncte
• Dureri de cap rezistente la aspirină
• Vărsături
3 puncte
• Dispnee în repaus (lipsă de aer)
• oboseală anormală
• Oliguria (lipsă de urină)
| Punctuaţie | Definiție | Tratament |
| 1 la 3 | Lumina MAM | Aspirina sau paracetamolul |
| 4-6 | MAM moderat | Aspirina, odihnește-te, oprește ascensiunea |
| peste 6 | MAM acută | Coborâre |
Toate simptomele dispar odată cu coborârea. În caz de îndoială sau persistență a disconfortului, chiar și cel mai moderat, recomandăm coborârea pentru a relua ascensiunea mai lent, ceea ce favorizează aclimatizarea.
Boala acută de munte nu trebuie ignorată sau ascunsă, uneori primele simptome sunt atribuite lipsei de confort, schimbării dietei sau oboselii; le ascundem de teama de a nu fi interpretate ca un semn de slăbiciune.
Boala acută de munte poate afecta orice alpinist, indiferent de starea fizică, statură, antrenament sau experiență. Se poate transforma în edem pulmonar sau cerebral, ducând chiar la moarte.
Dacă este posibil, consultați întotdeauna un medic sau cineva capabil să ofere asistență medicală.
Congelare
Boli montane
Fenomenul înghețului prezintă simptome foarte specifice. În primul rând, în părțile expuse ale corpului, frigul începe să ne dea durere atunci când le lovim; apoi toate senzațiile dispar și un fel de anestezie ajunge în zona înghețată. Pielea își schimbă culoarea și devine roșie sau albă, apar vezicule și se întunecă treptat.