Bună, sunt diete urâte

Nu neapărat un blog Pro Ana.

sunt

Joi, 17 aprilie 2014

Dietele

Iată câteva diete și sfaturi pentru o alimentație sănătoasă: Așa-numita dietă model:

Durată: 3 zile
Dimineața: un ou fiert moale
amiază: 175 g quark sau iaurt cu conținut scăzut de grăsimi
seara: 175 g quark sau iaurt cu conținut scăzut de grăsimi
Pierdere în greutate: între 3 și 5 kilograme
-Apa și ceaiul sunt permise.

IMPORTANT: Nu pot exista exact trei ore între mese.

Durată: Vă rugăm să nu mai mult de trei săptămâni, altfel nu veți mai pierde în greutate
Poți: Mănâncă 2 până la 5 mere pe zi, bea ceai neîndulcit, cafea fără lapte și zahăr sau apă
Pierdere în greutate: aproximativ 0,5 kilograme pe zi

Pentru ciugulitorii dintre noi:
Pâine crocantă! Cea mai simplă soluție vreodată. Are un gust delicios, este sănătos și hrănitor și are doar 21 kcal.

În calitate de vegan dur, îți dau sfatul: VA VEGA!
Este sănătos, salvați animale și nu mai susțineți societatea noastră înfometată de carne. Toate lucrurile grase și îngrășătoare nu mai există și puteți, de asemenea, evoca mâncăruri delicioase cu puțini bani care vă vor ajuta să slăbiți.