Călătoria mea de dietă Linecoaching 12062013 - 07 17
Călătoria mea dietetică
Prima dietă prescrisă de medicul meu generalist s-a numit „dieta americană” peste o săptămână. Îmi amintesc doar că vinerea la micul dejun era morcov ras cu suc de lămâie. Pierdere de 5 kg în 2 săptămâni realizate în
77, 78,79 80 și 81 pierderi de 25 kg
82 Pierderea dietei WW 1 de 20 kg (75 kg-> 55 kg)
85 pierdere în dieta WW 2 de 20 kg pentru a se căsători (75 kg-> 55 kg)
87 Regimuri 3 pierderea de 20 kg după primul copil -> (76 kg-> 56 kg) WW animator din septembrie 87 până în mai 1992
90 a continuat al doilea copil, a fost foarte dificil să-mi recâștig greutatea ideală (59 kg) pentru a continua să fiu facilitator, așa că, la fel ca mulți facilitatori din acel moment, am reușit să-mi recâștig greutatea ideală urmând dieta Montignac
91-92 nu mai pot să-mi mențin greutatea ideală alături de animatorul care a animat în orașul nostru am pus o dietă pentru noi (am avut întâlniri de luni seara până joi seara) de joi seara a fost atacuri de mâncare pentru mine și de luni până joi am făcut 0% iaurt și baruri dietetice luni, a fost doar 0% iaurt, deoarece în acești 5 ani de gazdă WW am trăit cu teama de a vedea managerul nostru regional care a venit să ne cântărească o dată pe lună, dar niciodată știam când ...
În acest ultim an a fost foarte greu pentru că am „predicat” WW Am făcut altceva pentru a pierde în greutate Am variat cu un kg în fiecare săptămână după weekend + 1 kg și înfometându-mă în restul săptămânii pierdeam din nou acel kg
Mi-am dat demisia în mai 92 pentru că nu mai puteam să o mai dur și am preferat să plec ... Am fost cu 6 kg (65 kg) peste greutatea mea ideală după plecarea mea de la WW ca și cum toți animatorii care părăseau creșterea în greutate au fost incredibili Am câștigat 30 kg (95 kg) în 2 ani și încă 10 kg în anul următor este recordul meu de 105 kg în 1995.
1996 Seignalet pierderea dietei de 10 kg -> al treilea copil cu morală continuă a tuturor medicilor care îmi spuneau la fiecare vizită că sunt supraponderal și, prin urmare, riscă și Bla Bla Bla -> complet vinovat Am luat doar 5 la 6 kg în timpul sarcinii.
1996-1999 Am încercat o mulțime de lucruri WW pe cont propriu, Montignac, Seignalet cu pierderi de 10 kg și recuperare în câteva luni (aproximativ o dată pe an sau pierderi de aproximativ 40 kg și recuperare de 40 kg)
2000 Dieta proteică în plicuri recomandată de farmacistul meu și urmată în fiecare săptămână de un medic generalist o pierdere puțin ciudată, în sfârșit, scurtă de 30 kg (95 kg -> 65 kg) între ianuarie și octombrie 2000 nu este o diferență ... mi-a dat ca exemplu tuturor pacienți
La sfârșitul anilor 2000-2006 OA (în afară de consumatorii anonimi), există o altă aventură care începe mai multă dietă pentru a fi inspirat pentru a opri controlul și pentru a lucra programul în 12 pași (mai bine să cunoașteți toate lucrările pe sine ...)