Burn® arzător de grăsimi
mai puțină grăsime (datorită creșterii arderii grăsimilor)
+ mai mulți mușchi (datorită performanței crescute de antrenament)
= cifră optimă (10-12% grăsime corporală)
Cel fantastic 100% natural Arzător de grăsimi pentru sportivi cu sprijin remarcabil în aceste domenii:
- scăderea procentului de grăsime corporală datorită lipolizei crescute (mobilizarea depozitelor de grăsime pentru producerea de energie - în cele din urmă posibil!)
- Puterea nesfârșită în antrenamentul de forță și rezistență datorită creșterii producției de energie și a ratei metabolice
- Creșterea ratei de creștere a mușchilor și a rezistenței (max. hipertrofie) datorită epuizării rezervelor musculare în timpul antrenamentului
- rata crescută a arderii grăsimilor corporale datorită activării și stimulării metabolismului grăsimii corporale (de asemenea, în timpul fazei de recuperare)
- mai multă motivație și o mai bună concentrare datorită sprijinului funcțiilor cognitive ale creierului (mai multă putere începe în cap)
Cu o dietă, NU reduceți grăsimea corporală, ci masa musculară
„Consumul de mai puține calorii este baza majorității dietelor. Dar știm că rezultatele sunt negative și pe termen scurt. "
George Bray, Pennington Biomedical Research Center
De ce regimul alimentar îți poate ruina fitnessul și silueta
- Corpul tău vrea să supraviețuiască cât mai mult posibil. Dacă observă că moare de foame (pentru că consumi mai puține calorii decât arzi), atunci își protejează cele mai valoroase rezerve de energie: și anume depozitele sale de grăsime. Deoarece grăsimea este cea mai abundentă sursă de energie din organism.
- Dar corpul tău face și altceva: reduce necesarul de calorii, astfel încât rezervele să reziste cât mai mult posibil. De aceea, corpul tău începe acum să descompună țesutul muscular, deoarece țesutul muscular folosește multă energie.
- Studiile au arătat că până la 70% din greutatea pe care o pierdem prin dietă, tesut muscular pierdut este. Aceasta înseamnă că, dacă ați slăbit 10 kg la dietă, atunci ați pierdut și până la 7 kg de mușchi - nu grăsimi.
Efectul yo-yo
Dar se înrăutățește. Dacă acum vă opriți dieta și mâncați din nou normal, corpul dumneavoastră va consuma mai puține calorii decât înainte de dietă (pentru că ați pierdut acum tot acest țesut muscular valoros și pentru că organismul și-a încetinit metabolismul).
Deoarece corpul tău dorește să se pregătească și pentru următoarea foamete, acum stochează mai rapid și mai multe calorii sub formă de grăsime corporală.
Rezultatul pe termen lung al unei diete cu calorii este, prin urmare, aproape întotdeauna același: mai puțini mușchi, mai multe grăsimi corporale. Vă simțiți mai rău decât înainte, aveți mai puțină energie și putere decât înainte și silueta dvs. este, de asemenea, mai rea decât înainte (mai multă grăsime în raport cu mușchii).
Arde grăsime și construiește mușchi în același timp
Cu Burn® vă puteți sprijini acum corpul în eliberarea depozitelor de grăsime. Corpul poate face acest lucru Reduceți grăsimea corporală, în același timp al tău Porniți producția de energie și real Obține câștiguri musculare sau de rezistență poate - datorită intensității crescute a antrenamentului.
Ce nivel de grăsime corporală doriți să atingeți?
| Aceste valori se aplică bărbaților. Diferite valori se aplică femeilor. | |||
| Culturism | 3-4% | 10-12% | nu poate fi susținut, doar pentru o perioadă scurtă de timp |
| Slab | 6-9% | 15-17% | nu poate fi susținut mult timp și implică un efort mare |
| Atletic | 10-15% | 20-22% | poate fi realizat și întreținut cu un antrenament foarte bun, o alimentație foarte bună și o recuperare abundentă |
| cifră bună | 15-20% | 20-30% | ușor de atins și de întreținut |
| Supraponderal | 20-30% | de la 35% | |
| Obezi | de la 30% | de la 40% | |
Grăsime corporală și aspect la bărbați
Pentru o siluetă bună nu aveți nevoie doar de mai puțină grăsime, ci și de mai mulți mușchi
Cei doi bărbați de mai jos au aproximativ aceeași valoare a grăsimii (aproximativ 10%). Diferența: bărbatul din stânga are cu greu mușchi, bărbatul din dreapta are o structură musculară atletică.
Scopul: construirea musculaturii atletice și o valoare a grăsimii de 10-12% (pentru bărbați) sau 20-22% (pentru femei)
Dacă ești slab și slab, acest lucru nu arată bine (vezi poza din stânga).
Ai corpul perfect atunci când ai 10-12% grăsime corporală ca bărbat și 20-22% ca femeie ȘI în același timp, o construcție musculară atletică (Imagine dreapta).
Pentru mulți sportivi care fac antrenament de forță și își propun să construiască mușchii atletici, este adesea dificil să se atingă și să se mențină o valoare a grăsimii de aproximativ 10-12% la sută. Dar exact asta contează.
aspect cărnos cu 15% grăsime corporală Dacă aveți multă mușchi, dar grăsimea corporală depășește 15%, aveți rapid un aspect cărnos. Nu numai că grăsimea îți ascunde apoi mușchii, dar și tu arăți mai cărnoasă decât ești, deoarece grăsimea corporală conferă masei tale musculare un volum inestetic, greșit. Masa musculară mult câștigată este aproape în detrimentul aspectului tău.
Burn® vă poate ajuta să găsiți idealul ♂ 10-12%/♀ 20-22% grăsime corporală și în același timp una construirea musculaturii atletice a ajunge.
Diferența dintre Burn® și arzătoarele obișnuite de grăsime
Dacă comparați Burn® cu alte arzătoare de grăsimi, veți descoperi că Burn® conține mai multe ingrediente active. Dar nu există doar mai multe ingrediente active, ci și calitatea ingredientelor active este remarcabilă cu Burn®. Experiența a arătat că din aceasta rezultă unul efect mai bun, mai holistic, mai sănătos și mai rapid.
Atingeți greutatea și cifra țintă acum
Stai treaz în capul tău. Arde grăsime corporală. Construiți mușchi.
Comandați-vă Burn® astăzi și începeți să pierdeți grăsime, construiți mușchii și îmbunătățiți performanța în sport.
Combinație cu High T Pro Growth 191®
Combinați Fatburner Burn® cu pregătirea noastră pentru construirea mușchilor Growth 191® pentru rezultate optime.