Budinca de Caramel Vegan (4 Ingrediente); VIBE VEGANE

"," added_url ":" https: \/\/www.veganevibes.de \/favoriten "," added_label ":" În favorite "," added_icon ":"

caramel

Ce zi, gri pe gri și fără soare la vedere. Ce mai rămâne pentru a împinge puțin starea de spirit, în afară de exerciții și o lampă de zi? Am soluția! Budincă! Vanilie, ciocolată?

Nu, sunt și ele delicioase, dar astăzi vom sări direct și vom face unul Budinca de caramel. Mi s-a părut atât de delicios încât am făcut un al doilea lot (după primul test totul a dispărut) și deja aștept cu nerăbdare un alt pahar din acest vis dulce după cină.

Budinca de caramel vegana cu 4 ingrediente? Perfect, nu?

Nu ar putea fi mai ușor, deoarece caramelul vegan budincă este format din doar 4 ingrediente.

  • Lapte de ovăz sau alt lapte vegetal
  • Zahar din floarea de cocos
  • Zahar Bourbon vanilat
  • Amidon de porumb

Iată câteva alte cuvinte despre zahărul din floare de nucă de cocos, care este, de fapt, și zahăr. Cu toate acestea, cu câteva diferențe mici, dar subtile:

  • Zahar din floarea de cocos are aproape la fel de multe calorii ca zahărul alb sau zahărul crud din trestie, deci dacă „numărați doar caloriile” puteți folosi ambele alternative
  • DAR o diferență cheie este gustul, zahărul din floarea de cocos are un gust fin nota caramel, care merge foarte bine cu multe deserturi (de exemplu cu budinca noastră)
  • Index glicemic (Indicele cu cât crește glicemia după consum) este de 35, cu zahărul convențional în jur de 50-60. Poftele alimentare pot fi, prin urmare, mai bine contracarate cu zahărul din nuca de cocos decât cu alte alternative de zahăr

Cu acesta reţetă Dar principalul lucru este să obțineți o notă de caramel și care funcționează minunat cu zahărul din floarea de cocos. Cireșa de pe tort este desertul cu toque Albus de ou Aquafaba. Alternativ, ai putea Crema de nuca de cocos sau faceți o cremă de caju la fel de gustoasă. O băutură fierbinte delicioasă se potrivește bine cu această budincă, desigur, la fel ca una simplă ciocolată caldă, latte auriu sau doar o ceașcă frumoasă de cafea.

Budinca de caramel vegană simplă (4 ingrediente) este:

  • Caramel
  • Vanilie
  • Cremos
  • Făcut ușor

Îți place la fel de mult ca mine budinca de caramel? Apoi aștept cu nerăbdare o evaluare din partea de jos a acestei pagini. Dacă postați o imagine, vă rugăm să folosiți hashtagul #veganevibes