Ca mine 32 de kilometri într-o singură noapte; a fugit; Sunt NextPit fără să merg nicăieri
4 min timp de citire 4 min
1 ori împărțit 1
Duminica trecută, la fel ca majoritatea duminicilor, pedometrul meu mi-a spus că am parcurs mai mult de 15 kilometri. Nu, nu mă antrenez pentru un semimaraton și nu, nu urmez o dietă drastică, dar kilometrii sunt acolo, spune fitness tracker-ul. Iată micul meu secret.
15 km pe jos fără să-ți dai seama!
Acum câteva luni m-am distrat puțin cu colegii când am comparat pedometrele de pe smartphone-urile noastre pentru a vedea dacă ne-am mișcat suficient. Spre surprinderea tuturor, am descoperit o aplicație incredibilă de 15 kilometri într-o duminică. Nu tot weekendul, a fost doar duminică!
La naiba, dacă memoria nu mă dezamăgește, aș sta în pat și mă uit la Netflix trei sferturi din zi. Sunt somnambul? Sub nici o forma! Am petrecut toată noaptea. Dans, mers pe jos, sărituri, totul este luat în calcul de pedometrul de pe telefonul meu și, sincer, rezultatul este uimitor!
Pedometrul a spus că trebuie să fie corect
Din acea zi, privirea pedometrului de pe telefonul meu mobil a fost un mic ritual pe care îmi place să îl fac la începutul săptămânii. Pentru că da, pășind pe ringul de dans în ritmul muzicii este ceva ce fac săptămânal și când văd cât de mult am „călătorit” dansând, îmi spun că este (aproape) bun pentru al meu Sănătatea este. La câteva luni după această descoperire, ajung la birou într-o zi de luni, mândru de realizările mele, așa cum am anunțat: "În noaptea de sâmbătă până duminică am dansat 32 de kilometri!" Am arătat clar ca un mincinos în acea zi.
"Pedometrul o dovedește!" Mi-am fluturat cu mândrie telefonul mobil către publicul meu mai mult decât sceptic, care și-a dat seama că, dacă calculele sunt corecte, am parcurs de fapt 20 de mile. Este demn de remarcat faptul că petrecerea a fost în suburbii, foarte, foarte departe de oraș, la trei kilometri de gară, așa că am făcut deja 5 kilometri înainte să ajung chiar la ringul de dans.
O utilizare distractivă și alternativă a pedometrului
Această utilizare a pedometrului a devenit chiar un joc între mine și prietenii mei. Așa cum Nike Run Club vă poate aduce în competiție unul cu celălalt și vă poate motiva, pedometrul este arbitrul serilor noastre de astăzi. „Ahhhhhhh, aseară am dansat mai mult decât tine, Juliet!” Mândră se mândrește cu o prietenă care îmi arată că, spre deosebire de mine, nu a luat o pauză de la dansul de la 1:00 la 2:30, pentru a discuta cu prietenii.
"Da, dar am dansat 4 kilometri între 2:00 și 3:00 AM în timp ce tu ai dansat doar 3,5 kilometri!" Așa sună conversațiile noastre acum. În plus, când am parcurs atât de mulți kilometri, trebuie să fi fost chiar artistul pe care îl iubesc atât de mult, care juca atunci. Chiar dacă memoria noastră nu se joacă, pedometrul ne permite să știm aproape exact din ce oră la ce oră am dansat și cu ce intensitate!
Cu toate acestea, mă întreb dacă aceste cifre sunt cu adevărat fiabile. Indicați o tendință, asta este sigur, dar mi se pare surprinzător faptul că un prieten poate ajunge la 27 de mile pe Huawei, în timp ce eu „am” doar 20 de mile pe iPhone, dar am petrecut toată seara împreună. Poate dansează mai intens, dar totuși!
Întrebarea fiabilității acestor pedometre este o chestiune pe care aș dori să o investighez în viitor pentru a aprecia cu adevărat numerele.
Funcții utile pentru excursii sau festivaluri
Imaginați-vă rezultatele pe care le-ați putea obține dacă ați dansa nu doar o noapte întreagă, ci un weekend întreg sau chiar o săptămână întreagă? Da, pedometrul este foarte util și la festivaluri!
Ar fi și mai bine să folosiți un tracker de fitness care să numere numărul de calorii arse, ritmul cardiac și multe altele în afară de numărul de pași. Sunt sigur că după trei zile de petrecere, rezultatele ar fi și mai impresionante! Ar trebui să încerc data viitoare când merg la unul dintre aceste evenimente .
Ce părere aveți despre utilizarea unui pedometru în acest fel? Ce alte alternative există pentru utilizarea tehnologiilor?