Bun venit la mam; vital mam‘vital

Din aprilie la mam'vital !

Bine ați venit la mam’vital !

+++ Din păcate, nu există cursuri sportive la mam’vital în noiembrie +++
+++ Predați toate cursurile online pe „Zoom” +++

Dragi participanți !
De luni, 2 noiembrie, trebuie să ne închidem din nou studioul. De patru săptămâni acum. Prin urmare, ne întoarcem imediat la streamingul live pe „Zoom”. Programul cursului rămâne așa cum este deocamdată.

Învățăm 6 ore de 75 de minute pe săptămână pe platforma noastră Zoom.

Cursurile postuniversitare vor avea loc până la o nouă notificare, pentru a putea fi acolo în studio, vă rugăm să respectați următoarele reguli:

Regulile de igienă și comportament se aplică orelor noastre în studio.
Vă rugăm să le citiți cu atenție înainte de a veni la studio, în orice caz, vă rugăm să ne ajutați Pentru a completa angajamentul voluntar la prima dvs. vizită la mam'vital.

Le puteți obține aici sau în studio.

Vă vom furniza toate informațiile privind dezvoltarea ulterioară la mamvital.de sau prin e-mail. Dacă aveți întrebări, vă rugăm să ne trimiteți un e-mail la [email protected]!

Echipa ta mam-vitală

Experții dvs. pentru pregătirea personală cu femei, mame și bebeluși

mam’vital reprezintă o pregătire profesională și competentă într-o atmosferă absolut bună. Vrem să ne îndeplinim pretenția de a ridica pe toți acolo unde sunt, de aceea lucrăm exclusiv în domeniul formării personale în grupuri mici de până la 5 persoane sau în grupuri obișnuite de maxim. 10 persoane.

Antrenamentul personal, profesional cu distracție și inimă este motto-ul nostru !

Pasiunea și chemarea noastră este să lucrăm la formarea funcțională și orientată spre podeaua pelviană cu femeile. Fie că este vorba de antrenament de reabilitare, de antrenament preventiv, de formare corporală sau de reducere a greutății. Interior sau exterior. Eu, Marion Meyer-Fetzer, ne-am specializat în domeniul prenatal și postnatal de 10 ani. Acum sunt bucuros că am creat o rețea competentă cu mam’vital din septembrie 2015. Împreună cu partenerii mei competenți pe termen lung, așteptăm cu nerăbdare să oferim noilor viitoare mame, cu sau fără bebelușii lor, o sarcină minunată și de neuitat și un concediu parental prin gama noastră largă de oferte. Uită-te la noi și găsește cursul potrivit pentru tine și bebelușul tău! Vă așteptăm cu nerăbdare !

Marion Meyer-Fetzer și echipa mam’vital

Bodega Moves

. NOU ÎN mam’vital .

BODEGA moves® are abordarea perfectă pentru a modela în mod specific corpul și pentru a-l întări durabil din interior spre exterior și, astfel, să-l mențină sănătos și vital pentru o lungă perioadă de timp. Numele înseamnă „Bodyworks întâlnește yoga” și, prin urmare, pentru un antrenament funcțional pe tot corpul.

Cursuri înapoi în formă

Instruire de sănătate postnatală cu sau fără copil (maxim 10 persoane)

Îngrijiri suplimentare după regresie

- Consolidarea planseului pelvian
- Întărirea mușchilor nucleului
- întărirea țesutului conjunctiv
- Antrenament cardiovascular ușor
- antrenament de relaxare
- Sfaturi nutriționale în timpul alăptării

Cursuri în formă

Instruire de sănătate postnatală cu sau fără copil (maxim 10 persoane)
Antrenament funcțional, orientat pe podeaua pelviană, pe tot corpul, urmând cursul de întoarcere în formă.

- Antrenament funcțional/bodyforming
- Antrenament și relaxare a fasciei
- Stabilizarea nucleului corpului
- Întărirea mușchilor nucleului
- Antrenament cardiovascular avansat
- antrenament de relaxare

Se potrivesc - în formă - cursuri

Instruire de sănătate postnatală cu sau fără copil (maxim 10 persoane)

Pentru cei mai sportivi ai noștri! Aici transpirăm.

Antrenament funcțional, orientat pe podeaua pelviană, pe tot corpul, urmând cursul de întoarcere în formă.

Pregătirea nașterii și gimnastica postnatală

Yoga pentru sarcină, masaj pentru copii, pregătirea nașterii și antrenament postnatal

Gimnastică postnatală, acupunctură prenatală

Pași de bebeluș

Mai mult decât o simplă clasă pentru copii!

Cursul BabySteps este despre bebelușul tău și tu. Orientare către angajament și nevoi.

În 8 unități de curs ne luăm timp pentru tine și bebelușii tăi. În plus față de diverse sugestii despre joacă și activități cu cei mici, discutăm împreună despre subiectele legăturilor, laptelui, somnului, transportului, mâncării complementare și comunicării.

În cursul babysteps există loc pentru toate grijile, problemele și întrebările, nedogmatice și individuale.

Mawiba

MAWIBA este un concept de dans pentru mame și bebelușii lor, un mod minunat de a activa din nou după naștere. În timp ce mămicile dansează după coregrafii care întăresc podeaua pelviană și își îmbunătățesc postura și condiția fizică, bebelușii se alintează până la ei într-o praștie sau un purtător pentru bebeluși.

dansatori de scutece

Noua tendință de dans pentru copii la nivel german! nappydancers® înseamnă dans pentru copii de la 20 la 40 de luni - întotdeauna împreună cu mama sau tata. Cu muzica nappydancers® potrivită pentru vârstă, cursurile promovează dezvoltarea fericită și sănătoasă a copiilor mici.

PePik

Bebelușul tău îți arată calea!

Copiii tăi își cuceresc lumea. Jucăriile suficient de stimulante și atenția adulților le susțin în curs. Pentru părinți există timp și spațiu pentru relaxare, schimb și întrebări într-un grup intim.

Concediu parental Basecamp

Folosiți concediul parental ca bază pentru o viață fericită cu munca și familia!

Puteți găsi date pe pagina evenimentelor noastre.

Cursuri de urgență pentru copii

Copiii merg într-o călătorie de descoperire în fiecare zi pentru a-și potoli curiozitatea și a învăța lucruri noi. Aici se pot întâmpla multe! Cum puteți evita accidentele și puteți reacționa corect și rapid în situații de urgență? Veți învăța măsuri de prim ajutor pentru bebeluși și copii mici, în conformitate cu orientările actuale ale ERC (European Resuscitation Council).