Cachexia subponderală; Practica de vindecare
În țările moderne industrializate, subponderala este o problemă de sănătate neglijată, căreia i se acordă aproape exclusiv atenție în contextul tulburărilor alimentare, cum ar fi anorexia sau bulimia. Dar există o serie de alte cauze care pot duce la pierderea în greutate și chiar la emaciație.
definiție
În literatură, greutatea insuficientă este adesea definită ca greutatea corporală care este cu 20% sub greutatea normală sau greutatea țintă. De la 50 la sută pierderea în greutate este clasificată ca fiind în pericol pentru viață; starea nutrițională slabă duce la slăbiciune, performanță redusă și alte simptome. Această stare extremă de subponderalitate și emaciație este cunoscută sub numele de cașexie.
Pentru a determina greutatea normală, indicele de masă corporală (IMC) este de obicei utilizat astăzi, conform formulei IMC = greutatea corporală (în kilograme): înălțimea corpului (în metri) ² este calculat sau poate fi citit din tabele. După aceea, există subponderalitate cu un IMC de 18,5 sau mai puțin.
La calcularea masei normale, supraponderale și subponderale, se iau în considerare înălțimea, sexul și masa grasă, dar nu și constituția individuală. Cu siguranță există persoane vitale și productive care sunt subponderale în funcție de indicele de masă corporală. Cerințele genetice și biologice sunt foarte individuale: persoanele de aceeași dimensiune pot diferi în ceea ce privește structura osoasă, mușchii, nevoia de a se deplasa și trebuie să se odihnească. Vârsta și distribuția grăsimilor joacă, de asemenea, un rol important.
Prin urmare, dacă subponderalitatea unei persoane are nevoie de tratament depinde de mulți alți factori care trebuie luați în considerare. Pe lângă simptomele însoțitoare, este important să se ia în considerare perioada de scădere în greutate, deoarece scăderea bruscă neintenționată a greutății poate indica o boală gravă. Dacă, cu obiceiuri alimentare neschimbate sau lipsa inexplicabilă a poftei de mâncare, pierderea în greutate de peste două kilograme are loc în termen de patru săptămâni, cauza trebuie clarificată cu ajutorul unor diagnostice amănunțite.
cauzele
Subponderalitatea rezultă dintr-un echilibru energetic negativ, ceea ce înseamnă că organismul folosește mai multă energie decât este alimentat.
Scăderea consumului de alimente
Consumul redus de alimente sau utilizarea alimentelor: în țările industriale foarte dezvoltate ca a noastră, acest lucru se datorează mai puțin consumului redus de alimente decât, de exemplu, în țările în curs de dezvoltare. Dar chiar și în Germania, diferența dintre bogați și săraci este în creștere, astfel încât sărăcia copiilor și foamea asociată apar din păcate în această țară. Neglijarea părinților, de exemplu din cauza dependențelor sau depresiei, poate duce și la subnutriție sau malnutriție la copii.
Lipsa poftei de mâncare la copii poate avea multe cauze diferite (Imagine: Matthias Stolt/fotolia.com).
Dietele extreme și anorexia apar mai ales la adolescenți și adulți (nu la copii) și pot duce la subponderalitate.
Dacă în spatele pierderii nedorite în greutate se află o lipsă persistentă de apetit, aceasta poate fi un semn al unei tulburări digestive, dar și a stresului, a dezechilibrului mental sau a unei depresii existente sau emergente. O lipsă de dorință de a mânca este, de asemenea, observată mai frecvent la copii. În spatele ei există fie cauze fizice, cum ar fi infecții, inflamații sau boli maligne, fie declanșatoare psihologice, cum ar fi lupte pentru putere, comportament sfidător sau alte conflicte cu părinții.
Mai mult, după recuperarea după boală, există adesea o subponderalitate care persistă chiar și după recuperare.
Dificultatea de a înghiți (disfagia) este o altă cauză posibilă care afectează în mod egal toate grupele de vârstă și duce la scăderea consumului de alimente. Atenție: dificultățile bruște de înghițire la copii pot indica faptul că un corp străin a fost înghițit; La adulți, în cel mai rău caz, un ulcer canceros din laringe sau esofag poate fi în spatele acestuia. Deși bolile inofensive pot declanșa aceste plângeri, tulburările acute de deglutiție trebuie întotdeauna clarificate prompt de către un specialist.
Chiar dacă vărsăturile sau diareea persistă, alimentele ingerate nu pot fi utilizate suficient de către organism. Vărsăturile la copii sunt rareori datorate unei îngustări congenitale a orificiului stomacal, cunoscută sub numele de stenoză pilorică.
Chiar și cu o cantitate suficientă de alimente, utilizarea defectuoasă a alimentelor în cazul unei digestii slabe cu lipsa sucurilor digestive (dispepsie) sau absorbția afectată a substanțelor nutritive din intestin (de exemplu, în bolile inflamatorii cronice ale intestinului, boala celiacă, scurtarea intestinului subțire) poate duce la o greutate insuficientă.
Oboseala constantă poate fi un semn al unei boli grave. (Imagine: Aaron Amat/fotolia.com)
Subponderalitate în bolile de organe
Boala gravă a organelor nu poate fi exclusă, în special în cazul pierderii rapide în greutate cu epuizare generală. În acest caz, simptomele suplimentare ajută de obicei la determinarea cauzelor pierderii în greutate. De exemplu, susceptibilitatea ridicată la infecții și creșterea infecțiilor fungice sunt posibili indicatori ai SIDA, oboseala cronică este evidentă în ciroză hepatică), insuficiența renală poate fi identificată în testul de sânge prin uremie, adică reziduuri de degradare a urinei în sânge și bronșiectazii (lărgirea patologică a căilor respiratorii medii, adică bronhiile) caracterizată prin simptome precum tuse și spută).
Cancerele de toate felurile duc adesea la pierderea rapidă în greutate, fără alte simptome. Uneori, totuși, acestea sunt însoțite de simptome generale, cum ar fi performanțe slabe, transpirații nocturne și temperatura corporală crescută (așa-numita temperatură subfebrilă, care este ușor peste temperatura normală, dar sub febră, adică între 37,1 și 37,9 grade Celsius).
Tulburări metabolice și sistem endocrin
Tulburările metabolice și tulburările hormonale pot provoca, de asemenea, o greutate insuficientă, de exemplu în cazul diabetului zaharat deraiat sau a tiroidei hiperactive (hipertiroidism). În cele din urmă, diferite tipuri de otrăvire duc la scăderea în greutate, subponderale și emaciații. Această otrăvire cronică poate rezulta din alcoolism și dependență masivă de droguri, precum și din toxine la locul de muncă, cum ar fi plumbul.
Diverse ierburi și condimente pot fi folosite pentru a contracara lipsa poftei de mâncare. (Imagine: Dionisvera/fotolia.com)
Creșteți cu mijloacele de natură
Dacă există tulburări și boli grave, acestea trebuie mai întâi recunoscute și tratate în funcție de cauza lor. Acest lucru poate necesita ajutor medical convențional. Pentru copiii, adolescenții și adulții care sunt în mod constituțional predispuși la subponderalitate sau pentru persoanele care doresc să-și recapete forța în faza de recuperare după o boală, naturopatia are pregătiți agenți tonici și de construcție a țesuturilor.
Dacă accentul este pus pe pierderea poftei de mâncare și digestia slabă, se recomandă utilizarea plantelor medicinale și a condimentelor. Cardamomul și coriandrul stimulează apetitul și digestia. Producția de bilă poate fi sporită cu frunzele de anghinare. Remediul ales este cortexul Condurango, care poate fi folosit pentru slăbiciune, pentru stimularea poftei de mâncare și pentru creșterea producției de sucuri digestive.
Alegerea anumitor alimente poate încuraja, de asemenea, creșterea în greutate. În știința nutrițională Ayurveda, tuturor alimentelor li se atribuie arome și li se atribuie proprietăți energetice. Pentru a reduce subponderalitatea, alimentele dulci, grele și grase ar trebui preferate să fie alese pentru a hrăni corpul. Orezul, preparatele din cereale și leguminoasele au aceste calități și ar trebui consumate frecvent. Smochinele, curmalele și migdalele cresc, de asemenea, în greutate dacă trei până la cinci dintre ele sunt consumate pe o perioadă lungă de timp în fiecare zi. Cireșul de iarnă (Ashvagandha) este, de asemenea, recomandat ca supliment alimentar, despre care se spune că are un efect de construire a țesuturilor.
Dacă stresul, neliniștea interioară sau altele asemenea sunt responsabile în primul rând de subponderalitate, calmul interior și echilibrul ar trebui consolidate, de exemplu cu exerciții de yoga, auto-hipnoză sau antrenament autogen. (jvs, kh)
Informații despre autor și sursă
Acest text corespunde cerințelor literaturii medicale, ghidurilor medicale și studiilor curente și a fost verificat de către profesioniștii din domeniul medical.
- Elvira Bierbach: Naturheilpraxis heute, manual și atlas, Elsevier GmbH, Urban & Fischer Verlag München, ediția a IV-a, 2009
- Hans Konrad Biesalski și colab.: Nutritional Medicine, Thieme Verlag, ediția a 5-a, 2017
- Michael R. Wasserman: Pierdere involuntară în greutate, Manual MSD, (accesat la 9 iulie 2019), MSD
- John E. Morley: Prezentare generală a malnutriției, Manual MSD, (accesat la 9 iulie 2019), MSD
- Christian Löser: Subnutriție și malnutriție, Thieme Verlag, ediția I, 2010
Notă importantă:
Acest articol este doar pentru orientare generală și nu trebuie utilizat pentru autodiagnosticare sau autotratare. El nu poate înlocui o vizită la medic.