Breaking the Fast - Alternative la Apple
Bună ziua dragilor mei,
Când am postit pentru prima dată acum 3 ani, am urmat toate îndrumările din carte („Wie neueborn”) destul de strict, dar am constatat că nu mă înțelegeam foarte bine cu mărul când rupeam postul.
În primul rând, nu sunt cumva un fanatic al mărului, iar gustul a fost mult prea „extrem” pentru mine după ce nu am mâncat zile întregi. Mărul a venit și el pentru aproximativ 15 minute. după ultima mușcătură „din nou” în aceeași formă, doar ușor „descompusă” sau ceva de genul. Am avut senzația că tocmai a trecut prin mine.
Oricum, iată întrebarea mea (poate cam simplă): Care este o alternativă la măr pentru a sparge postul? M-am gândit că un morcov ras poate avea același scop - dacă înțeleg corect, mărul ar trebui să stimuleze din nou intestinele dacă este ușor de digerat. sau? Ce altceva mai poți mânca ca primă „masă”? Este potrivită și o supă de legume sau nu ar trebui să fie lichidă, pentru că altfel intestinul nu va fi „umplut” și astfel nu va fi stimulat? Ce zici de un cartof fiert sau de alte legume?
Sunt recunoscător pentru toate sugestiile și informațiile!
Hmmm. se pare că există oameni care tolerează să rupă postul mai bine decât alții. prietenul meu nu a tolerat deloc fructele și legumele la început. Cred că un sfat bun ar fi să aburi mereul în prealabil sau chiar să faci un sos, apoi este mai ușor de digerat. Am auzit, de asemenea, că poți sparge postul cu un coc veche, care este probabil mai ușor de digerat din cauza făinii albe. Te-ai asigurat și să mesteci bine și temeinic? Astfel, stomacul, care nu este obișnuit să digere, economisește multă muncă
--
Nimic nu este ușor vreodată!
multumesc pentru raspuns.
Probabil voi încerca un măr aburit, nu tolerez foarte bine acidul din fructe.
Din păcate, un coc nu funcționează pentru că mănânc fără gluten. Dar nici n-am auzit niciodată de asta. Cartea Lützner mai spune că nu ar trebui să mănânci nimic copt în zilele de construcție.
Știți (sau altcineva) despre ce este mărul de post? Deci, de ce ar trebui să fie un măr al tuturor lucrurilor și ce scop îi servește? M-am întrebat mereu asta.
Salutari de la
Lisie
Hmm nu, nu am înțeles asta nici după ce l-am citit. Chiar și în „Mănâncă imediat după post *”, un măr este procesat aproape în fiecare zi de construcție, așa că îmi pun eu însumi întrebarea. Dar cred că acestea sunt considerente destul de banale, cum ar fi, de exemplu, că păstrezi mere tot anul pot obține. * clocit *
--
Nimic nu este ușor vreodată!
Cred că mărul a fost ales pentru a sparge postul, deoarece stimulează sucurile gastrice. În orice caz, simt că după aproximativ o jumătate de oră după ce am mâncat un măr am un abur de varză pe care aș putea să-l mănânc „jumătate de porc pe pâine prăjită”. Dar nu atunci când rupem postul, desigur .
Acum câțiva ani, din cauza desensibilizării, nu puteam lua mere, așa că a trebuit să trec la altceva. În acel an m-am dus la un nutriționist care mi-a spus că puteți rupe postul cu orice aveți pofta de mâncare (și prin asta mă refer la orice fel de fructe sau legume). Din moment ce îmi place să mănânc mere, nu mi s-a părut bine să încep să mănânc din nou cu un kiwi, dar cumva a funcționat. Și din moment ce am terminat cu Hypo, pot să mănânc din nou iubitele mele mere.
Deci, Lisie, ascultă-ți corpul, îți va spune ce îți cere.
Sper să pot ajuta puțin.
Ohh, momentan corpul meu cere caserole de paste cu brânză sau carne în toate variantele (deși sunt vegetarian!) Dar, bineînțeles, nu îmi voi rupe postul cu asta!
Dar acest lucru are sens cu stimularea acidului gastric, mulțumesc pentru indicii Teddy. Dacă nu mă simt deloc ca merele, voi vedea ce alte fructe îmi vin în minte. Îmi place asta cu kiwi, funcționează bine atunci când este frumos copt și nu prea acru.
Mâine am a șaptea și ultima mea zi de post și parțial aștept să mănânc din nou. deși există și un pic de tristețe și regret că s-a terminat acum.
Salutări amândurora în noapte!
Lisie
În cartea „Mâncând corect .” există o rețetă cu mere aproape în fiecare zi, cred că nu am mâncat niciodată atât de multe mere în viața mea