Bolile cardiovasculare - Fă-te acum fără fum
Fumatul - unul dintre principalii factori de risc pentru bolile cardiovasculare
Bolile cardiovasculare sunt responsabile de peste 350.000 de decese anual în Germania (în 2015) și sunt astfel cea mai frecventă cauză de deces în Germania (aproximativ 39% din toate decesele). Unul dintre principalii factori de risc pentru bolile cardiovasculare este fumatul.
Fumatul deteriorează vasele de sânge
Consumul de tutun contribuie semnificativ la întărirea și înfundarea vaselor de sânge. Acest lucru crește riscul de atacuri de cord, boli arteriale periferice (în special la nivelul piciorului, motiv pentru care această boală este denumită și de unii ca „piciorul fumătorului”) și un accident vascular cerebral.
Întărirea vaselor de sânge se numește „arterioscleroză”. Mai multe proprietăți ale fumului de tutun favorizează arterioscleroza. Deci, mușchii peretelui inimii sunt slab alimentați cu oxigen. În plus, „nivelul colesterolului LDL” (LDL = lipoproteină cu densitate mică) crește. Colesterolul LDL este uneori denumit și colesterol „rău”, deoarece este considerat un factor de risc pentru dezvoltarea arteriosclerozei.
Așa-numitul „endoteliu”, peretele interior al vaselor de sânge, joacă un rol central în întărirea vaselor de sânge. Este atacat de substanțele toxice din fumul de tutun, cum ar fi monoxidul de carbon sau benzyprene. Moleculele de grăsime ale colesterolului LDL pot fi apoi depuse în aceste straturi. Celulele musculare din peretele exterior al vaselor de sânge produc, de asemenea, fibre de țesut conjunctiv. Aceste fibre de țesut conjunctiv plus moleculele de grăsime LDL au ca rezultat așa-numitele „plăci”, care îngreunează fluxul de sânge către celulele musculare ale inimii. Fumul de tutun schimbă și proprietățile sângelui: devine mai vâscos și se pot dezvolta cheaguri de sânge.
Fumatul duce la aproape 40.000 de decese cardiace pe an în Germania
Efectele descrise ale fumului de tutun asupra vaselor de sânge sunt masive: aproape 40.000 de persoane mor în fiecare an din cauza bolilor cardiovasculare legate de tutun. Alți factori de risc pentru bolile de inimă includ supraponderabilitatea, lipsa exercițiilor fizice și alimentația slabă. Factorii genetici joacă, de asemenea, un rol în bolile de inimă.
Doar o țigară pe zi este dăunătoare
Cu cât cineva fumează mai mult, cu atât își face mai mult rău. Cu toate acestea, legătura dintre cantitatea de țigări consumată și o boală a inimii nu poate fi imaginată ca o linie (dreaptă) în continuă creștere, ci mai degrabă ca o curbă care „inițial” crește destul de abrupt - adică cu câteva țigări pe zi. Și această urcare abruptă începe foarte devreme, cu o țigară pe zi. Un studiu la scară largă din Anglia a arătat că doar o țigară pe zi dublează riscul bolilor de inimă.
Fumatul pasiv dăunează și sistemului cardiovascular.
accident vascular cerebral
Chiar și cantități mici de țigări cresc semnificativ riscul de îmbolnăvire - acest lucru se aplică și riscului de a suferi un accident vascular cerebral. Un accident vascular cerebral este un eșec brusc al funcțiilor creierului. Anumite zone ale creierului sunt deteriorate acut. Accidente vasculare cerebrale sunt a treia cea mai frecventă cauză de deces în această țară și cel mai frecvent motiv de invaliditate permanentă. Studiul englez citat anterior a arătat că doar o țigară pe zi a triplat riscul de accident vascular cerebral. Studiul la scară largă „Interstroke” a ajuns la concluzia că cinci factori de risc pot explica aproximativ 80% din bolile de accident vascular cerebral: hipertensiune arterială, o dietă nesănătoasă, Formă de obezitate, prea puțină mișcare și în mod clar fumat. Încetarea cu succes a fumatului contribuie astfel la reducerea riscului de îmbolnăvire.
Încetarea consecventă a fumatului scade riscul bolilor de inimă. Deja euFuncția cardiovasculară se îmbunătățește considerabil în primele câteva luni. NDupă doi ani, riscul de boli de inimă este aproape același cu cel al unui nefumător. W.Dacă este fără fum de cinci ani, riscul unui infarct este egal cu persoanele care nu fumează.
umfla
Cauzele morții în Germania. Seria tehnică 12 seria 4 - 2015. Decese în funcție de cauzele selectate de deces, grupe de vârstă și sex; A murit în Germania.
Sursă: Hackshaw Allan, Morris Joan K, Boniface Sadie, Tang Jin-Ling, Milenković Dušan. Consum redus de țigări și risc de boli coronariene și accident vascular cerebral: meta-analiză a 141 de studii de cohortă în 55 de rapoarte de studiu BMJ 2018; 360: j5855