Budinca de orez - retete

budincă de orez

Dacă vă plac deserturile, încercați această budincă de orez. Veți fi încântați să vă încheiați masa cu acest desert cremos și neted. Tot ce trebuie să faceți este să încercați !

alimentelor planurile

Ingrediente pentru 1 persoană:

20 g orez rotund (tip arborio)

150 ml de lapte degresat

1 linguriță de îndulcitor

Boabe de vanilie de 1/2 cm

Calea de urmat:

1. Spălați orezul, apoi albiți-l timp de 2 minute în apă clocotită cu sare.

2. Scurgeți-l, apoi gătiți-l în laptele fierbinte cu păstăia de vanilie gratificată, pe jumătate acoperită, timp de 20-30 de minute, până când laptele este absorbit de orez.

3. Lăsați să stea 5 minute apoi adăugați îndulcitorul. Se da la frigider pana se serveste.

  • "
  • ‹Prec.
  • 1
  • Următorul ›
  • "

Găsește-ți silueta schimbându-ți obiceiurile alimentare

Declinarea responsabilității

MĂRTURILE PREZENTATE SUNT DIN EXPERIENȚE INDIVIDUALE. NU SUNT CARACTERISTICI SAU GARANȚII ȘI REZULTATELE POATE VARIA DE LA PERSOANĂ LA PERSOANĂ. Ca și în cazul oricărui program de reechilibrare a alimentelor, planurile de masă controlate și exercițiul fizic regulat sunt necesare pentru a pierde greutatea pe termen lung. CEREAȚI ÎNTOTDEAUNA SFATULUI MEDICULUI DUMNEAVOASTRĂ ÎNAINTE SĂ ÎNTREBEȚI O DIETĂ DE SLABIRE, UN PROGRAM SPORTIV SAU SCHIMBAREA DEBITURILOR NUTRITIVE.