Cafeaua rece, un aliat într-o dietă Blogul

cafeaua

Fără calorii, cafeaua care trebuie consumată fierbinte sau rece este întotdeauna utilă pentru a te trezi dimineața. Asociată în mod tradițional cu micul dejun, această cafea are avantajul de a oferi câteva elemente nutriționale interesante pentru o dieta de slabit.

Valoarea cafelei reci într-o dietă de slăbit

VSompune doar vitamine, minerale și unele oligoelemente, cafeaua rece nu conține grăsimi, carbohidrați sau proteine. Chiar dacă acești nutrienți sunt absenți cea mai consumată băutură din lume, care nu împiedică cafeaua promovează dietele de ardere a grăsimilor datorită conținutului său de compuși fenolici.

Cofeina este într-adevăr renumită pentru efectul său asupra topirii țesutului adipos prin creșterea metabolismului și promovând pierderea celulitei. Pentru a fi consumată fierbinte sau rece după gust, o cafea poate fi de asemenea băută pentru binecunoscutul efect energizant.

Dieta Dukansau diete de slăbire cu conținut scăzut de calorii și Vegetarian, o cafea conține 0 Kcal atâta timp cât nu este îndulcită. Negru și fără ingrediente suplimentare, o cafea rece sau „cafea rece” este deosebit de la modă și la modă.