Bunăstare, ceaiuri de plante Nutrition Summer
Gata cu infuziile măgulitoare, să trăiască primele 3 ceaiuri de plante ale verii! Răcoritoare, potolitoare de sete, sunt și aliații parfumați ai formei noastre. Descoperiți, împreună cu farmacistul Quiterie Leloup wellpharma din Dieulouard, cele mai bune băuturi de detoxifiere, de slăbire sau de stimulare (circulație) din plante.
Ceaiurile din plante, principiul
A tisane este o băutură din plante. Preparate prin infuzie, macerare, decoct, acestea vor elibera cele mai bune dintre ele pentru plăcerea palatului și bunăstarea noastră. Un memento rapid: pregătiți o infuzie turnând apă fierbinte peste plante; pentru un decoct, plantele sunt aduse la fierbere împreună cu apa; când pui plante în apă rece și le lași acolo o vreme, este macerare! Regula generală: o linguriță de plante/cană (mare) și două linguri pentru un decantor.
De ce este bine ?
Ceaiul din plante poate (trebuie!) Să fie plăcut la gust. Oferă o alternativă la apă și potolește setea la fel de mult, cu două avantaje majore: este mult mai puțin caloric decât un pahar de suc de fructe sau (evident!) Sifon și vă puteți bucura de virtuțile sale fără să vă gândiți din nou. nu zahăr, este zero calorii!). Și vestea bună este că multe ceaiuri de plante sunt la fel de bune la fel de reci ca fierbinți sau chiar mai bune. !