Brânza este bună pentru sănătatea ta

este

Adăugați la favorite margouillatphotos/iStock

Știrile zilei ar trebui să încânte dependenții de brânză! În timp ce dietele tind să dorească să o elimine de pe ale lor dietă, considerându-l prea gras pentru unul dieta echilibrata, această mâncare delicioasă ar fi de fapt secret pentru o sănătate bună.


Brânză, bună pentru sănătatea ta

Un studiu danez realizat de cercetători de la Universitatea din Copenhaga a investigat efectele brânzeturilor bogate și cu conținut scăzut de calorii timp de câteva săptămâni. Iar rezultatul este clar: consumul de brânză bogată în calorii (aproximativ 80g pe zi) nu are nicio influență asupra colesterolului, circumferința taliei sau tensiunea arterială.