Booster pentru a pierde în greutate »Forum - giroscop de îmbrăcăminte
Salut, iubirea mea,
Sunt pe punctul de a slăbi cu exercițiile fizice și cu o dietă diferită. Din păcate, există uneori zile în care sunt complet slab în fitness, nu îmi vine sau sunt super obosit și, prin urmare, nu sunt chiar la punctul respectiv. Poate că cineva este familiarizat cu subiectul amplificatorilor și poate să-mi răspundă dacă este bun și pentru a slăbi. Am citit multe pe internet că este bine pentru culturism, dar din păcate sunt departe de asta și am un alt scop. Așadar, puteți răspunde la întrebarea dacă este bine și ca antrenamentul să slăbească și, dacă da, să-mi recomandați ceva?
Lg 😄
Și vă mulțumesc anticipat 🤗
Când slăbesc, aș lua mai puțin aceste shake-uri. Aș pierde în greutate într-un mod sănătos și pe termen lung. În caz contrar aveți cunoscutul efect de yo-yo
Boosters sunt bani pur câștigători. Nu ai nevoie de asta
Dacă asta ar ajuta, toată lumea ar fi probabil slabă.
Asta cu boostere este o prostie și, de asemenea, în unele lucruri care ar trebui să împingă, există de obicei mai multă cofeină în ea . Economisiți banii și aveți răbdare și perseverență. Atunci va funcționa.
Anumite exerciții sportive, alergare sau mers intensiv, ciclism sau înot + o dietă sănătoasă. Acordând atenție la ceea ce mănânci și cât de mult poate face minuni pe cont propriu. Dacă aveți succes cu orice rapel și le întrerupeți corespunzător după un timp, poate apărea așa-numitul efect yo-yo.
Idealul frumuseții este diferit pentru toată lumea. Nu ar trebui să te ghidezi după modă.
Aș vrea să spun că nu vreau să iau pastile de shakes etc., să nu ajut la pierderea în greutate, sper doar că rapelul va dispărea cu oboseala în timpul exercițiilor fizice, deci dacă mă ajută când sunt obosită de la serviciu sau doar obosită Deci, nu pentru fiecare sesiune de antrenament, altfel vreau să stau departe de toate aceste lucruri în timp ce slăbesc și, desigur, o fac cât pot
Așadar, rareori iau boostere, de obicei după zile lungi de muncă când nu îmi vine deloc să mă antrenez. Cred că asta ajută, ești mai alert și mai concentrat. Dar nu este un glonț magic pentru pierderea în greutate, la fel ca o „băutură energizantă” pentru antrenament
@ aaalex1509 tocmai asta caut, nu vreau să iau niciun mijloc de slăbit, dar ia-o în mod natural cu sport și nutriție, chiar am nevoie de el cum ai spus dacă nu ai un vocl după muncă care îmi dă puțină motivație sau putere, mulțumesc foarte mult pentru informații dacă chiar aduce ceva, este suficient pentru mine 😂
Am auzit o mulțime de lucruri bune despre acesta. Fie că aduce cu adevărat ceva . nici o idee.
https://www.micsbodyshop.de/more-nutrition-every-workout.html
Da, așa cum recomandă @myjudge, rapelul More Nutrition este Hammer. La fel ca capsulele K3, le am pe amândouă și sunt încântat 😍
Cu toate acestea, nu veți pierde din greutate din aceasta 🤷🏽♀️
deci, dacă doriți ceva împotriva oboselii și pentru mai multă motivație, puteți bea pur și simplu un espresso înainte de antrenament
în caz contrar, da, dar nu l-aș lua niciodată în fiecare zi. rapelul pentru morenutriție recomandat aici este bun, urmați un viitor doctor pe instagram, care îl folosește și îl recomandă
Îl scriu doar ca măsură de precauție, pierderea în greutate funcționează doar cu un deficit caloric, adică mănâncă peste rata metabolică bazală, dar rămâne sub rata metabolică totală.
nu că altcineva crede că stimulatorii te ajută să slăbești
Nu cred în asta, care nu ar trebui să ajute la pierderea în greutate xD. Ar trebui să-mi dau o lovitură să merg la sala de sport și să o trag după o zi obositoare de muncă
A avut cineva experiență cu stimulatorii din nutriția zerOne?
Boosterele funcționează mai mult sau mai puțin bine în funcție de compoziția lor. Nu trebuie subestimate (nici băuturile energizante bune în cantități mari nu sunt). Efectul scade odată cu consumul regulat. corpul tau are nevoie de mai mult pentru a simti acelasi efect. Aș fi atent cu asta. Efectele secundare nu pot fi fără. Pentru culturisti adevărați care au și un obiectiv extrem, bine, dar ca sportiv de hobby aș prefera și espresso.
Boosterul tău ar trebui să fie motivația ta.
Altfel . încercați espresso (dublu) și energie.
Am citit că două cafele înainte de antrenament ar trebui să vă îmbunătățească rezistența. dacă asta funcționează și ca o „lovitură” cu espresso sau dacă este probabil doar un placebo. nu se știe. Dar spune-mi că de fapt pot să merg mai mult dacă beau două căni mici în prealabil 😅
Poate că încercați asta înainte de a cumpăra boostere prea scumpe 😉
Depinde de modul în care te antrenezi @ cheburaschka21. Dacă te antrenezi în direcția crossfit-ului este mai degrabă o risipă de bani, deoarece așa cum ai spus și tu, culturistii îl iau înainte de antrenament. Dar se antrenează foarte diferit. Dacă obiectivul dvs. este să construiți mușchi și vă antrenați în consecință, rapelurile sunt minunate! Altfel te-aș sfătui să bei o băutură energizantă
Nu pot trece peste practicarea sportului chiar acum. 🙈 Încearcă să îmi atingi cei 10.000 de pași în fiecare zi. Adesea este chiar mai mult. Găsiți o alternativă bună pentru a crește în general consumul de kcal. Poate fi, de asemenea, integrat bine în viața de zi cu zi 😊😊
Mai am de livrat Aminos Energy & Recovery de la Foodspring. Dacă sunteți interesat, vă rog pn
Imaginile din forum sunt vizibile doar pentru membri. Așadar, conectați-vă sau înscrieți-vă rapid!
@ cheburaschka21
La Bodylab24, de exemplu, puteți lua rapel înainte de antrenament. Alternativ, două căni de cafea
Vinde
- conexiune feminin + vegan în caramel pecan - prețul inițial era de 20 € - de 3-4 ori luat, aș dori 9, inclusiv transportul
-Sunwarrior Organic Protein Blend - 750g Berry - Preț nou 33 € - Luată o dată, aș dori 12 €, inclusiv transportul
- Bodylab Soy Protein Vanilla - 1 kg - preț original 15 € - pe jumătate plecat, aș dori 6 € inclusiv transport
- Clătită Nutritivă Rocka - 600g- Ciocolată Kiddy - 3/4 complet- preț original 20 € Aș dori 9, inclusiv transportul
- Înghețată Rocka Nutrition în vanilie - 600 g - jumătate din ea - preț original 20 €, aș dori 7 €, inclusiv transportul
- Ironmaxx Strawberry White Chocolate 1: 1 Iso Whey - 1 kg - preț nou 30 € - 900g încă în - 10 € inclusiv transport
Așadar, sper că există ceva pentru dvs., atunci vă rugăm să raportați de către prim-ministru! Mulțumiri