Calamar sotat cu piper verde LUMINĂ PENTRU MINE
Este culmea sezonului calmarilor și ne place în familie. Și da, sunt atent și la sezonul peștilor ... De ce există anotimpuri? Pentru o întrebare de reproducere ... dar voi lăsa prietenii mei pescari sau cunoscătorii să răspundă la această întrebare în detaliu ... în timp ce aștept această rețetă rafinată. 😉
Metoda Laïtoumi = 0 CookHelp/persoană (165gr): Amiază sau Seară (Din faza preliminară)
WW Smartpoints = 1 SP/persoană (165gr)
Propuneți WW = 3 puncte/persoană (165gr)
Flexipoint WW = 3 puncte/persoană (165gr)
Dieta Dukan: PP, Conso și Stab
Masa de calorii (per 100gr)
| 86,79 kcal | 1,38 g | 14,9 g | 3,68 g |