Bulion osos pentru sănătatea intestinală; JARMINO
5 decembrie 2019
Se spune că un intestin sănătos te face fericit, dar ce înseamnă asta cu adevărat? Pentru a răspunde la această întrebare, gândiți-vă mai departe decât doar o supărare minoră la stomac sau intoleranța ocazională la anumite alimente sau mese pe care probabil nu ar fi trebuit să le încercați. Sănătatea intestinului dvs. este importantă și joacă un rol vital în sănătatea generală a întregului corp.
Intestinul furios
Știați că intestinul dvs. are o responsabilitate enormă pentru bunăstarea sistemului imunitar? Ce se întâmplă dacă ți-am spune că intestinul reprezintă 80% din sistemul tău imunitar? Acesta nu este un număr care să fie luat cu ușurință! Poate că intestinele tale sunt supărate pentru că le-ai neglijat? Vă rog să vă gândiți cum ați mâncat recent și dacă aveți din ce în ce mai multe simptome:
- Flatulență
- constipație
- diaree
Atunci când intestinul nu este fericit, vă expuneți riscului de boli suplimentare și riscuri pentru sănătate. Ați observat în ultima vreme vreuna dintre aceste schimbări în sănătatea dumneavoastră? Este posibil să nu fie evident că un intestin nefericit le provoacă:
- Anxietate
- Eczemă
- migrenă
- Artrita reumatoida
Esti ceea ce mananci
Ceea ce mâncați are un impact direct asupra sănătății intestinului. Prin urmare, este timpul să faceți câteva alegeri sănătoase care să susțină sănătatea intestinului. Câteva sfaturi rapide pentru a vă menține intestinul pe calea către sănătate și fericire includ:
- Evitarea toxinelor precum cofeina, alcoolul, zaharurile rafinate și boabele de grâu
- Evitarea antibioticelor - scapă organismul de bacterii dăunătoare, dar scad și bacteriile bune care ajută la menținerea intestinului sănătos și echilibrat
- Utilizați probiotice sau mâncați alimente fermentate - acestea întăresc intestinul cu bacterii bune
- Consumați prebiotice sau alimente care le conțin de ex. Cicoare - Acestea sunt substanțe nutritive pentru bacteriile bune
Bulion de oase pentru un intestin sanatos
Probabil că ați așteptat să spunem asta, nu-i așa? Bea bulion de oase! Bulionul osos este un remediu antiinflamator minunat. Datorită efectului calmant al gelatinei, bulionul osos poate ajuta la ameliorarea inflamației din intestin și de ex. Opriți diareea. Bulionul osos conține, de asemenea, colagenul de care are nevoie corpul pentru a vindeca și a promova un tract digestiv sănătos.
În timp ce o dietă cu bulion de oase oferă glutamină pentru a se vindeca și a proteja împotriva intestinelor scurse, funcționează și asupra metabolismului dumneavoastră. Glicozaminoglicanii, care ajută la identificarea bacteriilor bune și rele, sunt doar un alt beneficiu uimitor pe care îl puteți oferi corpului dumneavoastră. În plus, bulionul de oase îți alimentează intestinele cu glicerină, care poate preveni arsurile la stomac. În plus, glicerina ajută și la arderea grăsimilor.
Sănătatea intestinelor și pierderea în greutate
Ai probleme cu slăbitul? Știați că a avea un intestin nesănătos joacă un rol în menținerea kilogramelor de la vărsare? Da, corect, pentru că dacă flora intestinală nu este în echilibru, peretele intestinal poate fi atacat și plin de găuri (sindromul intestinal cu scurgeri). Toxinele pot apoi să scape și să provoace inflamații în organism, ceea ce are un efect negativ asupra arderii grăsimilor.
Un intestin fericit este, prin urmare, o situație absolută de câștig-câștig! Sunteți gata să faceți următorul pas pentru a vă îngriji mai bine intestinele? Nu există un moment mai bun decât acum pentru a începe să vă regândiți sănătatea intestinului. Luați în inimă dieta noastră de bulion de oase și beneficiați de un intestin sănătos. Dacă nu aveți timp pentru dieta de 21 de zile cu bulion de os, vă recomandăm să nu mergeți fără bulion de oase. Vă recomandăm să începeți cu 175 ml bulion de oase (o jumătate de pahar de 350 ml) pe zi, de cel puțin 3 ori pe săptămână. Ai nevoie de aproximativ 6 pahare pe lună pentru asta. Alternativ, puteți opta și pentru pulberea noastră de bulion de oase.