Cafelele și ceaiurile înghețate au grijă de calorii! JDM
Aruncați o privire la acest articol
Vara, căldura ne invită să ne schimbăm cappuccino pentru o băutură mai răcoritoare. Disponibile în diferite puncte de vânzare, ceaiurile și cafele cu gheață vin în mai multe soiuri, fiecare mai atractiv decât următorul. Ar trebui să le apreciem sau mai degrabă să fim atenți la ele? Iată câteva repere care vor evita să pună câteva kilograme în această vară.
Printre cele mai proaste băuturi congelate !
Băuturile congelate făcute cu smântână, siropuri aromate, acoperite cu frișcă sau sosuri de ciocolată sau caramel sunt cu siguranță mult mai mari în calorii, grăsimi și zahăr. Privind cu atenție opțiunile disponibile în restaurantele de tip fast-food, iată ce putem găsi.
- Dimensiune medie (479 g) smoothie de cafea cu gheață McCafé, acoperit cu friscă = 430 calorii, echivalent cu 2 lingurițe. grăsime și 13 lingurițe. zahăr.
- Poate credeți că o opțiune de ceai chai ar fi mai benefică? Cu toate acestea, McCafé Iced Vanilla Chai Shake, disponibil la McDonald's (479g), este, de asemenea, acoperit cu friscă = 580 de calorii, echivalent cu 7 linguri. de grăsime și 15 lingurițe. zahăr.
A lua: băuturile cu ceai înghețat nu sunt neapărat opțiuni mai bune!
Dintre concurenți, oferim băuturi ca calorice.
- Smoothie de cafea Starbuck’s Mocha Frappuccino, de mărime medie (473 ml), acoperit cu smântână = 400 de calorii, aproape 4 linguri. lingurita de grasime si 12 plicuri de zahar.
- Ușor de prins la capăt, Tim Hortons Mocha Iced Cappuccino (515 mL) = 410 calorii, echivalent cu 4 lingurițe. de grasime si 11 pliculete de zahar.