Nicole Fac toate astea pentru mine
Cum zboară timpul.
Au trecut din nou două săptămâni odată cu trecerea timpului.
În prima săptămână și soțul meu am fost în vacanță! Super!
Luni sunt cu prietena mea pe la prânz la cai. Deoarece se întunecă foarte repede și devreme, profităm de asta atunci când suntem liberi. Datorită vânătăilor pe care le-am suferit când am căzut de pe cal, rămân în continuare la pământ și mă lovesc, alerg caii pe un curs sau îi atârnă puțin. Seara eram cu prietenii. Ca să țin brav - Ar trebui să existe tarte flambée acolo - era în prealabil salată de fasole cu tartare. Și am perseverat!
Marți am fost în Olanda, am scotocit în jurul decorațiunilor de Crăciun, am fost la cumpărături și ne-am ridicat cel mai frumos anotimp ajustați-vă deloc. A fost gigantic. Îmi place doar de data asta. În plus, am fost curajos și nu a cedat niciunei tentații olandeze. În schimb, era seara friptură cu ceapă.
Atunci mi-a venit ziua de naștere.
Nu pot să-l descriu în alt mod, dar a fost un adevărat dezastru.
Soțul meu m-a surprins cu o noapte într-o suită de wellness. Wow! Cu toate acestea, șederea la fața locului a fost altceva decât wellness. Nu am primit pachetul pe care l-am rezervat, camera era necurată, nu a fost îmbunătățită și mâncarea a fost un dezastru! Nu voi uita această zi de naștere în curând. Așa că m-am trezit acasă pe noua canapea în jurul orei 21:00. Am aprins șemineul și nu a fost niciodată așa plăcut să fiu din nou acasă!
Petrecerea.
Mi-am sărbătorit ziua de naștere cu familia și o zi mai târziu cu prietenii mei. Tentațiile erau abundente, dar și mâncare potrivită pentru Sanguinum, precum salata de varză roșie (cu nuci pentru oaspeții mei) sau salata de broccoli. Recunosc, nu prea am rezistat, dar masa mea grasă a scăzut totuși - un cadou minunat de ziua de naștere!
Din cauza vânătăilor, am fost încă foarte dependent de medicamentele pentru durere în primele două săptămâni din ultimele două săptămâni, ceea ce a însemnat că s-a reținut și mai multă apă. Dar când am încetat să iau medicamentul pentru durere în a doua săptămână, a revenit. Perseverența este deviza! Știu pentru ce!
Mantra mea interioară!
Propoziția: „Voi face totul pentru mine!” A devenit ceva asemănător mantrei mele interioare. Fie că aveți invitații de a lucra în birourile învecinate cu multe tentații, mișcare sau implementarea Sanguinum în general ... găsesc cele mai multe invitații Mese conforme cu Sanguinum, Îmi place să transmit invitații la birourile învecinate, dar m-am obișnuit să nu le accesez. Trec ziua în birou bine pregătită cu micul dejun, prânzul și o porție de fructe sau legume crude fără probleme.
Mic dejun rapid la serviciu.
Paine crocanta cu crema de branza, ardei gras rosu si putina sare. Super gustos, rapid și ușor. Micul dejun perfect de birou. Ca alternativă, îmi place să o pregătesc pe a mea seara Muesli de mere la. Se compune din skyr, fulgi de ovăz, măr și puțină lămâie. De asemenea, pregătit foarte repede și delicios.
Uneori trebuie să fie rapid.
Există nenumărate motive pentru care uneori trebuie să meargă repede: proastă dispoziție, program strâns, etc. Când trebuie să merg din nou repede, îmi place să fac rulouri de sparanghel pentru mine seara Salata cu fasii de pui sau tartare.
Tradiția este importantă pentru mine!
Și așa am făcut-o din nou anul acesta Aranjamente de Crăciun căci acasă împreună cu bunica mea. Facem asta de când eram mic și cred că este minunat!
Întotdeauna petrecem toată ziua împreună. Micul dejun împreună, răsfoiți magazinele pentru a vedea dacă putem găsi ceva util, cumpărați legume de brad, luați masa împreună și, bineînțeles, faceți aranjamente florale. Desigur, am găsit câteva obiecte decorative, pe care le putem folosi. O experiență într-un mic magazin a fost deosebit de distractivă. Vânzătoarea ne-a împachetat cumpărăturile și i-a spus bunicii mele că putem începe cu adevărat cu o înghițitură de cafea. Bunica mea a răspuns foarte sec: "Nu, vom mai lua o înghițitură!" Eu doar ai cea mai mare bunică din lume!
Deoarece și ea mă sprijină din nou la Sanguinum, a existat un ou fiert la micul dejun și pește gătit la prânz - incredibil de delicios - păstrăv cu ceapă și ciuperci. Un poem și minunat pentru dieta Sanguinum.
Începe să semene mult cu Crăciunul!
Astăzi este duminică și treptat pregătesc decorațiunile de Crăciun. „Începe să semene mult cu Crăciunul!” În prezent, iau o pauză creativă și îmi scriu raportul pentru dvs.
Va fi din nou tigaia cu ceapă, boia-ardei, care îmi place foarte mult și care merge foarte repede.
Pur și simplu sotati ardeii congelati și ceapa în Varoma, prăjiți puiul, puneți totul împreună în tigaie. Dacă doriți, adăugați cremă de brânză, condimentați după gust și gata. Poftă bună!
Am făcut imediat destule lucruri pentru a lua prânzul la serviciu mâine. Dacă știu un lucru, este că o bună pregătire reprezintă jumătate din chiria Sanguinum.
Vă doresc un anotimp grozav înainte de Crăciun! Bucură de ea.
Faceți o decembrie de reținut
Bloggerul nostru de pierdere în greutate: Nicole (26)
Sanguinum, bloggerea de slăbire Nicole a început cu 129,3 kg și acum vrea kilogramele în plus cu ea Terapeutul Sanguinum Susanne Lentz-Pesch din Grevenbroich Scapă de.
De asemenea, sunteți interesat de tratamentul metabolismului Sanguinum și doriți să primiți sfaturi fără caracter obligatoriu? Găsește-ți terapeutul personal Sanguinum aici.