Cafea cu cicoare Această alternativă pentru cafea te face slabă!
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru dvs., cafeaua dvs. aparține dimineții, precum spălarea dinților și aplicarea rimelului. Dar nu te mai bucuri doar de lovitura ta fierbinte - ai nevoie de ea. Cofeina creează dependență și, cu o supradoză zilnică, duce de fapt la contrariul: în loc să te facă treaz și productiv, promovează oboseala, epuizarea, tulburările de somn, durerile de cap și constipația de îndată ce creșterea adrenalinei dispare. Cafeaua poate provoca, de asemenea, aciditate în stomac, mai ales în combinație cu nicotină și alcool. Și acest lucru poate duce la inflamații neplăcute și la deteriorarea membranelor mucoase.
Deci, ce zici de o alternativă sănătoasă, fără cofeină, care chiar te ajută să slăbești? Chicory Coffee este cel mai nou membru al clubului superfoods și este înlocuitorul perfect pentru acel espresso dublu dimineața.
Cicoare Coffe - ce este?
„Cicoarea” sau „Cichorium intybus” este o plantă central-europeană cu flori frumoase, de un albastru pal. În germană se numește „Gemeine Wegwarte”. Sună doar pe jumătate la fel de bine, dar alternativa sănătoasă a cafelei Chicory Coffee este preparată din rădăcinile sale. Ca formă cultivată, cunoaștem și planta sub formă de cicoare și radicchio.
Rădăcina prăjită și măcinată este de obicei savurată ca o băutură caldă instantanee - chiar se crede că băutura era deja băută pe vremea lui Napoleon. Cafeaua cu cicoare arată asemănător cafelei și miroase ca ea, dar diferă în ceea ce privește gustul: este descrisă ca fiind dulce și fumată. Prin urmare, puteți amesteca Chicory Coffee 1: 1 cu friptura preferată pentru a vă obișnui încet cu gustul. Sfat mic de călătorie: dacă călătoriți în New Orleans, trebuie să vizitați „Café du Monde”, deoarece acolo cafeaua au lait este tradițional infuzată cu cicoare.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Cafeaua Cicoare ameliorează insomnia
După cum sa menționat mai devreme, consumul excesiv de cofeină poate duce la tulburări de somn, ceea ce la rândul său face dificilă trezirea dimineața. Extractele plantei de cicoare, pe de altă parte, contribuie la reducerea stresului și, prin urmare, se găsesc adesea în tabletele care favorizează somnul. Deci, este vorba despre o odihnă mai bună noaptea în loc să speri la lovitura cu cofeină dimineața.
Slăbește cu noua super băutură
Alternativa cafelei poate face și mai mult: cafeaua Cicoare este bogată în inulină și oligofructoză - ingrediente active pe bază de plante considerate prebiotice. Acest lucru înseamnă că acestea promovează formarea de bacterii bune în intestine, care, la rândul lor, ajută la digerarea rapidă a alimentelor și utilizează cât mai mulți nutrienți din aceasta. Acest lucru ne afectează și apetitul. Cu o floră intestinală sănătoasă, ne este foame. Dar dacă există o inegalitate între bacteriile bune și cele rele, pot fi trimise mai multe substanțe mesager, care transmit mai multă foame creierului - ne îngrășăm mai repede.
Cele două substanțe vegetale reglează, de asemenea, formarea grelei, un hormon stimulator al apetitului. Cafeaua de cicoare este, de asemenea, bogată în betacaroten, care stimulează digestia și acționează ca un laxativ natural și blând.
Mai multe proprietăți grozave ale Chicory Coffee
Un studiu din 2010 a confirmat că cafeaua de cicoare protejează ficatul, ținând sub control nivelurile de grăsimi și colesterol. Alternativa sănătoasă a cafelei funcționează și ca antioxidant. Un studiu științific realizat de „Phytotherapy Research” arată că consumul a doar 300 de mililitri pe zi reduce vâscozitatea sângelui și a plasmei (previne tromboza). Face acest lucru prin anumiți antioxidanți care luptă împotriva radicalilor liberi care afectează celulele și organele. Un început sănătos de zi este garantat cu cafeaua de cicoare!