Călăria pentru SM poate ajuta cu simptomele bolilor 2020

Video de sănătate: în ciuda MS // suferind de MS Sandra în timpul hipoterapiei (noiembrie 2020).

A călări pe cal poate să nu-ți vină în minte ca terapie pentru scleroza multiplă, dar hipoterapia, așa cum se știe, poate avea numeroase beneficii.

Amy Tomasheski a călărit pe cai înainte de a fi diagnosticată cu SM. Acum pleacă pentru terapie și plăcere.

Fotografie prin amabilitatea Amy Tomasheski

Amy Tomasheski a iubit dintotdeauna caii. A început să călărească în copilărie și a concurat la echitație în tinerețe.

Când tânăra de 41 de ani, care locuiește în Harvard, Illinois, a dezvoltat o boală recidivantă în 2005, a fost surprinsă când echipa ei de îngrijire a menționat că a lucrat cu un cal ca parte a terapiei sale pentru boală.

„Am analizat opțiunile de tratament și când au menționat-o, m-am uitat la ele și le-am spus:„ O voi face ”, își amintește ea. "Tocmai am decis că pot continua să fac ceea ce am făcut."

În timp ce Tomasheski călărește singur, echitația este din ce în ce mai utilizată în facilitățile de reabilitare ca parte a unui regim de tratament pentru o varietate de tulburări neurologice, inclusiv SM.

Practica - cunoscută și sub numele de terapie asistată de cai sau hipoterapie - folosește „mișcarea calului pentru a valorifica sistemele senzoriale, neuromotorii și cognitive pentru a obține rezultate funcționale”, potrivit Asociației Americane de Hipoterapie (AHA).

Echilibrul și forța de bază

Cei cu SM care pot efectua în siguranță hipoterapia s-au dovedit a îmbunătăți echilibrul, deși majoritatea studiilor privind hipoterapia au fost mici. O revizuire sistematică a studiilor publicate în Jurnalul European de Medicină Fizică și Rehabilitativă în septembrie 2010 a constatat că hipoterapia a avut un efect benefic asupra echilibrului la persoanele cu SM și a avut avantajul suplimentar de a îmbunătăți calitatea vieții.

Un studiu recent publicat în revista Physiotherapy Theory and Practice în octombrie 2015 a constatat că trei pacienți cu SM care călăreau de două ori pe săptămână timp de șase săptămâni sub supravegherea terapeutilor de reabilitare au arătat îmbunătățiri ale controlului postural în mers și echilibru.

„Simțurile ne ajută să ne hărțuim răspunsurile motorii și am constatat că persoanele cu SM care se deplasează pot merge mai repede decât în mod normal și putem să le mapăm și să le îmbunătățim în mod eficient răspunsurile motorii”, spune Debbie Silkwood-Sherer, director al doctoratului în kinetoterapie la Universitatea Central Michigan din Mount Pleasant și un kinetoterapeut care folosește hipoterapia în practica sa.

„De asemenea, mișcarea calului îl obligă pe călăreț să își folosească mușchii pentru a menține echilibrul, ceea ce întărește nucleul. Când oamenii se gândesc la hipoterapie, se gândesc de obicei la copiii cu tulburări de mișcare. Dar am văzut beneficii incredibile la adulții cu boli. ca MS ", spune Silkwood-Sherer.

Acceptare tot mai mare de către neurologi

Aceste beneficii, potrivit directorului executiv AHA, Jacqueline Tiley, sunt motivul pentru care mai mulți neurologi care tratează persoanele cu SM se îndreaptă spre terapia asistată de cai.

AHA oferă un director al terapeuților membri (de obicei terapeuți profesioniști și fizici care sunt certificați în tehnica hipoterapiei) în Statele Unite, în funcție de stat. Mulți dintre ei practică accesul în propriile clinici sau în așa-numitele centre terapeutice de echitație, care sunt grajduri cu cai care au fost antrenați ca animale de terapie. Aceste facilități oferă, de asemenea, rampe și ascensoare pentru a ajuta persoanele cu probleme de mobilitate să urce și să coboare. De asemenea, oferă „ajutoare pentru mers”, asistenți care oferă asistență atunci când este necesar.

Hipoterapia este eficientă, spune Silkwood-Sherer, deoarece permite terapeuților să încorporeze activități pe care pur și simplu nu le pot reproduce în clinică. De exemplu, Silkwood-Sherer spune că și-a făcut pacienții cu SM să călărească cu ochii închiși pentru a „echilibra celelalte simțuri” și chiar a ținut pacienții în mână în timp ce călăreau cu greutăți. De asemenea, s-a jucat cu pacienții ei în timp ce aceștia sunt călare.

„Această activitate te obligă să-ți menții echilibrul pe măsură ce te miști”, explică ea. „Numim acest echilibru dinamic și constatăm că atunci când echilibrul dvs. dinamic se îmbunătățește, echilibrul dvs. static întrerupe graficele.”

Hipoterapia este potrivită pentru dvs.?

Deși profesioniști precum Silkwood-Sherer recomandă persoanelor cu SM care încorporează exerciții de cai în tratamentul lor să se consulte mai întâi cu neurologii, ea recunoaște că nu toți medicii sunt la fel de deschiși ca Tomasheski.

„Este posibil să trebuiască să faceți propriile cercetări și, dacă da, site-ul web AHA este probabil cel mai bun loc pentru a începe”, spune ea.

Este încă o idee bună să consultați medicul pentru a vă asigura că sunteți suficient de sănătos pentru a utiliza - și a beneficia de - hipoterapie. Silkwood-Sherer spune că persoanele care au stadii avansate sau severe ale SM, sau care s-au îngrășat prea mult, nu merg bine cu această metodă.

Oamenii abia începând cu hipoterapia trebuie, de asemenea, să se educe cu privire la riscurile potențiale și precauțiile adecvate, notează Tiley. Deși Silkwood-Sherer descrie caii de terapie ca „la fel de siguri pe care le veți găsi”, adaugă ea, ei sunt „încă cai” și pot face „lucruri de cal”, cum ar fi sărituri sau șuruburi atunci când sunt înspăimântați.

Tomasheski spune că a căzut de câteva ori de la diagnostic, dar de atunci și-a cumpărat „mănuși adezive și pantaloni scurți” pentru a îmbunătăți stabilitatea.

Plăcere, relaxare ...

Călăria poate fi o dragoste pe tot parcursul vieții pentru Tomasheski - ea încă concurează, deși într-un ritm mai lent - dar crede cu tărie că orice pacient cu SM care este suficient de sănătos pentru a beneficia de hipoterapie.

„Este un hobby care mi-a plăcut întotdeauna și care m-a ajutat să mă relaxez, dar consider că l-am căutat mai mult de la diagnosticul meu, deoarece ajută la reducerea stresului”, spune Tomasheski, care este, de asemenea, într-un tratament terapeutic. Funcționează centrul ecvestru.

„Înainte era doar un hobby, acum este o parte esențială a terapiei mele. Caii sunt animale vii, respiră și pot simți frica și emoția și sunt atât de liniștiți, dulci și amabili. Aceste animale de terapie își înțeleg mai ales meseria și cred că legătura cu calul este cu adevărat o parte integrantă a motivului pentru care a fost atât de eficientă pentru mine ", spune ea.