Cafeaua în timpul sarcinii este periculoasă
Putem bea cafea în timpul sarcinii? Da, dar cu moderatie ... deoarece consumul excesiv de cofeina poate avea efecte nocive asupra fatului. Explicații și sfaturi.
Putem bea cafea în timpul sarcinii ?
Ar trebui să evitați cafeaua în timpul sarcinii? Aceasta este o altă întrebare care ne chinuie atunci când suntem însărcinate. Dacă suntem dependenți de cafeaua dvs. de dimineață, nu vă faceți griji, putem continua să o luăm. Cu toate acestea, cu greața din primul trimestru, este foarte posibil să ne îmbolnăvim foarte repede. Cu toate acestea, trebuie să ne asigurăm limitați consumul de cafea în acele nouă luni. Pe de o parte, deoarece cafeaua poate agrava toate afecțiunile obișnuite ale sarcinii, cum ar fi arsurile la stomac și tulburările de somn. Și, pe de altă parte, deoarece cafeaua este o sursă majoră de cofeină, de asemenea, se găsește în ceai, băuturi răcoritoare pe bază de cola, băuturi energizante și chiar ciocolată. Aur, consumul excesiv de cofeină, poate afecta fătul.
Cafeaua și sarcina: care sunt riscurile ?
Potrivit unui studiu norvegian efectuat pe aproape 60.000 de femei însărcinate, ale căror rezultate au fost publicate în 2013, cofeina ar putea induce întârzierea creșterii la făt. Mamele care consumă între 200 mg și 300 mg de cofeină (adică 1 până la 2 cafele) sunt mai predispuse să nască un copil cu o greutate redusă la naștere decât cei care au ingerat mai puțin de 50 mg de cofeină pe zi. O altă cercetare, publicată de această dată de Inserm câteva luni mai târziu, avertizează încă o dată cu privire la pericolele cofeinei la femeile însărcinate. Acest studiu arată că consumul de cafea în timpul sarcinii ar afecta dezvoltarea creierului fetal.