Buna practică a balneoterapiei Dossier
Dosar - Balneoterapie acasă
F. Merlier
Publicat pe 06/06/2017
Modificat la 18.07.2017
Publicat la 06/06/2017 - Modificat la 18/07/2017
Spa, saună, hamam, duș cu hidrojet: există multe dispozitive de balneoterapie. Prezentare generală în acest fișier pentru a afla totul despre beneficiile lor și pentru a alege mai bine spa-ul dvs. acasă.
Balneoterapia acasă
Balneoterapie: hamam, saună, spa, Jacuzzi®. ce deosebiri ?
Istorie și turneu mondial al balneoterapiei
Dus hidro: coloane multijet
Dus hidro: cabine multijet
Cada cu hidromasaj
Alege-ți cada spa
Prețul unei căzi spa
Aromaterapie, cromoterapie și musicoterapie
Istoria fraților Jacuzzi
Tipuri de spa-uri: spa de zidărie și spa prefabricat
Spa-uri portabile
Spa-uri încorporate
Spa-uri gonflabile
Spa-uri de înot
Alege spa-ul tău
Păstrați apa spa curată și sănătoasă
Tipuri de hamamuri: hamam din zidărie și hamam prefabricat
Sauna: cabine și echipamente
Cabine cu saună
Sauna cu infraroșu: avantaje și dezavantaje
Întreținerea saunei și a hamamului
Buna practică a balneoterapiei
Procedurile diferă în funcție de tipul de dispozitiv. Aceasta este, în general, o frecvență temporală f, legată de perioada T (exprimată în s) a fenomenului observat prin următoarea formulă: f = 1/T.
De asemenea, este posibil să. "data-url ="/sciences/definition/physique-frequence-3940/"data-more =" Read more "> frecvența și durata sesiunilor, temperaturile de utilizare, acțiunile care trebuie efectuate. Ca să nu mai vorbim de restricțiile de utilizare de produse destinate îngrijirii corpului și întreținerii de rutină.
Cadă și spa: măsuri de precauție pentru utilizare
Nu există reguli bine definite pentru practicarea băii cu hidromasaj, ci doar recomandări de utilizare în conformitate cu principiul precauției. În special în ceea ce privește femeile însărcinate, persoanele hipertensive și diabeticii. De asemenea, trebuie luate măsuri de precauție în cazul copiilor, care sunt deosebit de sensibili la apa fierbinte. În rest, revine tuturor să stabilească frecvența de utilizare (zilnică sau mai distanțată) în funcție de stilul lor de viață, de contingențele familiale, de starea lor Teoriile stabilite de fizică se aplică în cadre bine definite.
Fizică. "data-image =" https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/8/9/6/896f032c90_91933_physique-def.jpg "data-url ="/sciences/definition/physique-physique- 15839/"data-more =" Citește mai mult "> fizic .
Cel mai bun moment: seara, pentru a ameliora tensiunile zilei și a promova un somn bun .
- Căzi și spa-uri: temperaturi recomandate
Spa: 35-37 ° C în medie. În aer liber, la căldură mare, ne putem mulțumi cu apă la 32-33 ° C.
- Băi și spa-uri: durata ședințelor
Baie: 10 - 20 minute.
Spa: 15 - 40 de minute, schimbând locurile de mai multe ori pentru a profita de posibilitățile oferite de diferitele stații de masaj.
În general, cu cât apa este mai fierbinte, cu atât sesiunea este mai scurtă și masajul este mai blând. Acest principiu se aplică pentru utilizarea curentă, excluzând aplicațiile vizate (a se vedea tabelul).
Exemplu de programe terapeutice, folosind cromoterapie. Pe baza sfaturilor de sănătate a balneoterapiei Victory