CAIETUL MEU; zero sugar slimming - Marie-Laure André - Solar - ebook (ePub) - Le Hall du Livre NANCY

Marie-Laure André

Despre


Caietul de slăbire în versiunea zero zahăr, pentru dependenții de zahăr, gurmanzi și dietetici care vor să slăbească !

sugar

După cum știm, zahărul este inamicul numărul 1 al figurii, el este cel care te îngrașă. Ideea? Un program cu conținut scăzut de carbohidrați, adică un program care combină indicele glicemic și încărcarea glicemică, adică capacitatea alimentelor de a vă îngrășa și cantitatea de zahăr pe care o conține! Obiectiv: o dietă echilibrată care îndepărtează grăsimile !
În program:

- Principiile carbohidraților cu conținut scăzut de carbohidrați, cu indici glicemici și încărcarea glicemică a alimentelor și impactul acestora asupra creșterii în greutate.