Burta dupa cezariana

imi fac griji
Au trecut 3 luni și jumătate de când am născut prin cezariană, am pierdut mult stomacul dar de câteva săptămâni nimic (de aceea este foarte mare mai ales sub buric). Am cântărit 64 kg înainte de sarcină, am îngrășat 16 kg în timpul și am 70 kg astăzi. Nu sunt la dietă, dar încerc să fiu atent și aproape am terminat cursurile de reeducare abdo. Aș vrea să am mărturii pentru a ști ce să fac; poate o dieta draconiana pentru ca daca functioneaza incep imediat, dar mi-e frica sa nu fiu foarte dezamagit! Ce mai faci la 1 an după naștere? Vă mulțumim pentru răspunsuri

înainte sarcină

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Un an mai târziu
Am născut prin cezariană pe 20 aprilie 2005. Mi-am pierdut rapid stomacul, dar încă astăzi este mai flasc decât înainte de sarcină. Mi-am pierdut din nou toate kilogramele, câștigasem 21. Nu am făcut reabilitare abdominală, dar am făcut dieta și continuu să fiu atentă. Dar nici nu vă faceți griji prea mult, au trecut doar 3 luni și jumătate. Controlează ceea ce mănânci, dar nu te fixa în asta. Nu știu dacă alăptați, dar oricum nu urmați o dietă draconiană. Copiii tăi au nevoie de o mamă sănătoasă, nu de una săracă. Copiii necesită multă energie și participă astfel la pierderea în greutate. Asta pot să-ți spun. Sper că te-am ajutat puțin. Ne vedem în curând

Ben în aceeași stare
Vedeți mai rău pentru că eu în + am vergeturi.
Am născut acum 4 luni prin cezariană, mă îngrășasem 21 kg și slăbisem 10 kg la sfârșitul maternității (mesele grozave din spital erau acolo mult !). Astăzi am 3 -4 kg de slăbit. Nu îmi pun întotdeauna pantalonii de dinainte (stomacul meu se revarsă, se pare că sunt încă însărcinată)