Bună alternativă la chipsuri, gustare de naut RESIPIS

Distribuiți pe rețelele sociale:

Făcută atât de repede încât nu-ți vine să crezi: gustarea de naut pentru mijloc, ca înlocuitor al crutoanelor sau ca înlocuitor al cipurilor când te uiți la televizor. Gustarea noastră de naut este super gustoasă, vegană și vegetariană.

Această rețetă face 100 g și este suficient de bună pentru 2 porții de gustări.

Pașii

Preîncălziți cuptorul la 200 ° C (căldură superioară și inferioară).

Deschideți cutia de naut și scurgeți-o într-o strecurătoare.

Acum amestecați nautul cu uleiul, sarea, chimenul, scorțișoara, boia praf și puțin piper într-un bol.

Căptușim o foaie de copt cu hârtie de copt și întindem năutul condimentat pe ea într-un singur nivel - la cuptor timp de 20 de minute.

După 20 de minute, agitați întreaga foaie de copt pentru a preveni arderea nautului prăjit - apoi coaceți încă 10 minute.

Mai multe rețete grozave:

Un comentariu ascunde comentariile

După ce ați terminat, în cele din urmă o linguriță de Kukuma peste ea.

Lasă un comentariu anulează răspunsul

despre noi

Maria & Perry | 28 de ani | Părinții unui fiu minunat | Marketing și inginerie mecanică | Bietigheim-Bissingen

Iubim mâncarea bună și sănătoasă și dorim să vă inspirăm și pe voi. Dar asta nu este tot: vă vom informa despre subiecte demne de cunoscut, sfaturi și trucuri pe tema nutriției și multe altele.