Bronșită și plante medicinale

Mit: un naturist nu se îmbolnăvește niciodată.

Realitate: sănătatea nu este absența bolii. Este capacitatea noastră de a reveni la o stare de echilibru într-un mod rapid și eficient.

Am suferit de bronșită acută acum 3 ierni. A durat mai mult de 4 săptămâni, cu mai multe recăderi și a luat antibiotice care nu au rezolvat nimic. Am ieșit epuizat. Plămânii mei au fost slăbiți de această inflamație prelungită.

Retrospectiv, am gestionat greșit criza. Cunosc plantele, dar le-am folosit prost.

În acest articol, vă prezint protocolul de susținere a bronșitei, născut din această experiență dureroasă, și testat pe scară largă și optimizat în ultimele două ierni. Ca întotdeauna, acest articol are multe detalii. Pentru cei care doresc versiunea scurtă, vă ofer un tabel care rezumă protocolul la sfârșitul articolului. Dozele sugerate se aplică adulților.

Dacă există un punct extrem de important pe care aș dori să îl eliminați din acest articol, acesta este următorul:

Avertisment obișnuit: în caz de îndoială, consultați medicul, nu trageți lucrurile afară.

Pentru a cumpăra semințele de plante prezentate în acest articol, vă rugăm să faceți clic pe imaginea de mai jos.

Bronșita este o infecție a bronhiilor, care este în principal virală, ceea ce face ca antibioticele să fie inutile. Dar dacă starea dumneavoastră nu se îmbunătățește și treceți prin recăderi, este posibil să se fi instalat o infecție secundară de natură bacteriană (de unde și prescripția antibioticelor dacă mergeți la medic).

Când sistemul nostru imunitar este capabil să facă față atacului în mod eficient, bronșita durează de obicei între 7 și 10 zile.

Iată cum progresează lucrurile:

1. La început, persoana trece printr-o stare febrilă cu dezvoltarea a ceea ce pare a fi o răceală rea;
2. O tuse uscatși inflamator a se calma;
3. Tusea uscată face loc tusei productiv cu expectorarea mucusului mai mult sau mai puțin gros. Mucusul care rămâne limpede este un semn de infecție virală, mucusul care devine galben/verzui este un semn de infecție bacteriană secundară;
4. Infecția este rezolvată și persoana o termină convalescenţă.

Prezent fiecare fază într-un mod diferit. Să le trecem în revistă.

În cazul infecțiilor de iarnă, în general prefer mai degrabă infuzia decât tinctura. Consumul de lichid cald în timpul zilei este o modalitate excelentă de a gestiona starea febrilă și de a menține persoana hidratată.

De la primele simptome, fie că vorbim despre gripă, nazofaringită, bronșită sau orice altceva, declanșăm un plan de susținere a sistemului imunitar. Acest plan a fost explicat în articolele mele „Întărește sistemul imunitar cu echinaceea” și „Tratează gripa și răceala”. O rezum doar aici:

Stil de viata

• Odihnește, odihnește, mai multă odihnă. Știu, această fază este complicată într-o lume în care oprirea muncii este văzută ca o lipsă de productivitate a angajatului. Dar credeți-mă, bronșita prost tratată vă va face să vă regretați excesul de zel.
• Dacă nu ți-e foame, ascultă-ți corpul și nu mănâncă nimic. Nu ascultați rudele care vă spun „mâncați puțin, vă va ajuta să fiți mai puternici”;

Vitamine

• Vitamina C: 2 grame pe zi împărțite în 4 doze de 500 mg;
• Vitamina D3: în picături, 2000 UI pe zi, administrat cu o masă care conține lipide, dacă este posibil.

Plantele

• Usturoi: 1 până la 2 păstăi, de 2 până la 3 ori pe zi. Usturoi brut este un excelent mucolitic antibacterian și pulmonar (subțiază și dezinfectează mucusul bronhiilor). Radeți-l și lăsați-l să stea în aer liber cel puțin 10 minute înainte de a-l consuma;
• Echinacea:
  • Luați 1 linguriță de tinctură mamă sau EPS la fiecare 2 până la 3 ore în primele 3 zile (greșeală tipică despre echinaceea pentru infecții: insuficientă și insuficientă);
  • Apoi creșteți la 4 lingurițe pe zi, atâta timp cât simptomele persistă.

Usturoiul va fi un excelent aliat al bronșitei. Pe de altă parte, uneori trece cu dificultate, mai ales dimineața (și da, ar trebui luată și dimineața). Iată câteva sfaturi pentru a ajuta la ingerarea mai ușoară:

• Radeți-l cât mai fin posibil. O presă de usturoi dă un rezultat prea grosier. Folosesc (și recomand) o răzătoare fină „microplane”;
• Pentru doza de dimineață, lipiți-vă de un cățel mic amestecat cu o lingură de miere;
• Pentru doza de prânz și seară, dacă mâncați puțin, amestecați usturoiul cu ulei de măsline și împrăștiați-l peste mâncare. Dacă nu mănânci, cel mai bun pariu este să te întorci la miere.

Dacă nu mâncați deloc, este posibil să aveți dificultăți la ingerarea usturoiului, uneori cu dorința de a vărsa. Dacă acesta este cazul dvs., lăsați usturoiul deoparte până acum, până când mâncați.

Vă rugăm să rețineți: acest protocol de fază 1 trebuie continuat până la sfârșitul simptomelor.

Prima tuse este uscată și inflamatoare, încă nu a „coborât” în bronhii. Încă nu are rost să iei o plantă expectorantă. Pe de altă parte, este util să înmoaie membranele mucoase și să calmeze inflamația. Iată strategia mea pentru această fază:

• O plantă bogată în mucilagii (marshmallow sau ulm alunecos);
• O plantă care acționează asupra tusei uscate și inflamate (bulion alb, patlagină sau lemn dulce).

Iată combinațiile pe care le recomand în mod regulat:

• Infuzie rece marshmallow cu aproximativ douăzeci de picături de tinctură mamă de lemn dulce pentru un pahar înalt;
• Infuzie de frunze albe de bulion cu rădăcină pudră de lemn dulce;
• Infuzie de frunze de patlagină cu rădăcină pudră de lemn dulce;

Cea mai simplă și mai eficientă este încă marshmallow. Se prepară sub formă de infuzie rece (nu este nevoie să fierbeți apă) și practic nu are gust (copiii o beau ușor). Câteva picături de tinctură mamă de lemn dulce și voilă !

---