Boli sportive și cardiovasculare. Efecte asupra vaselor de sânge. Fișe de sănătate și sfaturi medicale

Aceste efecte sunt multiple:

asupra

- Tensiunea arterială redusă: tensiunea arterială în repaus și cea care apare în timpul exercițiilor fizice sunt mai mici atunci când sunteți antrenat. Acest lucru are ca rezultat fenomene care permit inimii să fie mai bine protejată, ceea ce face mai puțin efort în timpul ejecției. Studiile arată o reducere medie de 10 mm hg pentru presiunea sistolică și 7,5 pentru presiunea diastolică în timpul antrenamentului fizic regulat.

- Acțiune asupra peretelui arterelor Endoteliul este partea internă a peretelui vaselor, cea care este în contact cu sângele. Acesta joacă un rol important în tonul arterei. Această funcție de dilatare a arterei este modificată de factori de risc precum colesterolul ridicat, diabetul, tutunul și hipertensiunea.