Cafea antiglonț pentru scăderea în greutate Kitchengirls
Cafeaua oarecum diferită dimineața.
Cafeaua de dimineață risipe durerea și grijile - și, mai presus de toate, te trezește! Guru de nutriție și Inventatorul cafelei antiglonț Dave Asprey din Silicon Valley dar jurați cu o băutură miraculoasă, care este departe de latte macchiato: Cafea cu unt. După cum sugerează și numele, cafeaua Bulletproof este amestecată cu unt. Grăsimea din cafea alimentează corpul cu multă energie, iar cofeina din cafea te face alertă și puternică. Zahărul este evitat în mod deliberat, deoarece provoacă doar o creștere scurtă și rapidă a nivelului de insulină și poate duce apoi rapid la somnolență. Un alt avantaj al cafelei cu unt? Se pregătește fulgerător!
Efectul cafelei antiglonț asupra greutății
Pe lângă prepararea ușoară și gustul delicios, cafeaua cu unt are, de asemenea, un alt avantaj decisiv față de colegii săi cu spumă de lapte: poate diminua pofta și astfel poate pierde kilogramele pe termen lung. Așadar, dacă nu numai că sunteți obosiți, ci și flămânzi în birou în curând, puteți să treceți timpul până la următoarea masă cu o cafea antiglonț.
Deci cine dintre voi ar încerca cafeaua cu unt și o va bea la micul dejun?:)
Rețetă de cafea antiglonț
Ingrediente pentru cafea antiglonț:
Pregătirea cafelei antiglonț:
Bacsis: Câteva cuburi de gheață își pot găsi cu ușurință drumul în mixer vara, astfel încât să devină rapid o cafea cu gheață antiglonț. Rețetă simplă sau?
Alternativă vegană cu ulei de cocos
Dacă urmați o dietă vegană sau nu tolerați produsele lactate, puteți folosi desigur ulei de nucă de cocos în loc de unt. Acest lucru este deosebit de bogat în mulți nutrienți sănătoși și evocă o aromă exotică în cafea.
Un alt punct plus: Uleiul de cocos conține așa-numitul ulei MCT (MCT înseamnă trigliceride cu lanț mediu, care sunt practic acizi grași cu lanț mediu). Uleiul MCT este un ulei pur care constă din acid caprilic și acid capric și are un efect pozitiv asupra corpului nostru - este o sursă excelentă de energie și favorizează arderea grăsimilor. Se spune, de asemenea, că uleiul MCT ne îmbunătățește performanța mentală. Deci, schimbați puțin rețeta și beți-vă cafeaua Bulletproof cu ulei de cocos în loc de unt.