Brushwood am fost un devorator de stres Frankfurt

Actualizat: 14.01.19 - 1:50 AM

brushwood

Bernd Reisig cu antrenorul Claudia Böhler în timp ce cumpărau.

Cum vrea fostul manager al FSV Frankfurt Bernd Reisig să slăbească împreună cu un nutriționist.

Bernd Reisig se uită suspicios la pachetul de alune. „Chiar nu există alte ingrediente acolo?” El vrea să se asigure că nucile nu au intrat în contact cu alimente pentru îngrășare, cum ar fi grăsimile.

Uită-te atent la ambalaj - Reisig a aflat asta de la Claudia Böhler. Nutriționistul de la AOK îl ajută pe fostul manager FSV Frankfurt să slăbească.

„Am fost un consumator de stres tipic”, spune Reisig. De la vârsta de 24 de ani, s-a tot îngrășat până a cântărit aproape 150 de kilograme. „Când am văzut acel număr, am fost șocat”, spune Reisig. Lucrurile zilnice precum urcarea scărilor îi erau dificile.
Dar acum s-a terminat: Reisig a urmat o dietă de o lună. Pentru fiecare kilogram mai puțin, 1000 de euro merg la un club sportiv. „Este important pentru mine că nu este un club care exclude copiii nesportivi”, spune Reisig. O mulțime de exerciții este, de asemenea, importantă pentru ca acesta să slăbească. Câteva kilograme se prăbușiseră deja în prima lună. „Nici nu a trebuit să-mi fie foame pentru asta”, spune Reisig, uimit. Pentru că dacă ți-e foame, spune nutriționistul Böhler, te vei îngrașa din nou doar după o dietă. „Este vorba de compromisuri”, spune Böhler.

Alimentele congelate, de exemplu, sunt în regulă dacă nu au fost preprocesate. „Asta înseamnă că pot cumpăra și varză de Bruxelles înghețate?”, Întreabă Reisig neîncrezător. A fost surprins de cât de puțin timp durează pentru a trăi sănătos.

Căutând, privirea lui rătăcește pe afișul de fructe. „Îmi place să ung avocado pe pâinea mea”, spune el, întinzându-se după fructele exotice. Böhler este mai puțin entuziasmat de acest lucru, deoarece avocado este foarte gras. Un pic dezamăgit, pinul pune înapoi avocado. „A trecut mult timp de când o femeie nu a influențat atât de mult viața mea”, spune el râzând.

O persoană care ciuguleste morcovi în fața televizorului nu va fi niciodată Reisig. Se uită puțin cam înțelept la un pachet de biscuiți de chili. „Îmi plăcea să le mănânc.” Acum sunt semințe de dovleac.