Cafea cu ciuperci cu Chaga - Cafeaua pentru biohackers adevărați

cafea

„Nu uitați ciuperca chaga!” Bucătăria mea era deja ca un laborator amator de medicamente, cu toate ustensilele de preparare, borcanele cu pulbere și flacoanele de sticlă cu pipetele înăuntru. Ale mele Colegul finlandez de biohacking Teemu Arina adusese cu el ultimele sale amestecuri, în special pentru vizita la mine, despre care a vorbit cu mândrie. "Chaga este o ciupercă medicinală și adaptogenă, care reglează sistemul imunitar și ajută la reducerea stresului. Scorțișoara și vanilia aduc antioxidanți suplimentari și stabilizează nivelul zahărului din sânge. Am amestecat totul singur! ”Apoi Teemu despachetează un filtru de cafea din aur adevărat, prin care filtrează cafeaua pentru a menține cât mai scăzută pierderea ingredientelor active din filtru. Tipul este un original ...

În această zi avem un final Cafea Biohacker inventat. Cafeaua mea zilnică nu este atât de complicată. Baza este Bulletproof Coffee, sau pur și simplu: cafea cu unt. Mai adaug doar câteva substanțe și apoi îl numesc pe rezultat Stil de flux de cafea antiglonț. Ingredientele active conținute în acesta îmi garantează un nivel ridicat Energie și eficiență. Cafeaua în sine este deja bogată în ea Antioxidanți, alătură-te acizi grași energizanti, vanilie antiinflamatoare, întărirea vitaminei D3 și proteina de colagen care promovează structura. Pentru cei care sunt interesați și de varianta mai complicată pe care am creat-o cu Teemu, detaliile pot fi găsite mai jos în această postare. Distrează-te tocând cafeaua!

Stil de flux de cafea antiglonț

Ingrediente:

  • 4 linguri de cafea măcinată de înaltă calitate
  • 1-2 linguri de unt organic sau de pășune (de exemplu, Kerrygold de la supermarket)
  • 1-2 linguri de ulei MCT sau C8 (puteți găsi aici un articol detaliat despre diferențele dintre uleiuri)
  • 1/2 linguriță pudră de vanilie
  • 5 picături de Flowgrade Vitamina D3 picături
  • 1 lingură de proteină de colagen Flowgrade (numai în zilele fără post, deoarece poate arunca corpul din cetoză. Eu iau întotdeauna colagen în zilele de antrenament.)

Utilaje:

Încărcând videoclipul, acceptați politica de confidențialitate a YouTube.
Aflați mai multe