Călătoria te face să slăbești - Blogul
Deși poate părea surprinzător pentru unii oameni, călătoria te face să slăbești. Să vedem motivele acestui fenomen.
Stresul și anxietatea
Un vis împlinit, o dorință de a te alătura cuiva iubit sau dorința de a descoperi noi ținuturi; oricare ar fi motivația, o călătorie este adesea stresantă. Teama de a nu ajunge la timp, de a nu-ți fi făcut bagajele suficient de bine sau pur și simplu de teamă de necunoscut, toți acești factori generează anxietate. Stresul consumă energie, corpurile noastre obosesc și uneoriapetitul este redus.În primele câteva zile de călătorie, corpul suferă multe schimbări care pot fi făcute Pierzând greutate călătorilor.
Dieta modificată
Cei care călătoresc cu trenul sau cu avionul știu foarte bine că mesele servite la bordul acestor mijloace de transport sunt foarte bune lumini. Cu excepția cazului în care ați luat o mulțime de delicatese, cele câteva ore de călătorie vor fi supuse regim impus. Odată ajuns acolo, în special în străinătate, obiceiurile culinare se pot schimba. Noile arome mai mult sau mai puțin apreciate sau reticența față de anumite feluri de mâncare pot duce la o scăderea poftei de mâncare. Persoanele cu intestine sensibile pot fi, de asemenea, sensibile la preparatele noi și reacționează în consecință. A avea diaree în timpul călătoriei cauzează pierdere în greutate poate depăși kilogramul. În acest caz, trebuie să rămâneți foarte vigilent și să vă asigurați că vă hidratați în mod regulat.