Bună! Ați mâncat vreunul dintre voi deja supa de ardere a grăsimilor? forum programe educaționale
Membru din 14 noiembrie 2004
149 postări (ø0.03/zi)
O am din baza de date și aș dori să o încerc.
Din păcate, nu mă gândesc încă la asta.
A reușit deja cineva dintre voi?
Dacă da, vă rog să-mi scrieți cum este și dacă are un gust bun.
Membru din 21.02.2004
3.523 postări (ø0.57/zi)
Serios: citiți postările mele și gândiți-vă la asta ca la goana după un geniu al vânzărilor care zace albastrul cerului!
Contribuțiile mele nu sunt atât de absurd! Nu funcționează fără mișcare. Și încetează să mai visezi la o capsulă minune care face totul. Nu există așa ceva! Și modul în care te descurci cu el, cred că la un moment dat (în viitorul apropiat) va face o bubuitură puternică și vei lua calea cea bună. Mi-a luat și mult timp. Dar apoi a făcut un clic atât de tare încât nu mi-am putut imagina nimic altceva.
Acum sună mai rău decât vreau să spun.
Membru din 22.02.2005
1.792 de mesaje (ø0.31/zi)
De asemenea, cred că trebuie să fie doar un clic în capul tău și îți spui, omule, că nu poate continua așa, vreau să schimb ceva singur, pentru că sincer, nimeni nu te poate scuti de această povară. fără capsule, supe etc.
De asemenea, cred că trebuie să găsiți o atitudine diferită față de alimente sau aportul de alimente, atunci lucrurile vor funcționa mai bine, desigur pentru mine plăcerea aparține în primul rând, dar mai găsesc că, dacă sunteți prea preocupat de subiectul „mâncării” „Ocupat, chiar te gândești doar la mâncare și poate ți-e mai foame.
Mai întâi încearcă să te ții de piramida alimentară și verifică-ți obiceiurile alimentare, vei vedea câte lucruri mănânci neobservat fără ca creierul tău să o înregistreze. Există primul punct de plecare.
Sunt sigur că o veți gestiona, durează adesea puțin, dar este ca și la copii, vă pot irita mult timp fără ca mama să facă nimic, dar dintr-o dată este suficient și lucrurile se schimbă. Poate că experiența dvs. cheie este încă să vină.
Membru din 22 iunie 2004
4.751 postări (ø0.79/zi)
Cred că katja înseamnă această supă.
niciun producător nu câștigă nimic din asta. deci pöt. nici nu sunt bani pentru tine!
Deci, cred că, deocamdată, pentru a înlocui o masă, acest lucru este cu siguranță potrivit, dar nu pentru 5 zile. în plus, ar fi o supă bună pentru noi, cu care putem economisi p dacă ieșim la cină seara.
Membru din 21.02.2004
3.523 postări (ø0.57/zi)
Ceea ce are de-a face cu arderea grăsimilor este un mister pentru mine. Deci, ar fi mai mult un subiect pentru forumul supelor dacă Katja nu ar fi pus în speranța de a pierde în greutate.
Și a deveni subțire (să nu „slăbești” !) este posibil doar cu exerciții fizice. Rămân cu el!
Membru din 22.02.2005
1.792 de mesaje (ø0.31/zi)
Imaginați-vă că ați slăbit peste noapte, să vă treziți dimineața, ce ați face?
Bine, continuă să mănânci așa cum ai făcut-o înainte, pentru că nu ai învățat cum să te ocupi de dieta ta, așa că cred pentru mine, cel mai bun lucru este să-ți schimbi dieta și destul de clar, după cum mai spune Poetul, sportul este unul dintre cele mai importante, deoarece arde energie și pielea ta devine mai fermă, mai ales când pierzi kilograme, ar trebui să meargă încet, astfel încât pielea să se poată retrage sau strânge încet.
Membru din 07/09/2003
6.093 postări (ø0.96/zi)
Membru din 17 ianuarie 2002
19.038 postări (ø2.76/zi)
Ei bine, nu cred că această supă este atât de rea, îmi place și să mănânc supe care ar trebui să câștige bani din ea, cu excepția femeii mele vegetale)
Dar nici nu aș vedea-o ca pe o „supă care arde grăsimile”
Pentru a deveni subțire și subțire, asta singur nu este suficient)
Este mai bine să mâncați o dietă echilibrată, să faceți suficient exercițiu și o atitudine pozitivă față de viață face parte, de asemenea, din ea)
@Katja
Doar încercați
Membru din 02/09/2005
1.484 postări (ø0.26/zi)
Gândește-te, o săptămână de supă de varză nu îți va aduce nimic pe termen lung, dacă vrei să slăbești trebuie să mănânci.
Noroc (șoaptă-la-privirea-ambelor-WW'învățați pur-șoaptă)
Membru din 31 martie 2003
1.971 postări (ø0.31/zi)
| Așa că mă țin de mâini. |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 14 noiembrie 2004
149 postări (ø0.03/zi)
| Toată lumea trebuie să știe asta pentru sine @stecs |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 17 ianuarie 2002
3.354 postări (ø0.49/zi)
supa este foarte potrivită pentru o schimbare a dietei timp de 2-3 zile (în niciun caz mai mult).
Dar nici nu aveți voie să consumați carbohidrați.
Poate că aveți ocazia să vă înscrieți în „Bricheta care locuiește în Germania” sau, așa cum se numea aici în Bavaria anul trecut, „BayernLight”.
În primele două zile, aici se mănâncă doar albușuri de ou sau o supă de varză sau legume.
Puteți găsi mai multe informații despre acest lucru la http://www.llid.de
Membru din 21.02.2004
3.523 postări (ø0.57/zi)
NAja, mulțumesc lui Dumnezeu că această „doctrină” este acum acceptată în general ca fiind greșită.
Ce legătură are „fără carbohidrați” cu „schimbarea dietei”? Ar trebui să treceți la o dietă sănătoasă cu valoare maximă. Cu siguranță nu din cauza malnutriției!
Corpul uman este capabil să-și obțină energia numai din grăsimi, proteine și carbohidrați (să lăsăm bunurile spirituale în afară \ "trăiește din aer și din dragoste \").
Carbohidrații trebuie „eliminați”. Deci, ar trebui să trăim exclusiv din grăsimi și proteine? Fără legume, fără fructe, fără cereale, fără nuci (care au carbohidrați sub formă de amidon, precum și fructe complexe și zaharuri din struguri din abundență)? Doar carne și unt? * scuturarea capului *
Membru din 17 ianuarie 2002
3.354 postări (ø0.49/zi)
Carbohidrații trebuie lăsați în afara numai în primele 2 sau 3 zile.
Are legătură cu nivelul zahărului din sânge.
După aceea, trecerea la o dietă integrală și sănătoasă va fi, de asemenea, mai ușoară.
Membru din 21.02.2004
3.523 postări (ø0.57/zi)
Super. Atunci pot să beau apă imediat!
Și de ce este mai ușor să vă schimbați dieta dacă nu consumați carbohidrați câteva zile, este încă un mister pentru mine. Aș fi spus: cumpărați lucruri inteligente, gătiți inteligent și apoi mâncați-le.
Membru din 08/09/2004
113 postări (ø0.02/zi)
@Katja
Am încercat deja de 2-3 ori supa de ardere a grăsimilor. Prima dată am făcut-o timp de 1,5 săptămâni. Celelalte ori l-am realizat între 4 și 7 zile. De asemenea, kilogramele sunt rulate. Aș putea mânca, de asemenea, ceva diferit (conform planului) în fiecare zi. Nu știu dacă este aceeași supă. În orice caz, este neezitant. Le-am arătat medicului meu. Fiicei mele îi place această supă.
Pe termen lung, cred că o schimbare a dietei este în continuare cea mai bună.
Membru din 22 aprilie 2005
52 postări (ø0.01/zi)
Sunt doar în a patra zi a dietei cu supă de varză - aproape că nu îndrăznesc să recunosc, dar îmi place totuși supa!
Am luat varză savoy în loc de varză albă, dar am adăugat totuși o mână de semințe de chimen macinate - prietenul meu nu s-a plâns încă de mirosuri neplăcute, deși acest avertisment aproape că m-a oprit. Am slăbit deja 2,5 kg, dar mă simt în continuare în formă și de bună dispoziție - ceea ce nu a fost niciodată cazul cu alte diete. Cu toate acestea, dacă vrei să slăbești în mod sensibil, nu trebuie să uiți că organismul tău are nevoie de proteine, precum și de fructe și legume - așa că laptele, iaurtul din lapte degresat sau zerul, peștele slab sau carnea cu siguranță nu greșesc! Încercați - vă doresc mult succes!
Membru din 21.02.2004
3.523 postări (ø0.57/zi)
Ai pierdut 2,5 kilograme? * uimit *
În 4 zile. * și mai multă uimire *
2,5 kg de grăsime corporală este de aproximativ 16.000 Kcal. Aceasta este necesarul de energie de bază doar pentru o săptămână. Sau calculat invers: jogged aproximativ 200 km. Asta peste 4 zile? Felicitări! (Pe de altă parte, trebuie să vă întrebați dacă este sănătos să alergați atât de mult în 4 zile ca o persoană fără experiență: asta înseamnă mai mult decât un maraton în patru zile consecutive!)
Sau doar apa tisulară a fost pierdută.
Am urechea și mfm!
Membru din 14 noiembrie 2004
149 postări (ø0.03/zi)
Membru din 21.02.2004
3.523 postări (ø0.57/zi)
Această setare este mult mai bună decât în căutarea unui „glonț de argint”!
Cred că ești pe drumul cel bun!
Membru din 09/09/2003
6.075 postări (ø0.96/zi)
este mai rău decât pierderea de apă. Cu diete extreme - și trebuie să numărați această supă - masa musculară este redusă. Corpul își reduce necesarul de energie, deoarece masa musculară are nevoie de o cantitate relativ mare de energie doar pentru întreținere. Deșeurile din acest proces pun stres pe rinichi, iar mușchii sunt cei mai buni prieteni în lupta împotriva țesutului adipos. Așa că îngreunezi inutil cu supa.
Dar, desigur, nu este nimic nou pentru tine.
Membru din 31 martie 2004
2.810 postări (ø0.46/zi)
Mănânc această supă de cinci săptămâni, de obicei seara. Astăzi sunt invitat la cină seara, așa că este deja acolo la prânz. Altfel am un quark de fructe la micul dejun și ceva fel de mâncare echilibrat cu cât mai multe legume sau salată posibil pentru prânz. Am slăbit cinci kilograme în cinci săptămâni, așa că sunt încântat de supă.
Doar că o pregătesc puțin diferit: în loc de supă gata, iau 3 bețe de praz și 3 dovlecei și, de asemenea, condimentez cu puțin sos de soia, sambal oelek și diverse ierburi.
Desigur, cinci săptămâni este mult timp și, prin urmare, este necesară o schimbare, motiv pentru care încerc și diferite legume, cum ar fi B. Varza de Bruxelles, adăugați.
Dacă legumele nu sunt complet gătite, această supă este destul de sănătoasă și inofensivă!
Salutări însorite, S.
Membru din 27.05.2005
320 postări (ø0.06/zi)
Am făcut această dietă cu supă timp de o săptămână după ce mi-am înțărcat fiica și am fost foarte entuziastă. Am slăbit 5 kg (cu sport) (cu siguranță mai ales apă, dar m-am simțit grozav).
Și, mai presus de toate, după săptămână nu mai aveam chef să mănânc alimente grase sau dulci, am slăbit încă 3 kg până la greutatea dinaintea sarcinii și am păstrat-o 3 ani. de atunci, fac din una până la trei zile de supă din nou și din nou - de exemplu după sărbători, vizite de familie și alte orgii de mâncare.
Prin urmare, pot recomanda supa ca o introducere într-o dietă mai sănătoasă datorită experienței de succes - cu siguranță nu este un leac miraculos și, dacă continuați să mâncați ca înainte, yo-yo probabil se va instala, dar dacă o folosiți ca introducere la o dietă mai sănătoasă, dacă iei mai multe legume etc., este perfect. (mai ales pentru persoanele care - ca și mine - suferă de constipație).
câteva sfaturi:
- Nu luați rețeta prea în serios - legumele pot fi sotate în ulei de măsline și este mai bine să împrospătați porții mici: acest lucru satisface dorința de a găti, iar supa are un gust proaspăt și crocant mult mai bine decât atunci când este lăsată zilele în jur în cantitatea recomandată. Nu iau supa de ceapă - prefer cuburi de supă organice.
- Există și variante: iau de ex. Câteva măsline negre și file de hamsii cu el - este delicios - sau condimentați-l cu lămâie, ghimbir și coriandru. De asemenea, puteți varia legumele (praz, morcovi, conopidă, broccoli ... numai varza trebuie să fie întotdeauna acolo.)
Următorul program este disponibil pentru supă - pe care îl puteți mânca cât doriți:
Fructele din prima zi (cu excepția bananelor) - mănânc kilograme din toate fructele din lume și apoi mă simt umplut cu vitamine.
Legume verzi a doua zi: îmi place să fac dovlecei la grătar sau aburi, mazăre și spanac de brânză (delicios!) Și mănânc boluri mari de salate cu frunze cu ulei de măsline normal și oțet.
A treia zi fructe și legume - ca mai sus.
A 4-a zi 1/2 litru de lapte și 3 banane: nu voi face asta - mă voi lipi de fructe și legume în cantități mai controlate și le voi adăuga un lapte de banană-soia. Numai în această zi începe pierderea în greutate încet - așa că nu vă descurajați în prealabil!
A 5-a zi 500 g carne și 6 roșii sau 6 cartofi: fie un beiried îngrijit tăiat pe grătar, fie îmi fac un pește proaspăt la cuptor. ambele delicioase.
Orez plin din a 6-a zi (asta sună cel mai greu, dar nu ți-e mai foame)
A 7-a zi orez complet și legume.
plus multă apă și ceai și pentru o săptămână cel puțin o jumătate de oră de exerciții în fiecare zi, mai bine mai mult și puțin timp pentru tine pentru a ieși la plimbare, a privi aerul, a nu face nimic.
atunci te simti foarte bine si sanatos! Le pot recomanda!